Краткий обзор

Страх будущего проявляется в болезненных, часто иррациональных, неконтролируемых переживаниях о том, что ждет впереди. Переживать и тревожиться по поводу неизвестного будущего нормально, пока можешь этот страх переварить и двинуться вперед. Проблемой страх становится, когда превращается в настоящую боязнь будущего, которую человек уже не способен адаптировать, преодолеть...

Измена мужа — это удар по святому. Испытание, жизненный вызов, требующий преодоления собственных пределов. Как пережить невозможное? Всем сердцем...

Видеть одиноких, брошенных стариков, неспособных о себе позаботиться, страшно. Болезни и причиняемые ими страдания — страшно. Когда мы видим вокруг себя неприглядные картины старости, это расстраивает, тревожит, пугает. Мы автоматически примеряем увиденное на себя: а вдруг и со мной так будет?

Четкое определение одиночества дать затруднительно, потому что все дело в ощущении. Каждый человек воспринимает одиночество немного иначе, по-своему, опираясь на то, что сам считает важным во взаимоотношениях с людьми и окружающим миром...

Общая неопределенность в мире вызывает беспокойство почти у всех. Но кого-то новые вызовы заставляют мобилизовать свои силы, предпринимать активные действия. А другие теряются. Особенно это случается, если в жизни человека, кроме глобальных проблем, есть личные неурядицы, которые расшатывают психологическое состояние...

Что ищет женщина в браке? Базово — защиту, алиментацию, возможность родить и вырастить детей. Если же муж, вместо того чтобы защищать и обеспечивать, угрожает здоровью и жизни и живет за счет жены, то возникает естественное желание прекратить этот дисфункциональный брак. Труднее всего избавиться от самого опасного типа дисфункционального мужа — абьюзера, тирана и садиста...

В психологии известно множество фобий, связанных с водой. Одних людей преследует страх глубины и неизвестности, другие избегают попадания брызг или дождя на лицо...

Как избавиться от синдрома выученной беспомощности, если это не заболевание, а состояние человека, который однажды потерял надежду? Сегодня даже сложные болезни поддаются эффективному лечению, а исправить свое состояние по силам каждому человеку. Главное — найти действенный способ...

Первым делом нужно разобраться в себе и в причинах чрезмерной стеснительности. Если причины застенчивости в приобретенных ложных установках, в негативном опыте, то нужно осознать психические механизмы, которые к этому привели, и постепенно разорвать эту причинно-следственную связь...

Если ты застрял в прошлом, то многочисленные цепкие лапки воспоминаний крепко держат тебя. Не пускают в будущее, не дают жить. Сделать первый шаг из этого плена — найти причины своего положения, — об этом статья...

Отдать мы можем только то, что имеем. Вернее, то, что имеем только мы. Миру нужны мы и наши способности, ведь мы не выживаем в одиночку. Когда нам удается отдать, мы испытываем невероятное наслаждение...

Взаимопонимание — это способность людей при общении принимать точку зрения друг друга, учитывать интересы и особенности другой стороны, даже если они противоречат собственным. Как добиться взаимопонимания в отношениях, если каждый хочет получить свое?

Чувство вины съедает изнутри. Что бы ни сделал, за все чувствуешь себя виноватым. Чтобы понять, как избавиться от чувства вины, нужно углубиться внутрь себя и осознать, реальное ли это чувство вины или мнимое. Если реальное, то исправить ситуацию легко. Если мнимое, навязанное, то разберемся в причинах, воспользовавшись методом психоанализа...

Как заставить мужчину думать о тебе? Спрашиваешь совета, ищешь подсказки и методики, как стать для него особенной и незаменимой. И от этого со временем все сложнее перестать думать о нем. Какой же нужно быть, чтобы завладевать мыслями и чувствами мужчин...

Сценарий жертвы ярче всего проявляется в супружеских отношениях. На его примере и попытаемся понять мотивы угнетенной стороны. Что вынуждает женщину или мужчину страдать, но бояться выйти из болезненной связи?

Есть много способов временно улучшить свое эмоциональное состояние, успокоиться в стрессовой ситуации, переключиться на что-то другое. Но человек не может вообще не реагировать на то, что имеет для него большую важность. Тогда как перестать чувствовать эмоции по собственной воле?

Травмой могут стать не только повторяющиеся события, но и однократное, очень мощное по силе воздействие. Каковы последствия детских травм во взрослой жизни? Неспособность испытывать радость от жизни. Неспособность построить счастливые отношения. Неспособность реализовать себя. Неспособность зарабатывать. Неспособность встроиться в социум. И еще много всяких НЕспособностей...

Эмоции рождаются в психике, с которой у человека нет прямой связи. Бессознательное не поддается аффирмациям, медитациям и глубокому дыханию, то есть ни сознательно, ни физически человек не в силах повлиять на психику. И только один способ позволяет справиться с эмоциями — осознание скрытых механизмов...

Кажется, что внешняя красота — это гарантия твоего счастья. И как только достигнешь того идеального образа себя, который живет в голове, то автоматически станешь уверенной в себе и счастливой. А пока у тебя некрасивый нос, уши, ноги или лишний вес, то не видать тебе счастья...