Нет сил на полноценную жизнь.

Недавно меня настигла депрессия. Такое ощущение, будто внутри что-то сломалось. Любые, даже повседневные действия стали в тягость. Я в отчаянии. Мне стало страшно жить. Меня постоянно преследует тревога, также я "заболела" ипохондрией – начала бояться любой физической боли. Я не знаю, что делать. У меня было столько грандиозных планов, которые запросто могут провалиться, если я не приведу себя в порядок.

Ответить

Ответ 1

30 сентября 2019 02:03

Алексей Воронин

Здравствуйте, Наташа

Хорошо, что вы делитесь тем, что вас тревожит. Настоящая депрессия часто случается с людьми, которые имеют в психике составляющую часть, которая называется звуковой вектор: www.yburlan.ru/biblioteka/zvukovoi-vektor Состояния эти очень тяжелые, человек не хочет жить, постоянно в голове прокручиваются навязчивые мысли о смерти, как избавлении от невыносимых страданий. Человек теряет желание к жизни, к базовым вещам, к еде. Возникают сильные сбои связанные со сном, либо тотальная бессоница, либо сон по 16 часов и более. Часто становится трудно дышать, невозможно подняться с кровати, поднять любые свои конечности, руки, ноги. Любые звуки снаружи приносят колоссальную боль внутри головы. Подробнее можно прочитать в статьях:

www.yburlan.ru/biblioteka/rom3-ya-ne-hochu-zhit
www.yburlan.ru/biblioteka/depressija-i-panicheskie-ataki-kak-izbavitsja-ot-plohih-sostojanij
www.yburlan.ru/biblioteka/ne-hochu-zhit-ili-kak-pobedit-depressiju-nevidimku

Другое дело ,когда плохие состояния возникают в зрительном векторе: www.yburlan.ru/biblioteka/zritelniy-vektor
Страхи, фобии и панические атаки обрушиваются внезапно и не дают нормально взаимодействовать с людьми, общаться с ними, дарить им радость, делится сокровенным с близкими. Человек как будто проваливается в холодную, тёмную, скользкую яму, его начинает трясти, колотит озноб, наваливается тревога. Причём причины этой тревоги абсолютно невидны, непонятны и неизвестны.
И здесь статьи об этом:

www.yburlan.ru/biblioteka/ipokhondriya-realnye-simptomy-ili-otgoloski-nochnykh-strakhov
www.yburlan.ru/biblioteka/izbavitsya-ot-strakhov-i-vzdokhnut-svobodno
www.yburlan.ru/biblioteka/lechenie-strakhov-i-fobii-rabotaem-s-prichinoi

Можно ли выйти из этого или всё пропало и это навсегда? Можно. Достаточно пройти первый уровень лекций, узнать причину и избавиться от неё. Об этом пишут люди: www.yburlan.ru/results/all/strahi

Начать можно с бесплатных вступительных лекций. И там же записаться на них:

www.yburlan.ru/nashi-treningi/besplatnye-lektsii

Приходите.

Ваш ответ на вопрос:

Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.

Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр.1, эт.11, пом.I, к.10. Тел: +7 (925) 528 44 24

Пользовательское соглашение