Снятие стресса войны
Способность чувствовать, несмотря на ужасы войны, вернулась и усилилась
Наталья П, Донецк · психиатр, психотерапевт
Резервы психики не бесконечны, и в какие-то моменты, находясь в войне, постепенно начинаешь замечать, как психика "схлопывается" до черно-белой... Постепенно становится не важен комфорт... Театр и прогулка постепенно начинают относится к разряду "излишеств". Так психика экономит ресурсы для того, чтобы хватило для выживания... Спросите, помог ли тренинг?.. Исподволь пришел покой, понимание, наладились связи, давно заброшенные. Небо становилось все синее, а кофе все ароматнее...
У меня снова есть жизнь, несмотря ни на что
Валентина А, Донецк
Война. Состояние,когда ты теряешь всё вместе с верой и пониманием происходящего. Мне было очень тяжело, когда события начали катиться как снежный ком. Были истерики... Не могла без слез разговаривать. Потеряла сон. Мои мигреневые приступы участились, почти ежедневно дико болела голова... Два месяца назад случайно узнала о тренинге Юрия Бурлана. Буду благодарить всю жизнь эту счастливую случайность! Я перестала расстаиваться, спокойно и взвешенно отношусь к любой ,даже самой негативной ,информации. Восстановился сон.
Изменения происходят не только во внутреннем мире, но и в окружении
Наталия С, Тернополь
А в стране шла война. На летние пару недель мы уезжали в ближнее зарубежье к морю. Только там немного отпускало...но оставались братья с семьями в Донецке и Ясиноватой...Мне даже казалось,что я обнимаю их всех,братьев,их жён,детей...между нами теперь постоянная переписка,они с радостью общаются со мной,изливают душу...Мужская половина семьи прошли через запои,безисходность. Сейчас нашли работу, помаленьку к ним возвращается какая-никакая надежда на лучший исход. А ведь в это трудно было поверить поначалу: такие были нервные срывы, безнадёга. Я усматриваю в этом и мой спокойный настрой после тренингов
Мир раскололся...Трещина прошла по семьям, телам, сердцам и душам
Александр С, Лисичанск
...Первый свист мины, ты бежишь и ноги постепенно подгибаются...Страхом это назвать нельзя, это животный ужас...Что произошло. Благодаря тренингу СВП Юрия Бурлана? Ещё задолго до окончания тренинга, мои мысли стали принимать структурированную, упорядоченную форму. Восприятия окружающего мира стало меняться, через понимание происходящих процессов. Начиная от самых банальных бытовых, до глобальных Вселенских...Прошли злоба, гнев и раздражение.
Становишься мудрее, спокойнее, смелее!
Ирина Г, Северодонецк
В прошлом году к нам в дом ворвалась война и в голове не укладывалось как это могло произойти в 21 веке, это же не средневековье, а тут против безоружных людей пушки, танки, самолеты, взрывы, бомбежки, разрушения, просто ужас и животный страх за свою жизнь, за жизнь детей да и всех людей, изменились приоритеты и жизненные ценности, все, что имело смысл- его потеряло , и наоборот...Юрий в своих лекциях системно все разложил по полочкам, в общем, каждый поступок, каждое слово и обстоятельство стали понятны и объяснимы...Слушая Юрия, становишься мудрее, спокойнее, смелее! На самом деле ушел страх, просто перестала бояться...
Я люблю тебя жизнь!!!
Денис И, Мариуполь
Прочувствовал на себе ту самую уверенность и оптимизм, появившиеся у меня во время прохождения тренинга. В этих условиях тренинг стал для меня перерождением: 1) научился видеть источники стресса и контролировать их влияние на меня, о чем ранее даже и мыслей не возникало; 2) начал более эффективно взаимодействовать с окружающими и сотрудниками; 3) ко мне потянулись люди; 4) появилась тяга к физкультуре и спорту; 5) постоянно ощущаю праздник и вдохновение; 6) начали сниться осознанные сны, в которых часто летаю))); 7) улыбка и чувство радости, особенно в коллективе...
Пришло какое-то ни с чем не сравнимое внутреннее спокойствие, которого не было никогда раньше
Александр М, Донецк
С каждой новой лекцией я приходил в себя. К июню бомбежки немного утихли, отголоски были, конечно, но соседние дома не рушились, знакомые не погибали, сто само по себе было великим счастьем. Пришло какое-то ни с чем не сравнимое внутреннее спокойствие, которого не было никогда раньше. Верите-нет, я сам предложил жене поездку на море, хотя до тренингов меня было с места не сдвинуть. Не то что отдыхать ехать, жить как-то не очень...
Перестала вздрагивать при звуках взрывов
Татьяна С, Мариуполь
Я живу в Мариуполе. Больше двух лет засыпаю и просыпаюсь под грохот взрывов. Окраины города время от времени обстреливаются. Есть пострадавшие. И не только раненые и погибшие. Есть люди, психика которых не выдерживает постоянного стресса. Инсульты, инфаркты и другие печальные случаи. Я тоже длительное время испытывала постоянный стресс, было чувство постоянной тревоги , особенно за близких. Сейчас стала намного спокойнее. Перестала вздрагивать при звуках взрывов. Спокойно сплю.Благодарна Юрию Бурлану за чудесные лекции! Это очень нужно людям, и особенно тем, кто оказался в условиях войны.
Я не надеялась, что я когда-то смогу спокойно жить и дышать
Тамара Д, Краматорск
В 2014 году в наш город Краматорск и Славянск влетели укры. И тут всё началось. Спать приходилось ложится под утро. Всё время с соседями сидели на улице и слушали куда стреляют,прослушивали рации наших ополченцев и укров чтоб быть в курсе всего. Страха такого и не было,было страшно очень за детей...Моя психика уже не выдерживала. Лекарства которые мне помогали в тот момент мы не нашли в аптеках я орала истерическим криком чтоб мне дали яда. Я понимала что тяну на дно семью. И тут муж не выдержал всего этого, за два часа мы собрались и уехали в другую страну, к нашим славянам. Год это был ад для меня.
Тренинги были как глоток свежего воздуха
Алина Л, Донецк
Мы недавно покинули родной дом в Донецке и отправились в Курск, думая, что на пару месяцев, пересидеть войну. Уехали с мужем и маленьким ребенком на руках(9 месяцев), в незнакомый город, где нет ни друзей, ни родственников. Была предложена мужу работа. Так как ситуация в Донецке была жаркая, мы уезжали за 1 день, прихватив с собой документы и вещи на первое время. Все было как в тумане, осознание того, что жизнь не будет прежней пришла только спустя месяцы....
Позитивно отношусь ко всему, что происходит со мной
Светлана С, Луганск
Не хочу говорить о войне. она есть и этого не уберешь. но теперь это не стоит стеной как было до этого, сейчас это просто есть и все. Не хочу говорить о переживаниях и боязни...... это было...., я стала более спокойна. ловлю себя на том, что на мир смотрю с улыбкой и как то позитивно отношусь ко всему что происходит со мной.
Была ужасная паника и какой-то "животный" страх перед выстрелами
Наталья К, станично-Луганское
Проведала своих близких в пгт, Станично-Луганское в июле. У нас там буферная зона -единственный пропускной пунк в ЛНР, через мост р. Северский Донец. Каждую ночь идет перестрелка в районе моста, правда днём не стреляют. Бывают, правда, спорадические случаи выстрелов. Так вот, если в 2014г у меня была ужасная паника и какой-то "животный" страх перед выстрелами, то сейчас я как-то спокойно их воспринимала...ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЮРИЮ И ВСЕЙ КОМАНДЕ ПОРТАЛА ЗА БЕСЦЕННЫЕ ЗНАНИЯ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ ЖИТЕЛЯМ ДОНБАССА!