Сценарий жизни

А если голова не работает? Десятый раз перечитываешь одну и ту же строчку, но смысл ускользает… Проблемы с концентрацией внимания могут возникнуть в любом возрасте, и чаще всего они связаны с неумением преодолевать лень или со стрессами.

Человек после тяжелой травмы, как правило, лишается какого-либо выбора. Он в тюрьме собственного тела. Он не может ни на что повлиять. Паша, послушай, зачем выбрать жизнь и вернуться...

Уже который день в доме, как и в сердце, холодно и нет света. Грядущий день — потемки, прошлое — выжженное поле. Склонившись над огарком свечи, Иван пишет письма. Людочке, Ирине, дочери, сыну. Двадцать страниц ровным, красивым почерком, с деталями и подробностями, с кусками кровоточащего сердца. Письма, которые никто никогда не прочтет…

Годы жизни вдвоем, друг для друга. Работа, путешествия, забота о муже. С детьми не складывалось. Не получалось забеременеть. Выкидыш. Снова никак. Попытки укрепить свое здоровье. Медицинские обследования и неутешительный вердикт: шансы зачать практически отсутствуют...

Это была репетиция к юбилею Дома художественного творчества. Он предложил попробовать еще раз. Она согласилась. Мгновение секунды — и она поняла, что он делает это специально, но было поздно. Он бросил ее. Сотрясение мозга и один сплошной синяк на все лицо...

«Ты недостаточна хороша, — вот что он нашептывает мне. — Я жду от тебя идеального исполнения, ведь могло бы быть вот так…» Моему требовательному перфекционисту трудно угодить. Чуть что не так — тут же разочарование. Не терпит и не принимает ошибок и позора, и тогда я замираю, не могу двигаться, словно у меня связаны руки и ноги. Он хочет с первого раза сделать все хорошо, без ошибок...

Когда не получается реализовать врожденный потенциал, накапливается внутренняя боль. Человек уходит от кажущегося бессмысленным реального мира в мир виртуальный, где можно быть кем угодно. Там и другие вселенные, и закрученный сюжет, и технологичность. И нет рутины бытия...

Марина всегда чувствовала себя беззащитной и какой-то потерянной, в равной степени боялась людей и одиночества, ждала большой любви и думала, что счастье дается только ценой больших страданий. Страдания не заставили себя долго ждать, а счастье так и не нагрянуло. Марина уже тогда начала «задыхаться» в своих эмоциях. Удушье это было пока образным, но не менее мучительным...

«Нет мыслей — нет смысла — нет жизни!» Природа подсказывает: боль есть следствие ненаполненного желания. Не получая того, что для него ценно, человек страдает...

Профориентационный тест показал: ты человек-знак. Видимо, это дорожный знак «Движение запрещено», потому что жизнь твоя застопорилась. Дорога к счастью закрыта. Тест не дал ответа на вопрос, чем заниматься...

Вся наша жизнь состоит из пересечений с другими, и чем лучше налажены связи — деловые, рабочие, дружеские, личные, — тем более счастливыми мы себя чувствуем. Находить общий язык с любым человеком, будь то коллега, ребенок или любимый, — это навык. Как и любой другой навык, он нарабатывается, а в основе его лежит понимание своей психики и психики других людей...

Застревают в воспоминаниях и постоянно перебирают в себе события прошлого далеко не все, кто получает негативный опыт, а только люди с особыми психическими свойствами...

Нет сил жить. Вставать по утрам, идти на работу, что-то делать и притворяться, что тебе это интересно. Зачем? Ничего не хочется. Как выйти из этого состояния? Каковы же причины депрессии и кто ей подвержен?

Почему еще человек перестает любить свою работу? Нередко, особенно в ситуациях кризисов и форс-мажоров, люди начинают вкладывать свои силы в то, на что не могут повлиять. Попробуем принять за аксиому, что есть вещи, события, люди, которые вне зоны вашего контроля. Но обязательно есть то, на что вы можете повлиять. И если распределить свои силы в правильном направлении, то будет и результат, радость от него и мотивация работать дальше...

Быть взрослым — значит отдавать другим свою любовь, силы, время, не ожидая благодарности. А душа Риты так и осталась в детском ожидании получения. Ей казалось, что она отдавала себя без остатка, а по факту это была отдача в кредит. Под высокие проценты. Чем больше она делала, тем больше становился «долг». И то, что ей остались «должны» родители, Рита тоже переписала на детей. Ее изголодавшаяся душа надеялась однажды получить по всем счетам...

«Я чувствую, что вокруг только тела, но нет людей, с которыми можно просто поговорить». «Общаюсь с ними только когда что-то по делу надо, а так слова из себя выдавить не могу, да и вообще, о чем можно с ними говорить?»

Потеря работы и развод стали крахом надежд на лучшую жизнь, болью, которой Женя… наслаждается долгие годы.
…Вся Женина жизнь состоит из таких противоречий. Женщина мучается, ночами оплакивает свою горькую судьбу, сознательно понимает, что что-то мешает ей строить счастье, но все ее действия остаются бессознательным поиском новой боли.

Ритмы современной жизни, новые технологии требуют от человека быстрой обучаемости. А если голова не работает? Снижение когнитивных функций может нарастать с годами, а может произойти внезапно. Что этому способствует? Как вернуть ясность ума и повысить качество восприятия информации?

Для того чтобы выяснить истинную сущность той или иной проблемы, можно в процессе рассуждений о ней задавать себе вопрос «почему?» до тех пор, пока на поверхности не окажется четкий и однозначный ответ, после которого спрашивать становится уже не о чем. Попробуем применить этот способ к проблеме агорафобии...

«Проблемы со сном — 30 лет. Сначала было трудно заснуть на новом месте. Потом трудно заснуть без таблеток. Дальше — хуже. Сейчас засыпаю после прослушивания расслабляющих медитаций и принимаю постоянно таблетки. Желание спать вообще не чувствую, только усталость». «Вам надо расслабиться»...