Лишний вес

Светлана, лично у меня лишний вес тоже ушел не сразу. Процесс осознания был кропотливым. Но в результате все получилось и я постройнела на 27 кг и удерживаю достигнутого результата уже много лет. Конечно иногда на фоне стресса бывают небольшие качели - плюс пара тройка килограммов, но затем все приходит в норму.
Естественно я использовала все советы с тренинга, выписывала статьи на тему компульсивного переедания. Затем открыла для себя низкоуглеводное питание и это позволяет мне удерживать вес в норме.

Светлана, вам предстоит большая внутренняя работа. Как только вы осознаете лично ваши триггеры, которые нарушили принцип получения удовольствия от жизни, вы сможете выстроить свою собственную систему для поддержания нормального веса.

Рекомендую прочитать вам ответы на аналогичные вопросы про лишний вес

www.yburlan.ru/otvet/u-menya-lishniy-ves-est-li-rezultaty-po-etomu-voprosu-19675

www.yburlan.ru/otvet/kak-priuchit-sebya-pravilno-pitatsya-i-sbrosit-ves-2265

www.yburlan.ru/otvet/lishniy-ves---reshaemaya-problema-dlya-menya-7119

www.yburlan.ru/otvet/kak-pohudet--12065

www.yburlan.ru/otvet/kak-pohudet--24229

Здравствуйте,

Лишний вес - распространенная проблема, к сожалению. Она многих беспокоит, и многие никоим образом не могут с ней совладать.

Это проблема людей именно с анальным вектором.
Люди с анальным вектором склонны к полноте от природы. А в темпе современный городской жизни, люди с анальным вектором часто становятся невольными жертвами фрустраций в сфере как своей социальной реализации, так и реализации своих сексуальных потребностей.

Вектор - это врожденный вид психики. Векторов в природе человеческого вида - восемь. Вектор - это врожденный набор влечений, потребностей, склонностей и свойств для их удовлетворения и реализации. Родиться человек может как с одним, так и с несколькими векторами одновременно.

Вообще люди с анальным вектором - это люди медлительные, честные, прямолинейные, люди с аналитическим складом ума и ориентированные на то, чтобы работу, за которую они берутся сделать хорошо, обычно максимально хорошо. И они способны на это поскольку имеют врожденную склонность и желание узнавать все в деталях, подробно, дотошно. Они склонны к накопительству, копят знания, вообще часто коллекционируют (марки, монеты итп.), копят обиды, накапливают также и лишний вес. Это люди любящие проводить время дома, домоседы, в целом довольно малоподвижны в сравнении с людьми с другими векторами, имеет также в общем медленный метаболизм.

Это люди ведомые, но они склонны становиться прекрасными экспертами и учителями, вдоль и поперек знающими предмет, с которым работают и который их интересует. Это люди, за которых обычно кто-то начинает действие, а они подхватывают и способны качественно и упорно все доводить до конца. Но, сами по себе это люди безинициативные.
Они ожидают, что им дадут, что их по заслугам вознаградят, что их отметят и похвалят. Они нерасторопны и не способны расталкивать всех локтями, добиваясь для себя достойного места под солнцем, они ждут справедливости со стороны других людей. И, к сожалению, в современном социо-культурном климате больших городов часто справедливости, в восприятии людей с анальным вектором, просто нет места. И это люди, которые не получают того, чего бы им хотелось и того, чего они, как им кажется, заслуживают. Им просто этого не дают, даже при их максимальных стараниях. И следствием подобного очень часто становятся сильные обиды, на людей, а иногда и вовсе на жизнь. Поскольку кругом нет справедливости, и им кажется, что для них, людей с анальным вектором, просто нет места.

www.yburlan.ru/biblioteka/analjniy-vektor

И одной уже фрустрации по причине неспособности реализовать свой анальный вектор в достаточной степени - становиться достаточно чтобы начать заедать эту душевную боль. Еда - источник наслаждения, от еды выделяются эндорфины. И поскольку фрустрация не прекращается, то человек переедает с той или иной периодичностью.

Тот же механизм срабатывает и в случае сексуальных фрустраций анального вектора. В анальном векторе высокое либидо, и большое сексуальное желание, большая потребность. Если нет сексуального удовлетворения и насыщения, то это вызывает резкое и не дающее нормально жить внутреннее давление. И даже механическая собственноручная «разрядка» не помогает это положение вещей купировать. Поэтому люди заедают, а бывает и алкоголем запивают подобные фрустрации.

И это нечто, что по сути своей на постоянной основе сложно контролировать. Даже если человек запрещает это себе и может несколько дней держаться, то в дальнейшем он обязательно сорвется.
Впрочем, человеку обладающему исключительно анальным вектором «держаться» в принципе даже на короткой дистанции невозможно, нет того свойства, чем можно себя ограничивать.

Но, случается, что люди с анальным вектором рождаются, имея еще и кожный вектор. И тогда им есть чем контролировать и ограничивать себя. Поскольку люди с кожным вектором в чистом виде - мастера самоограничения, это люди дисциплины, люди спортивные, соревновательные, быстрые, психически гибкие, они рациональны и склонны к рациональной экономии времени и ресурсов. Это люди разглядывающие во всем возможную пользу и выгоду.
Однако, анальный вектор при этом никуда не девается. И даже если человек себя ограничил на несколько дней, он вернется в былое состояние.

Поэтому очень важно понимать, что именно необходимо достигать и получать от жизни в случае анального вектора и особенностей развития его свойств, чтобы он получал минимально необходимое адекватное удовлетворение. Тогда человек будет получать необходимое количество эндорфинов от жизни, и заедать фрустрации не придется.

Чтобы с этим всем справиться необходимо очень точно и основательно понять для себя психическое устройство и природу своего анального вектора, особенности его свойств и их развития, а также и остальных векторов, с которыми вы родились. Важно иметь способность полностью и полноценно наполнять потребности анального вектора. Тогда автоматизм переедания уйдет.

Начните с того, чтобы познакомиться с восемью векторами. Предлагаю вам почитать статьи ниже.

www.yburlan.ru/biblioteka/m-psihosomatika-lishnego-vesa-ili-kak-schaste-szhigaet-zhir

www.yburlan.ru/biblioteka/o_glavnom/8_vektorov

svp-wiki.ru/wiki/Psihoterapevticheskiy_effekt_treninga