Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Найти:
Вопросы и ответы
Задайте вопрос системному специалисту
Популярные категории
32 Подписчиков
1655 Вопросов
30 Подписчиков
1633 Вопросов
30 Подписчиков
1613 Вопросов
Ответы на все вопросы
на полном тренинге
Юрия Бурлана. Узнать подробнее...
Вопросы и ответы
Это живое общение со специалистами и участниками тренинга Системно-векторной психологии. Задавайте вопросы и отвечайте на чужие
 
Вопросы участников
Владимир Дин
|
10 апреля 2018 11:18
298
Просмотров
2
Ответа

Мнительность как избавиться

Здравствуйте, ответьте пожалуйста как избавиться от мнительности , не могу избавиться... Много страхов из-за этого , до недавнего времени не сильные , совсем недавно поставил себе цель добиться успеха в своем деле до 30-32 лет , и в целом настраивал себя ценить время , так как время улетит попросту и его не вернуть . И из-за мнительности у меня прокручивалась это в голове , когда я начинал расслабляться, я сам себе это повторял чтоб что-то делать и постоянно развиваться , но вот к сожалению не по воле как-то в голове появился страх и паническое состояние , просто мысль что я начну считать свою жизнь , годами каждый год это вызвало очень сильное паническое состояние... Температура поднялась , я не знал что делать потом вроде слегка успокоился , и потом опять и даже не смог уснуть ночью .... У меня в голове крутилась цифра 1-80 , якобы каждый свой год считаю до 80 это очень плохо и это меня и пугает что я поставил цифру как то автоматом хотя понимаю что это ерунда. Но все равно состояние паники повторяется переодически, так, как об этом нельзя думать ? ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ! Можете техники есть какие-нибудь?
Ответить
Подписаться
Ответ 1
 
10 апреля 2018 19:31
Екатерина Крестникова
 
Прошел тренинг
 
Врач психиатр, психиатр-нарколог
Здравствуйте, Владимир!

Мы не можем управлять своими мыслями. Таких техник не существует. А те, которые существуют, приносят лишь мнимое временное облегчение. Мысли приходят, и все. Мысли, мыслеформы, даются нам, чтобы мы, воплощая их, наполняли психические желания своих векторов. Случается так, что мысли приходят не те, что надо, приходят нехорошие мысли. Это происходит при нереализации векторов, при стрессе или сверхстрессе вектора.

Мнительность, тревога, паника, страхи - это свойственно людям со зрительным вектором. Человек со зрительным вектором самый эмоциональный, у него врожденная амплитуда эмоциональности больше, чем у других людей. Кроме того, это образный интеллект, умение чувствовать эмоциональные состояния других людей, и многое другое. Вот статья о зрительном векторе www.yburlan.ru/biblioteka/zritelniy-vektor

Зрительный вектор нуждается в создании эмоциональных связей с людьми, на основе доверия, сочувствия, сопереживания. Гуманизм - это зрительное. Сострадание к людям, которым плохо, проживание с ними моментов горя - это желание зрительного вектора и его роль, это дает зрительному человеку большое удовольствие и счастье. Когда же он не получает положительных эмоций, то начинает добирать эмоции другим путем.

Бессознательное зрительного человека в таком случае будет толкать его испытывать эмоции, так или иначе. И человек начинает раскачивать себя в страхах, накручивать себя, испытывает тревогу, фобии, панические атаки. Дело в том, что на одном конце амплитуды зрительного вектора любовь, на другом - страх. Если человек не реализует себя через сострадание и эмоциональные связи, через любовь к людям, то будет страх. Страх в зрительном векторе принимает различные формы - как паника, так и тревога, и мнительность, могут быть фобии, и другие эмоциональные заболевания.

Еще подробнее о состояниях зрительного вектора:
www.yburlan.ru/biblioteka/sostojatija-zriteljnogo-vektora-zametki-vracha
www.yburlan.ru/biblioteka/jemocionalnaja-amplituda-zritelnogo-vektora

Подборка статей о панических атаках www.yburlan.ru/biblioteka/panicheskie-ataki
www.yburlan.ru/biblioteka/panicheskie-ataki-kak-borotsya-samostoyatelno
www.yburlan.ru/biblioteka/panicheskie-ataki-begi-ili-srazhaisya

Стремление к успеху - это проявление кожного вектора, человек с кожным вектором особо ценит время. О кожном векторе читайте здесь: www.yburlan.ru/biblioteka/kozhniy-vektor

Стремление к успеху, материальному и социальному превосходству - это желание кожного вектора, если оно не наполнено, что могут появляться навязчивые мысли о счете, навязчивый счет, как симптом нереализации кожного вектора.
Статья о реализованном кожном векторе www.yburlan.ru/biblioteka/realizovannij-kozhniy-vektor

Страх будущего, как чего-то нового, неизвестного, может быть свойственно людям с анальным вектором. Так же, как и стремление попросить совет. Человек, у которого есть и кожный, и анальный вектор, может испытывать противоречия, так как эти два вектора контрарны (противоположны). Тренинг позволяет справиться с этим путем осознания своей психики.

Про анальный вектор www.yburlan.ru/biblioteka/analjniy-vektor
Про сочетание анального и кожного векторов www.yburlan.ru/biblioteka/jeti-dvoe-vnutri-menja-o-prirode-protivorechivyh-zhelanij

Сознательным усилием не думать мысли и запретить себе испытывать страх невозможно. Здесь поможет психоанализ причин, повлекших за собой это состояние, а они скрыты в бессознательном. При осознании причин состояния и механизма его появления, при раскрытии бессознательного - плохое состояние уходит, и более уже не командует нами. Осознание возможно на тренинге. Тренинг несет в себе психоаналитический эффект. Как это работает, читайте здесь svp-wiki.ru/wiki/Psihoterapevticheskiy_effekt_treninga

Люди, прошедшие тренинг, избавились от страхов, тревог, панических атак, и оставили свои отзывы: www.yburlan.ru/results/all/strahi Получилось у них, получится и у Вас. Результаты массовые и повторяемые из группы в группу.

Посмотрите видео: www.youtube.com/watch?v=kt-Z-Bgh-_Y

12 апреля начинается цикл бесплатных лекций, приходите! Будут темы и анального, и кожного вектора, и другие. Ссылка на регистрацию здесь www.yburlan.ru/besplatnye-treningi

Ждем Вас на занятиях! Всего доброго!
Ответ 2
 
10 апреля 2018 20:13
Александр Гаевский
 
Прошел тренинг
Здравствуйте! Вот отзывы на тему панических страхов. Может будет Вам близко www.yburlan.ru/results/review26136
www.yburlan.ru/results/review19542
Ваш ответ на вопрос:
15 февраля

Регистрация на бесплатный он-лайн тренинг по психологии

Уже идут 44219 человек
Записаться
 
Все данные защищены
Записаться
 
Портал Системно-векторной психологии не является официальным учебным заведением. Не занимается выдачей каких-либо сертификатов и лицензий. Не занимается лечебной или какой-либо другой медицинской практикой. Все права на материалы, находящиеся на сайте yburlan.ru, защищены законом об интеллектуальной собственности. При любом использовании материалов сайта гиперссылка (hyperlink) на yburlan.ru обязательна.
Адрес: 105082, Россия, Москва, пл. Спартаковская, д. 14, корп. 3, оф. 2, к. 9. Тел: +7 (925) 528 44 24
© 2004-2019 yburlan.ru - системно-векторная психология