Депрессия без депрессии, или Болезнь интеллекта

Я до обеда — зомби. Еле ноги волочу. Все бесит! Всех готов убить. Потом немного раскачиваюсь. К вечеру уже бодрее, но завтра снова будет утро… Депрессия без депрессии, говоришь?

Недавно очередной раз услышала, что депрессия — болезнь бездельников и слабаков, а люди работящие этим не страдают: «Размазня! Пусть на стройку идет кирпичи таскать, сразу исцелится!» Это мнение и заставило расставить все точки над «i». Нисколько не умаляя заслуг людей физического труда, скажу, что физическая активность в таком состоянии помогает мало. Депрессия — болезнь интеллекта. И в этом смысле есть правда в словах про бездельников...

Причины депрессии без причины

Депрессия может быть только у обладателя абстрактного интеллекта — человека со звуковым вектором (в терминах тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана). Возникает она как следствие нереализации заданных природой свойств. Когда абстрактный интеллект не находит применения вовне, в буквальном смысле бездельничает.

При этом человек может вести социально активный образ жизни, иметь любимую работу, внешне счастливую семью. А раздражение и ненависть, периодически возникающие суицидальные мысли звуковик редко воспринимает как признак заболевания. В хороводе его мыслей и не такое кружится. Как результат, у окружающих складывается впечатление, что его депрессия без причины: «С жиру бесится». Сам звуковик тоже сперва списывает тяжелое состояние на временные причины: погоду, недосып, бытовые проблемы.

Важно понимать, что вины самого человека в этом нет — он не выбирал такое состояние.

Для звуковика имеет значение навык сосредоточения и способность облачать абстрактные смыслы в форму музыки, литературных произведений, математических формул или компьютерных программ. Если эти навыки развиты недостаточно, интеллект не применен по назначению, то звуковик мечется в клетке своего разума, не в силах понять, чего же не хватает. Ясно, что чего-то жизненно важного. Но чего?!

Ему не хватает Смысла. Смысла вставать по утрам. Смысла всей этой бесконечной суеты. Смысла в самой жизни. И это очень серьезно.

Маскированная депрессия: бодро идем ко дну

Тело человека давно не изменяется в процессе эволюции, усложняется только психика. Этот сложный механизм требует особого отношения, точной настройки и понимания хотя бы принципов его работы.

В психике жителя современного мегаполиса сочетается три-пять векторов. Если помимо звукового вектора у человека есть зрительный, картина депрессии меняется. Возникают депрессивные состояния, не подходящие под общепринятые описания. Сохраняется социальная активность, только человек кажется чуть более нервозным, с частой сменой настроения.

Образный интеллект обладателя зрительного вектора — это гигантский диапазон чувств. Высшее предназначение такого человека — делать красиво во всех смыслах: творить, любить, сострадать и учить сопереживанию окружающих. Когда свойства зрительного вектора направлены только на себя — украшение себя, переживания за себя, — на месте любви остается лишь страх. Страх смерти, мнительность, эмоциональные раскачки — это проявления нереализованных свойств зрительного вектора. А за истерикой или паническими атаками ловко маскируется настоящая звуковая депрессия.

Признаки скрытой депрессии

1. Человек проявляет повышенную тревожность по поводу своего состояния. Его настроение постоянно меняется в диапазоне от истеричности до полного угнетения. Мысли то роятся, не давая сосредоточиться, то в голове полная пустота. Это еще больше усиливает беспокойство.
2. Наиболее яркий признак — непроизвольные навязчивые мысли о смерти в сочетании со страхом что-нибудь с собой сделать. Или фантазии о массовых убийствах. Желание конца света. У женщин в период беременности и декрета это может выражаться в страхе что-нибудь сделать с ребенком.
3. Периоды постоянной сонливости сменяются изматывающей бессонницей. Утром не проснуться, ночью не заснуть. И мысли, мысли, мысли. Их невозможно выключить, ими невозможно управлять. От них раскалывается голова. Хочется заснуть и никогда не просыпаться.
4. Проявления болезни постоянно меняются, а симптоматическое лечение не приносит значимого результата. Появляются признаки недугов, которые не укладываются в клиническую картину ни одного конкретного заболевания. Обследования показывают, что все в пределах нормы. Скрытая депрессия — это комплекс психологических проблем. А физическое состояние неизбежно следует за состоянием психики.

Могут возникать и другие признаки. На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана можно самостоятельно сложить полную картину происходящего и увидеть пути решения проблемы. Но в острые периоды ни в коем случае нельзя отказываться от врачебной помощи.

Депрессия без депрессии: опасность на дне души

На начальных стадиях депрессия может вообще никак не проявлять себя.

В момент, когда становятся заметны признаки и требуется незамедлительная помощь, депрессия уже полностью овладевает человеком. До этого все списывается на усталость, последствия стресса, авитаминоз, в конце концов. У каждого в жизни случаются и события, которые легко назначить «причиной». Естественно, никто не ходит к врачу по поводу дурного настроения.

Но «дурное настроение» становится все хуже, человек начинает часто болеть. Снижение иммунитета и частые простуды, головные боли, скачки давления, боли в сердце, общая физическая слабость… Осенняя хандра или скрытая депрессия?

Выше уже писала, что депрессия возникает только у обладателей звукового вектора. Но при развитии депрессии могут проявляться проблемы, совершенно не связанные со звуковым вектором. Несмотря на разные и часто противоположные желания внутри отдельного человека, в норме его психика — целостная система. Как любая система она стремится к устойчивости, уравновешивая напряжения в разных областях. Но эта устойчивость — элемент правильного и максимально разностороннего развития врожденных свойств. Или будет достаточно одной чуть более значительной проблемы, чтобы обрушилось все.

Как результат — буря снаружи и черная бездна, пожирающая жизнь, внутри.

Пора срывать маски маскированной депрессии

Вы подозреваете депрессию у себя или у кого-то из близких. Чтобы помочь, нужно понимать, какие желания управляют жизнью. Что именно привело к тяжелым состояниям? Но сперва…

Максимально выровняйте общее состояние

Желания звукового вектора доминантны, но в деле выхода из тяжелых состояний может помочь и зрительный вектор, желания которого — экстравертация. Но если страхи в зрительном векторе еще больше провоцируют плохие состояния, тем более нужно наполнить его нехватки. Чтобы не отвлекало.

Максимальная нагрузка

Обеспечьте максимальную нагрузку своему звуковому интеллекту и зрительным чувствам. Здесь принципиально, чтобы сосредоточение было направленно наружу, на другого человека, на его переживания. Да, это сделать сложно, но, думаю, медитации, смену деятельности, позитивные впечатления и прочую чушь вы уже пробовали. Не унижайте свой интеллект.

Пришло время понять — «кто Я»

Задача звукового вектора — раскрытие смысла существования. Для всех. Это невысказанное желание и неосознанный поиск приводит к великим открытиям, гениальным творениям, сумасшедшим (во всех смыслах) идеям. Особенно при наличии еще и зрительного вектора. Отказываясь от своего предназначения, человек становится заложником атипичной депрессии и вечного «не знаю, что хочу».

Право выбора есть у каждого. Начните знакомство с собой на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.