Невозможность осуществить действие

Родион, здравствуйте!

У Вас сильный результат тренинга - избавление от депрессии и нежелания жить.
Вы уже успели выписать этот результат в специальную ветку форума?

По поводу остального - Вы сами прекрасно анализируете свои состояния, называете точными словами.
Осталось добавить системного разбора осознанных состояний - и страха, и откладывания.
Свойства каких векторов так проявляют себя? По каким причинам?

Вопрос про собственный уровень развития в целом закономерный, он часто возникает, когда получается на базе тренинга отследить то или иное свое состояние, и мы понимаем, что оно не из самых лучших.
Здесь можно не волноваться - сам момент осознания может быть не очень приятен, а потому вызывает самые разные мысли, и об уровне развития в том числе. Но как раз с точных осознаний и начинаются изменения. Возможно, Вы уже успели это заметить.

Результаты по прокрастинации и избавлению от страхов, в том числе, страха общения массовые, ниже только несколько из них.
Попробуйте и Вы получить подобные для себя.
Смогла выйти из двадцатидевятилетней прокрастинации, и мой образ жизни изменился полностью www.yburlan.ru/results/review34693
Была сильнейшая социофобия www.yburlan.ru/results/review12928
Прошла тяжелейшая социофобия, ушли панические атаки, больше не страшно общаться с людьми www.yburlan.ru/results/review34131
Выход из прокрастинации www.yburlan.ru/results/review28116
Перестал откладывать жизнь на потом www.yburlan.ru/results/review27689
Это инструмент избавления от одиночества www.yburlan.ru/results/review13114

Видео с системным психиатром о лени и прокрастинации:
Как перестать лениться и прокрастинировать? www.yburlan.ru/results/review34306

Прокрастинация, неспособность начать, синдром отложенной жизни - это непростое состояние.
Юрий Ильич обозначает его как двойной капкан в анальном векторе www.yburlan.ru/biblioteka/analjniy-vektor
Еще сам по себе анальный вектор - это ригидность, в определенных состояниях - упрямство, и, в целом заметно, что людям с анальным вектором наиболее тяжело расставаться с текущими состояниями, даже если они очевидно не те, что помогают ощущать радость от жизни.
Но любые изменения, даже к лучшему - это стрессовый фактор, а с тем, что есть - привычно, плюс бессознательные ригидность и упрямство - и человеку требуется больше времени, даже для желанных им самим осознаний. Потому что за ними неминуемо последуют изменения.

Поэтому само по себе понимание, что происходит - это уже значительное продвижение.
Значит, подошло время, набухло желание к достижению большего удовольствия в жизни.

Вашу интересную и верную мысль, что раньше проблемы откладывания и страха не волновали, потому что все собой накрывала депрессия, предлагаю направить в деятельное русло: первый уровень тренинга дал огромный результат по звуковой депрессии, теперь можно заняться и состояниями других векторов.

Чтобы продвинуться дальше в получении результатов рассмотрите для себя возможность повторного прохождения тренинга.
Но не с позиции уже со всем материалом знакомого человека, а с позиции абсолютного новичка, как в первый раз, с трепетом и волнением, с конспектами и вовлечённостью.
Юрий Ильич подробно раскрывает причины и синдрома отложенной жизни, и страхов, нужно только усвоить этот материал, постараться глубоко понять его, и нужные осознания не заставят себя ждать.

Сейчас как раз идут бесплатные вводные лекции, сегодня и завтра пройдут занятия по кожному и анальному векторам, присоединяйтесь www.yburlan.ru/besplatnye-treningi
Природа прокрастинации обычно раскрывается уже на них.

Всегда можно восполнить некоторые пробелы, перечитав материалы форума, свои конспекты и конспекты одногруппников, слушателей других групп.
Также есть библиотека портала, это большое хранилище системных статей, а значит, психоаналитических смыслов, и оно постоянно пополняется www.yburlan.ru/biblioteka
Это хорошее подспорье для нужных осознаний на базе полного тренинга.
Для поиска материалов по ключевым словам можно пользоваться поисковой строкой.

Посмотрите системные статьи о социофобии, прокрастинации, лени:
Боязнь людей превращается… www.yburlan.ru/biblioteka/boyazn-lyudej-prevrashchaetsya
Социофобия – от изоляции к наполненной жизни www.yburlan.ru/biblioteka/sociofobiya-ot-izolyacii-k-napolnennoj-zhizni
Боюсь общаться с людьми, боюсь сказать глупость www.yburlan.ru/biblioteka/bojus-obshhatsja-s-ljudmi-bojus-skazat-glupost
Как перестать откладывать дела и жизнь www.yburlan.ru/biblioteka/kak-perestat-otkladyvat-dela-i-zhizn
В чем причина прокрастинации и как от нее избавиться www.yburlan.ru/biblioteka/a5-v-chem-prichina-prokrastinacii-i-kak-ot-nee-izbavitsya
Препарировать лень и победить www.yburlan.ru/biblioteka/preparirovat-len-i-pobedit

Еще дополнение, возможно, будет полезно на будущее, Родион.
Процесс человеческого развития, эволюции в целом не прекращается, процесс получения результатов после тренинга - тоже.
Это нормально, если получая одни результаты, мы будем желать новых, и иногда при этом упираться в некоторые "несовершенства" своих векторальных состояний. Но, осознавая их, раскрывая, также получать и новые результаты, и вслед за ними совсем другое качество жизни.
Вслед за наполнением одних желаний, неизменно будут появляться и расти другие.
Это нормально. А если в какие-то моменты моменты появится ощущение, что все непросто, Вы уже знаете, что с этим делать.

Всего доброго, Родион!
Спасибо за Ваш вопрос.

Когда-то для меня была поразительна мысль, что наше нежелание жить, что-то делать, разного рода "не хочу" скрывает под собой поломку, задержку психического. Когда появляются системные ориентиры по векторам становится видна норма. Если человек начинает отслеживать, что его реакция в конкретном векторе отличается, значит он уже знает в какую стороне копать.

Для преодоления прокрастинации необходимо откапать то удовольствие, которое вы получаете от откладывания. Не просто понять, вот да, мне нравится ничего не делать. Ведь уже не нравится. Вы пишите, что это мешает вам жить. Так где же там удовольствие? Нужно осветить его фонарем осознания. В какой момент это началось? Когда произошло переучивание?

Бывает детские травмы вытесняются из памяти из-за болезненности. Текст лекций, если их слушать сосредоточенно, позволяет проникнуть в эти воспоминания. Узнать в том о чем говорит Юрий Ильич на сотни, тысячи людей именно себя. После подобного открытия появляются силы, воодушевление. Вы можете начать управлять тем, что жило вами раньше.

А далее необходимо начать вырабатывать новую привычку получения удовольствия. Важно подкреплять действиями новое восприятие, которое вы приобретаете. Помните, как Юрий Ильич рассказывал про походы в зал? Идти не хочется, сначала себя заставляешь, потом снова не хочется, но уже чувствуешь себя лучше. И так ходишь снова и снова, видишь результаты, можешь большего достичь А то, что не хочется, да уже привык, нормально. Зная путь человеку становится легче идти по нему за новыми результатами.

Правильные действия, привычки тоже нарабатываются. Если решитесь на повторное прохождение тренинга - не забывайте про конспекты и домашние задания. Читайте после и чужие, наблюдайте за людьми, участвуйте в обсуждениях. На связях с окружающими появляется больше энергии. И возможность проверить в действии как это любовь побеждает страхи.