Краткий обзор

А что делать, если это просто невозможно, если ты не воспринимаешь информацию? Ответа нет. И хотя я узнал себя в некоторых описаниях, ответа на вопрос, почему я чувствую себя тупым, так и не было...

Лишний вес и счастье — две гирьки на разных чашах весов. Вы не знали? Тогда приготовьтесь к открытиям. Я со школы изучала психосоматику лишнего веса. Худела, толстела, снова худела. И вот сейчас, когда я точно знаю ответ на вопрос «как похудеть», я готова поделиться им с вами...

Есть такая психологическая патология, которая называется канцерофобией. Это страх заболеть онкологическим заболеванием. Разобраться с причинами возникновения и навсегда избавиться от него помогает системный психоанализ...

«Противоположности притягиваются» — не просто красивая фраза. Это системно объяснимый факт. Но первое влечение проходит, и в отношениях и жизни начинаются перекосы. «Вкладываешься, вкладываешься, все для него! А он нашел моложе!» Как восстановить внутреннее равновесие? Вернуть обидчику то же страдание. Это ведь справедливо?

Вопрос только в том, как взять от жизни это счастье: не у всех получается. Даже сами понятия, что такое успешная женщина, что такое успех, каждая из нас расшифровывает по-своему, так ведь?

Наблюдая мир вокруг себя, мы видим только внешние формы. Нам кажется, что все люди одинаковы, так как их физические данные довольно схожи: две руки, две ноги, одна голова, два глаза. Но без специальных знаний психического нам не дано увидеть, что этот длинноногий парень с подтянутой фигурой отличается от вон того коренастого мужчины с крепкими руками в миллион раз больше, чем океан от материка...

Почему я боюсь водить, а другие — нет? Даже среди новичков далеко не каждый спросит, как перестать бояться ездить за рулем. Далеко не всех посещает такой страх. Так почему одни люди боятся сесть за руль, а другие — нет? Большинство страхов (в том числе и страх вождения) несут в своей основе фундаментальную, корневую эмоцию — страх смерти.

Но почему человек испытывает нестерпимый страх, когда на самом деле ничего не угрожает? С другой стороны, почему он может добровольно подвергнуть жизнь опасности: пожертвовать собой или шагнуть вниз из окна? С точки зрения эволюции и инстинктов это ошибки...

Все, что с нами происходит в жизни, обусловлено нашими врожденными свойствами психики и тем, как мы их используем. Даже когда проблема на поверхности тела, ее решение стоит искать в глубине души, имея точную систему координат...

Волнение возникает как естественная реакция на важное событие. Это нормально, когда волнуешься, сдавая экзамен на водительские права и первый раз выезжая на дорогу. Волнительно задавать вопросы в большой аудитории, заключать крупную сделку, выступать на сцене театра. Волнуются все, и это не зависит от пола, возраста и подготовки. Чтобы ответить на вопрос, как справиться с волнением и преодолеть страх, нужно разобраться в причинах. Это занимает немало времени, но результат того стоит...

Я никому не нужен. Но есть и другой смысл: никто не видит тебя изнутри. Никто не знает, что живет тобой: какие мысли и состояния. А кому нужен ты сам, твоя глубинная суть, сердцевина?

Убеждать себя, что переход от жизни к смерти — естественный процесс и все когда-нибудь там будем, чтобы перестать бояться смерти, бесполезно. Как и пытаться с помощью разума поменять негативные представления о смерти на позитивные. Потому что страх иррационален и не подчиняется контролю сознанием. Избавиться от него возможно только через психоанализ бессознательных причин и знание о том, как справляться со своими эмоциями...

Паническая атака сопровождается сбоем в сердцебиении, трудностями в дыхании, нарушением терморегуляции. Причины же этого состояния — бесконтрольного, требующего действия или, наоборот, обездвиживающего — всецело лежат в области психики. Чтобы выйти из постоянного круга страхов и панических атак, необходимо глубоко осознать их причины, скрытые в психике...

Мы переживаем, когда не знаем, что нас ожидает. Неважно, первого или второго ребенка ожидает женщина. Даже у многодетной мамы во время беременности могут возникать опасения, связанные с возможными отклонениями от благоприятного развития событий. Как бороться со страхом перед родами и как справиться с ним успешно?

Когда ты по-настоящему на своем месте и горишь любимым делом, каждый новый день — это праздник. Много вокруг тебя таких людей? Увы. Как построить свое будущее по-настоящему счастливым? Удачный выбор профессии — это во всех отношениях счастливая судьба на всю жизнь..

Боязнь вида крови — это не страх перед кровью как таковой. Это проекция страха за свою жизнь и здоровье, страха перед болью, перед повреждениями и болезненными состояниями. Это форма глубинной сильнейшей эмоции — страха смерти. Поэтому так трудно преодолеть боязнь крови как ребенку, так и взрослому с развившейся фобией...

Природа человека — это не только биология. Сознание отличает нас от животного мира. Именно осознание механизмов нашей психики дает точный ответ, что такое волнение, переводя язык бессознательного в понятные нам, практические ориентиры по жизни...

Существует множество различных способов диагностики и коррекции детских страхов. Всевозможные опросники, игры, вербализация, сказкотерапия — хорошие дополнительные инструменты, которые вам могут предложить в центрах психологической помощи. Но без глубокого психоанализа и проработки причин детского страха справиться с этой проблемой окончательно и без последствий для ребенка непросто...

Уже все поняли, что дело не только во внешности, но и в состоянии, и все, кому не лень, рекомендуют девушкам не страдать депрессией, не пилить мужчину, быть уверенной в себе, чувствовать себя возбужденной. Только для многих вопрос так и остается открытым: как стать более сексуальной?

Выступать перед публикой в течение жизни приходится многим, независимо от того, есть ли у нас талант к этому или нет. Зная свои свойства, сильные и слабые стороны, любому человеку можно преодолеть страх выступлений и добиться успеха...