Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
41 Подписчиков
2597 Вопросов
33 Подписчиков
2465 Вопросов
33 Подписчиков
2398 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Юлия
|
18 ноября 2020 22:01
195
Просмотров
3
Ответа

Почему я себе врежу

Здравствуйте, не знаю как это возможно, но я несколько месяцев назад обнаружила у себя странные способности, негативного характера. Я начала по представлению воздействовать на себя изнутри, к примеру подумала про голову и ощущаю в ней напряжение и потом боль, также с сердцем я ощущаю, что оно сжимается или проваливается и потом боль. Однажды как то получилось представить какие то движения и колыхания в груди и это реально произошло, пол ночи не могла заснуть. Это просто от одной мысли и мне от этого страшно. Подскажите что это такое и как это возможно?
Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
20 ноября 2020 18:35
Екатерина Крестникова
 
Прошел тренинг
 
Врач психиатр, психиатр-нарколог
Здравствуйте!

Бывает что для человека свои внутренние состояния более близки и ценны, чем ощущения извне. Так происходит не специально, просто психика через такие накручивания что-то получает для себя. Похоже на самозапугивание, раскачивание эмоциональной амплитуды, когда недостаточно иной, более здоровой реализации свойств психики. Все что вы ощущаете, существует только в вашем воображении. Такое бывает у людей со зрительным вектором, они как бы самовнушением могут всякое ощущать, хотя на самом деле у человека физиологически даже может не быть рецепторов для подобных ощущений. Если есть еще звуковой вектор, то еще сложнее самостоятельно избавиться от этой проблемы из-за сильной сосредоточенности внимания внутрь себя.

Звуковой вектор www.yburlan.ru/biblioteka/zvukovoi-vektor
Зрительный вектор www.yburlan.ru/biblioteka/zritelniy-vektor
Про все вектора можно почитать тут www.yburlan.ru/biblioteka/o_glavnom/8_vektorov

Еще бывают навязчивости, когда вы хотите прекратить это делать, но не можете. Если для вас это проблема, попробуйте пройти тренинг. Есть множество результатов избавления от навязчивостей, причиной которых может быть бессознательное стремление к сверхконтролю, страхи, сверхценные идеи и т.д.

Напишите подробнее, сколько вам лет, обращались ли когда-нибудь к психиатру, как устроена ваша жизнь в целом?
Ответ 2
 
20 ноября 2020 19:00
Юлия
Мне 26 Всё было хорошо, до момента с самоизоляцией и просмотра новостей про коронавирус. Я зациклилась на своём дыхании, сначала начала ощущать какие то покалывания, а в один прекрасный день мне ни с того ни с сего показалось, что у меня остановилось дыхание, меня осыпала паника и я вытянула какое то другое состояние изнутри что то потянулось вверх, заколотилось сердце, закружилась голова и я так бегала с мыслью мне станет плохо. Я сначала думала паническая атака, но это не то. И с того дня я начала мысленно иметь в виду вот мне станет плохо, плохо и как будто это ожидая так или иначе появлялись эти реакции. Конечно это невозможно объяснить, надо почувсововать. Что то тянулось к горлу изнутри потом я опять бегала в панике что то произойдет, случится и в итоге правда сама себя запугала. Сначала это состояние редко было, потом чаще, чаще и я не ощущаю себя такой какой была раньше. Будто мои глаза теперь смотрят во внутрь, а не так как было раньше. И концентрация на этих ощущениях, а не на мир снаружи. Я понимаю это не правильно и не хорошо, а что делать не знаю. И мысли эти тянутся с весны это не норма и есть мысли о суициде. А обстановка в семье нормальная муж и ребёнок, просто я лезла в эту тему и всё испортила. Вы считаете мне нужно к психиатру это какое то расстройство?
Ответ 3
 
20 ноября 2020 19:42
Екатерина Крестникова
 
Прошел тренинг
 
Врач психиатр, психиатр-нарколог
Пандемия непростое время для всех. Растет количество обращений по поводу тревожных и панических расстройств. У людей со зрительным вектором бывает самая низкая стрессоустойчивость, в состоянии стресса (угроза жизни своей и близких от вируса, страх перед будущим, кризис) они запросто проваливаются в плохие состояния. На самом деле люди со зрительным вектором могут быть бесстрашными, когда боятся не за себя, а за других. Как медсестры во время войны, которые вытаскивали из-под бомбежек раненых. Вы верно пишите про глаза, смотрящие вовнутрь. Это страх заставляет так делать, он иррационален, и воле неподвластен.

Психиатры предложат вам принимать успокоительные препараты, если вас это устраивает, можно сходить. Симптомы под лечением стихнут. Если вам интересна причина, приходите на тренинг. Страх за свою жизнь - корневая эмоция в зрительном векторе, она дана неспроста, и не просто так такие люди наделены самой большой эмоциональной амплитудой и воображением.

Почитайте статьи: Состояния зрительного вектора. Заметки врача www.yburlan.ru/biblioteka/sostojatija-zriteljnogo-vektora-zametki-vracha
Суицидальная депрессия: когда тяжесть жизни уже не по силам www.yburlan.ru/biblioteka/suicidalnaja-depressija-kogda-tjazhest-zhizni-uzhe-ne-po-silam
Как преодолеть страх, тревогу и панику www.yburlan.ru/biblioteka/kak-preodolet-strah-trevogu-i-paniku
Суицидальные мысли – к чему я в этом мире? www.yburlan.ru/biblioteka/suicidalnye-mysli-k-chemu-ja-v-jetom-mire

Не смотрите новости. Принимайте витамины, питайтесь правильно. При выходе из дома, в магазинах, общественном транспорте и на работе используйте средства защиты. Позаботьтесь о том, чтобы не принести заразу другим людям, особенно пожилым. Берегите близких. Постарайтесь сместить фокус внимания с себя вовне. Читайте и смотрите книги и фильмы, через которые можно почувствовать переживания других. Это очень рекомендуется. Вот ссылка на системные разборы литературы и кино, что-то точно заинтересует www.yburlan.ru/biblioteka/sistemnye_zametki/literatura, www.yburlan.ru/biblioteka/sistemnye_zametki/kino

Будем рады видеть вас на занятиях. Даты бесплатных лекций скоро будут назначены www.yburlan.ru/besplatnye-treningi По всем вопросам о прохождении тренинга обращайтесь в чат портала. Чат работает круглосуточно www.yburlan.ru/#operator
Ваш ответ на вопрос:
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2021 yburlan.ru - Системно-векторная психология