Депрессия 2-3 года, ничего не интересно в жизни, не могу отпустить прошлое

Валентина, здравствуйте!

Такое состояние, когда просто болит душа - оно действительно многим непонятно, многим действительно кажется, что надо просто сделать то или это, и все пройдет. Им не объяснить, что как раз вот когда душа болит, а не рука и не нога - это самое нестерпимое.
Дело в том, что такую внутреннюю боль испытывают не все, а только люди со звуковым вектором www.yburlan.ru/biblioteka/zvukovoi-vektor
Только они могут переживать депрессию как она есть, как полную потерю, точнее, невозможность нахождения смысла ни в чем вокруг.
Подробнее в системной статье:
Как выйти из депрессии самостоятельно и с гарантией www.yburlan.ru/biblioteka/a4-kak-vyjti-iz-depressii-samostoyatelno-i-s-garantiej

Тяжело отпустить прошлое людям с анальным вектором, которые от природы самые надежные, стремятся быть лучшими во всем www.yburlan.ru/biblioteka/analjniy-vektor
И если это по их субъективному мнению не получается, то начинают себя винить, порой даже тогда, когда винить вовсе не за что.
Подробнее в системной статье:
Психология чувства вины: вечная досада от несоответствия высоким идеалам www.yburlan.ru/biblioteka/psihologija-chuvstva-viny-vechnaja-dosada-ot-nesootvetstvija-vysokim-idealam

Так как в современном мире у человека в среднем от трех до пяти векторов, то разные векторальные состояния накладываются друг на друга. В процессе тренинга по системно-векторной психологии, занятие за занятием складывается полная картина и появляется понимание причин возникновения того или иного состояния, и что делать, чтобы его изменить.

Посмотрите результаты слушателей тренинга, как у них изменилась после тренинга жизнь:
В 62 года моя жизнь началась сначала. Бессонница долой, боли и страхи ушли. Стало интересно жить www.yburlan.ru/results/review33661
Я считала, что в 63 года я уже ничего не могу сделать, я никому не нужна www.yburlan.ru/results/review30912
Я вышла замуж в 65 - первый раз по любви! www.yburlan.ru/results/review29753
Было ощущение доживания жизни. Теперь я не вспоминаю о своем возрасте www.yburlan.ru/results/review26760
Врач акушер-гинеколог. Как быть активной и жить полной жизнью, выйдя на пенсию? www.yburlan.ru/results/review33525
Исчезают страхи за будущее близких. Уходят обиды, освобождая место радости www.yburlan.ru/results/review34143
Вся моя жизнь до тренинга была сплошным «надо», я словно робот двигалась от одного «надо» к другому www.yburlan.ru/results/review32863
Прошла моя бессонница, которая длилась 50 лет www.yburlan.ru/results/review21060

Уже завтра, 20 апреля в 21.00 стартует очередной цикл бесплатных вводных онлайн-лекций по системно-векторной психологии. Регистрируйтесь по ссылке и приходите на занятие www.yburlan.ru/besplatnye-treningi
Посмотрите, прислушайтесь к своим впечатлениям.
Если появится желание - присоединяйтесь к полному тренингу, новая группа первого уровня №85 начинает свою работу 30 апреля www.yburlan.ru/raspisanie

Всего доброго, Валентина!
Ждем Вас на занятиях.