Страхи
Тревога и страхи покинули меня. Ушли зажимы, я стала свободно дышать
Диана Нургалиева · экономист
К середине курса я стала замечать, что я стала свободно дышать. Ушли зажимы. А к концу курса я вдруг резко заметила, что тревога и страхи покинули меня.
Рожать не страшно! Как выбрать врача? Как сохранить любовь после рождения ребенка?
Ирина Кашкарова · директор по персоналу
В какой-то момент до тренинга я уже почти приняла это как факт, что, наверное, у меня не будет детей...
.png)
Была сильнейшая социофобия
Урал Казакбаев · инженер-технолог
Сейчас по прошествии почти двух лет я не ощущаю того былого ужаса перед людьми, спокойно могу выйти на улицу, пользоваться общественным транспортом разговаривать по телефону.
Живу без панических атак, которые сводили меня с ума 15 лет!
Ирина Малинкина
Я живу нормальной, качественной жизнью, без панических атак, которые сводили меня сума 15!!! лет!! И самое главное, что я знаю, что это больше никогда не сможет повториться, потому что я уже знаю откуда это все берется и почему.
Прошла тяжелейшая социофобия, ушли панические атаки, больше не страшно общаться с людьми
Богдан Мартыненко · студент
Я начал радоваться, улыбаться и общаться, что раньше для меня было чем-то немыслимым, невероятным.
Как доверять людям и перестать бояться?
Татьяна Кузьмина · преподаватель английского и французского языков
Как будто все время ждешь от незнакомых или даже от самых близких и любимых, что сделают больно... Страх внутри не давал в полной мере доверяться людям. Вздрагиваю от звонка, когда никого не ждешь. На тренинге мне удалось раскопать триггер, который запускал этот процесс...
Как один день из детства превратился в страх летать
Вероника · учитель английского языка
У меня выпрыгивало сердце из груди, потели ладошки, ком в горле, страх, что я сейчас умру и никто не поможет. Через некоторое время панические атаки стали проявляться не только в самолете, я вообще не могла отходить далеко от дома. Я ходила к психологам, психотерапевтам и гадалкам, училась дышать в пакет, более 10 лет я искала решение...
Страх крыс. Что такое фобия и как от неё избавиться?
Анна Сёмушкина
С самого раннего детства у меня была очень сильная фобия — страх крыс. Я никогда не хотела от этой фобии избавиться — я просто хотела, чтобы крыс не было вообще на земле… Мало того, что они в принципе были для меня страшными животными, я еще их дополнительно мистифицировала, наделяла несвойственным им умом и свойствами. Я боялась даже картинки с нарисованными крысами. У меня была сильнейшая физиологическая реакция на это животное...
Панические атаки ушли, и это стойкий результат
Анна Виневская · кандидат педагогических наук
Живу без них, не боюсь темноты и собак вот уже 3 года
.png)
Я была сильно измучена своей мнительностью и тревожностью. После тренинга ПА ушли
Мария Лютова · нутрициолог
С детства я была тревожным ребенком. Родители постоянно ругались и скандалили. Гармонии в семье не было или была редко. Панические атаки у меня начались с начальной школы, с первого класса - я просыпалась ночью от того, что не могла вдохнуть воздух, кашель душил, задыхалась, был дикий страх, я не понимала, что происходит.
Как справиться с ипохондрией, паническими атаками, страхами? И жить в ЛЮБВИ
Марина Голомолзина · журналист
До того, как я пришла на тренинг, я про себя думала, что ничего не боюсь. Я ходила по врачам просто, чтобы меньше бояться...
Ипохондрия. Что делать, когда врачи не помогают?
Оксана Васильева · инженер
ИПОХОНДРИЯ – это такое состояние, когда ты из лягушки раздуваешь дирижабль. Любая царапина или пятнышко на теле рождают страшные образы и мысли о неизлечимых болезнях. У меня были все болезни, какие только могут быть, кроме заболеваний простаты...