У меня уже нет папы около 10 лет. В апреле этого года умерла мама в 70 лет.

Здравствуйте, Ирина!

К сожалению человек, ничего не придумывает специально, потому-то и сам усилием воли не может преодолеть свои состояния и избавиться от нежелательных мыслей. Другое дело, что причина проблемы, действительно скрывается в самом человеке, только лежит она на бессознательном уровне и не осознается и лишь прорывается в сознание с помощью мыслей.

Вероятнее всего, мысли о смерти возникают потому, что с родителями была крепкая долгая эмоциональная связь, которая давала ощущение защищенности и безопасности, снимала страхи, и человек чувствовал себя счастливым. Когда близкий человек умирает, связь рвется. Разрыв причиняет страдания. Человек уже не в безопасности как раньше, ему страшно, эмоциональный уровень понижается. Испытывать радость в таком состоянии невозможно.

Мысли о смерти говорят именно, об этом, они словно побуждают восстановить связь с родителями, уйти за ними. Иногда человек настолько страдает, что попросту не может нормально жить, словно при жизни умирает вместе с близким человеком. Причиной тому индивидуальные особенности характера – вектора, с которыми человек рождается. www.yburlan.ru/biblioteka/o_glavnom/8_vektorov

Это преодолевается. Должно пройти время. Ведь у периода горевания есть определенный срок. В норме он не должен быть долгим. Преодолеть его помогут близкие люди, которые вас окружают, забота о дочери. Показателем того, что горе пережито будут чувства благодарности и светлой грусти к родителям. Иногда не получается создать новую связь, с другими людьми после смерти родных, не получается переключить внимание на других. В этом случае справиться с болью, навязчивыми мыслями о смерти помогает тренинг "Системно-векторная психология".

Прочтите эти статьи:
Как пережить смерть близкого человека, когда свет без него не мил - www.yburlan.ru/biblioteka/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka-kogda-svet-bez-nego-ne-mil
www.yburlan.ru/biblioteka/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka
Как пережить горе утраты - www.yburlan.ru/biblioteka/kak-perezhit-gore-utraty
Депрессия после смерти близких - www.yburlan.ru/biblioteka/depressija-posle-smerti-blizkogo-cheloveka
Как избавиться от навязчивых мыслей - www.yburlan.ru/biblioteka/a4-kak-izbavitsya-ot-navyazchivyh-myslej



Сейчас проходит бесплатный онлайн-курс. Пройдите тренинг, и вам уже станет легче. Занятия будут проходить 3, 5 и 6 июля, в 22:00 по Московскому времени. www.yburlan.ru/besplatnye-treningi