Снятие стресса войны
Обыкновенный Донбасс 5 историй: Радуга за битым стеклом
Каждая история уникальна. Улыбка радости и облегчения объединяет эти истории. Сотни жителей Донбасса и беженцев из региона прошли бесплатный тренинг Юрия Бурлана и получили психологическую поддержку для снятия стресса войны. Донбасс, можно жить!...
Ушел страх перед накатывающимися воспоминаниями
Виктор Егоркин
Ушли частые головные боли, перестала болеть сорванная в армии спина. Теперь просто ЗАХОТЕЛОСЬ ЖИТЬ, НАСЛАЖДАТЬСЯ КАЖДЫМ ДНЕМ.
Донбасс. Новые смыслы в условиях войны
Ольга Ермакова · экономист
Как можно жить дальше после потери дорогих сердцу людей? Это кажется невозможным... После тренинга это уже не беспросветная тоска, из-за которой ты не видишь смысла жить. Грусть перешла в светлое чувство, я могу жить дальше. Появляется твердая уверенность в будущем. И это мне дал тренинг.
Бессонница, антидепрессанты — все это в прошлом. Страх, связанный с войной, ушел
Игорь Бузинский
После нескольких занятий сон наладился, я просыпаюсь и засыпаю когда мне удобно, стресс не чувствую, его больше нет. Это такое облегчение в жизни, до сих пор удивляюсь как за пару месяцев все изменилось в лучшую сторону. Я перестал пить антидепрессанты и снотворное, перестал ругаться матом, появилась колоссальная для меня стрессоустойчивость.
Появилась та самая стрессоустойчивость, о которой мечтала. Ушли панические атаки
Ольга Плахотя · учитель математики и информатики
Самый яркий результат – с момента прохождения тренинга не было ни одной панической атаки. Также нормализовался сон, ушли мигрени. Результатов очень много. Но главное – появилась некая внутренняя уверенность, спокойней стала относиться ко всему происходящему. Даже дальнейшие планы появились, не смотря на нестабильность. Появилось желание жить!
Стала намного выносливее, стрессоустойчивее. Нахожу радость в каждом дне
Валентина Сакович · врач‑анестезиолог‑реаниматолог
Впервые я познакомилась с тренингом ещё в 2014 году. Мы тогда уже жили в Донецке. Ночью, под звуки войны, слушали лекции, а утром я ехала на работу. Я — врач‑анестезиолог‑реаниматолог, и в то время моя помощь была особенно необходима: многие врачи уехали, а людей нужно было спасать.
.png)
Не верилось, что такое состояние спокойствия возможно. Посттравматического синдрома больше нет
Анна Давыдова-Белая · клинический психолог
Поверьте, это большая разница - жить в состоянии вынужденного ожидания смерти, то есть умирать каждую минуту, или в состоянии внутреннего спокойствия, которое пришло с тренингом. Полная стрессоустойчивость. Умение дифференциировать реальность от страхов в голове. И вся система организма в спокойном рабочем состоянии, без ненужной активации. ПТСР больше нет.
Сегодня я полностью спокойна. Мне не страшно жить
Валентина П, Донецк · экономист
У меня нет паники, когда я слышу грохот орудий. Я чётко знаю что надо делать. Я помогаю тем, кому нужна моя помощь и понимаю,что другой жизни у меня не будет. И если мне пришлось жить в такое сложное время - значит надо жить. Радоваться тем маленьким радостям, которые выпадают на мою жизнь...
Знания СВП дали и мне и дочери мощную поддержку, ощущение защиты…
Марина П, Донецк
Сплошная неопределенность, сложная и непредсказуемая обстановка в регионе, военные действия – такой период в жизни достаточно сильное испытание для взрослого человека, а что говорить о маленьком ребенке?!
Понимание происходящего помогает в условиях обстрелов осознанно принимать решения и оказывать помощь
Юрий Д, Стаханов
Во время оказания неотложной медицинской помощи и эвакуации раненных, приходилось находиться в разных условиях под обстрелом и люди вели себя по разному в одних и тех же условиях.
Это возможность спасти свою жизнь, не запаниковав в опасной ситуации
Светлана С, Молодогвардейск
Возможность пройти бесплатно тренинг в условиях войны – для некоторых это просто возможность спасти свою жизнь, не запаниковав в опасной ситуации, для других – сохранить здоровье и возможность полноценно жить...
Донбасс. И всё-таки есть выход
Константин Пижук · предприниматель
Страхи, которые я переживал до прохождения тренинга, и то, как я себя ощущаю сейчас, это два разных человека. Паника больше не забивает мне разум, я четко знаю, что делать, чтобы спасти своего ребенка. Для жителей Донбасса Юрий Бурлан предлагает психологическую поддержку бесплатно, это помогает снять все стрессы, получить заряд жизни и желание жить.