Напоминание о лекции
Напомнить вам о следующей бесплатной лекции?
 

Как изменить себя

Бывают сложные жизненные обстоятельства, которые давят и вынуждают нас выйти из зоны комфорта, измениться, чтобы приспособиться к новым требованиям.

Бывает, живем как будто бы без проблем, но что-то не устраивает в себе и в жизни. И рады бы измениться, но не знаем как. Пробуем — не получается. И каждое «начну с понедельника» заканчивается уже к обеду.

Как изменить себя гарантированно и не ошибиться в направлении изменений, помогает понять тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Как изменить жизнь, не изменив себе

Вы уверены в том, что точно знаете, чего хотели бы от жизни? Ведь бывало, и не раз — мечтали, долго и упорно шли к своей мечте, и вот она реализовалась, а ожидаемого счастья нет. Или остановились на полпути, потому что запал пропал.

Это происходит потому, что мы не знаем своих желаний. На наше представление о том, чего мы хотим, часто оказывают влияние родители, окружение, мода.

Человек может думать, что деньги решат его проблемы, а на самом деле ему просто хочется иметь любимую работу. Другому кажется, что овладение ораторским мастерством привлечет к нему внимание людей, в то время как ему хочется просто любить.

Поэтому, прежде чем что-то менять, надо понять, что конкретно мы хотим изменить в себе. Наиболее точно это помогает сделать психоанализ с использованием знаний о векторах.

Вектор — это набор желаний и свойств человека, которые могут быть развиты или не развиты до пубертата. Но сами вектора заданы от рождения и не могут быть изменены. Меняться мы можем только в пределах этой заданности. Развить свойство, которого у нас нет от рождения, невозможно. Стать гениальным оратором без орального вектора не получится. Успех в создании своего бизнеса не придет без кожного вектора.

Важно определиться со своими желаниями и возможностями, чтобы не потратить всю жизнь на саморазвитие, которое никогда не приведет к счастью. Кроме того, легче всего изменить себя, когда сам процесс изменения доставляет удовольствие. Все, что мы делаем в русле своих желаний, дает нам дополнительную энергию для их реализации.

Как изменить свою жизнь к лучшему — три основных шага

Чтобы изменения не остались голубой мечтой, а действительно воплотились в реальность, нужно сделать три шага:

— поставить точную цель;

— найти мотивацию;

— определиться со способами достижения задуманного.

На примере четырех самых распространенных векторов — кожного, анального, зрительного и звукового — мы можем увидеть, что эти шаги будут сильно отличаться в зависимости от свойств человека.

Как изменить себя фото

Кому легко меняться

Для обладателя кожного вектора изменения — желанное условие жизни. Обычно он не задается вопросом, как изменить себя. Деятельный и гибкий, он легко приспосабливается к изменениям и даже сам провоцирует их. Ведь перемены дают ему необходимую энергию для жизни. Вопрос может возникнуть у него в сложных жизненных обстоятельствах.

После развода Ольга осталась одна с трехлетним ребенком на руках, с долгами и без постоянного жилья. До рождения дочери она нигде не работала, поэтому устроиться на работу было не так-то просто. Ситуация требовала кардинальных изменений, внутренних и внешних. Ольге пришлось организовать себя, составить четкий план действий, пристроить ребенка в садик и, засучив рукава, начать трудиться. Скоро долги были выплачены, вопрос с жильем решился, а новый активный образ жизни так понравился Ольге, что она и не вспоминает о прошлом.

В данном случае у женщины кожный вектор, которого перемены мобилизуют. Кожник умеет ставить цель и достигать ее. Целеполагание уже само по себе мотивирует его к активным действиям. Достигать результатов ему помогает план, физическая нагрузка, здоровый образ жизни.

Когда привычка — вторая натура

Полная противоположность кожникам — обладатели анального вектора. Им сложнее других изменить себя. Новизна вызывает у них стресс. Мешают страхи — а вдруг я не справлюсь, опозорюсь, окажусь недостаточно компетентным? Сложно расставаться со старыми привычками. Поэтому запрос на изменения в себе для них особенно актуальный.

Их может волновать:

— изменение внешности, так как они склонны к набору лишнего веса;

обретение мышления богатого человека, потому что от природы не испытывают интереса к зарабатыванию денег, но общество потребления диктует свои правила;

— запрос на изменение качеств характера, так как зачастую ощущают неуверенность в себе, низкую адаптивность, отсутствие самодисциплины и организованности.

Татьяна мечтает быть певицей, берет уроки вокала. Но ей очень мешает неуверенность в себе, сковывающий страх перед публикой, вплоть до спазмов в горле. Еще она страдает от своей безотказности, неумения сказать «нет» и отстаивать свои интересы. Она хочет избавиться от своих комплексов и страхов, чтобы реализовать свою мечту — петь на сцене.

Татьяне первым делом придется разобраться со своими желаниями — насколько то, о чем она мечтает, является наилучшим приложением свойств ее характера. Как только человек проясняет свои истинные желания, у него тут же появляется уверенность и внутренняя сила для их реализации.

Вот как пишет о том, что произошло с ней после осознания своих свойств, Анна: 

«...Для меня немыслимое наслаждение заниматься любимым делом... будь то сама фотосъемка или постобработка изображений... Встречать новых потрясающих, творческих, красивых и, как на подбор, очень светлых людей. Все это счастье есть у меня благодаря тренингу Юрия Бурлана...

…А ведь пять лет назад я, абсолютно дезориентированная и вечно не знающая, куда приткнуться и к чему себя применить, считала, что главное — верить в свою мечту, и она придет сама… Естественно, мечта не пришла сама. И спустя несколько лет, уже пройдя тренинг, я смогла честно, наконец, себе признаться, что на самом деле я хотела совсем другого, путаясь в своих собственных рационализациях…»

Анна В., профессиональный фотограф, Москва

Менять себя обладателю анального вектора сложно, поэтому здесь поможет совет двигаться по чуть-чуть каждый день, чтобы перемены не были слишком быстрыми и кардинальными. Большой план по достижению мечты нужно разбить на более мелкие этапы.

Такому человеку потребуется приложить усилия, чтобы изменить привычки. Чтобы появился новый навык, нужно в течение 40 дней делать то, что его сформирует. Например, изучать язык можно начать по 15 минут в день, и через 40 дней это усилие уже не будет таким трудным.

Хорошая мотивация к изменениям для человека с анальным вектором — учеба, потому что он любит и умеет учиться. Новые знания в той области, которой он хочет овладеть, помогут ему почувствовать себя более уверенно и профессионально. Опыт авторитетов позволит поучиться на чужих ошибках, чтобы не совершать своих.

Как изменить жизнь фото

Когда всего боишься

Часто двигаться по жизни мешают страхи в зрительном векторе. Например, зрительник может бояться людей, бояться проявлять свои чувства. А поскольку наши изменения всегда связаны с другими людьми, это может стать серьезным препятствием к реализации задуманного.

Основное предназначение зрительного человека — чувствовать, любить, впечатляться. Если этого не происходит или возможность чувствовать перекрыта прошлыми травмами, существует запрет на чувства, то возникает эмоция со знаком минус — страх. Осознание причины страхов становится началом освобождения от них.

Вот как рассказывает об этом Татьяна, участник тренинга Юрия Бурлана:

«...Основным запросом, из-за которого я пришла на тренинг, были проблемы с общением. Как улучшить свою коммуникабельность? Ведь сейчас это нужно везде. На работе очень часто предъявляется требование быть коммуникабельным, раскрепощенным, уметь быстро устанавливать контакты, вести переговоры. То есть взаимодействовать с людьми. Да и в других жизненных сферах это необходимо. Как ты познакомишься с кем-то, если ты боишься людей? Если ты зажата, закомплексована…

В процессе получения информации стали происходить осознанные понимания причин своего поведения. И как итог, стали меняться внутренние состояния и внешнее поведение. Я стала понимать, почему я боюсь, кого я боюсь… Постепенно ушла зажатость. Я стала себя проявлять, и, как итог, со временем появилось то, о чем я и не смела мечтать… Уверенность в себе!!!»

Татьяна К., врач-невролог, кинезиолог, остеопат Санкт-Петербург

Цель изменений для зрительного человека — раскрытие чувств. Он хочет любви или сбалансировать свои нестабильные эмоции (избавиться от истерик, плаксивости). Движущим фактором станет для него осознание смысла его жизни — нести в мир красоту, любовь, помогать слабым и страдающим людям.

Когда не вписываешься в жизнь

«Полный туман в голове. Не понимаю, зачем живу, что все эти люди вокруг меня делают. Любовь, деньги, путешествия… Пробую мечтать и достигать того же, что они, но вкуса от всего этого не чувствую. Пытаюсь меняться, подстраиваться под жизнь, но все равно оказываюсь на обочине. Что мне нужно изменить в себе, чтобы начать наконец-то жить?»

Это ощущение от жизни человека со звуковым вектором. Ему сложнее всего, ведь желания его нельзя пощупать — они нематериальные. Он ищет познания — себя, мира, смысла всего существующего, часто не осознавая этого.

Изменение себя начинается с осознания своих желаний. Ему от природы дан мощнейший абстрактный интеллект, развитие которого принесет настоящий успех. Мысленное сосредоточение станет для него удовольствием и мотивацией к изменениям. Лучше всего у него получится изучение иностранных языков, написание программных кодов, развитие писательских навыков, а после тренинга «Системно-векторная психология» — решение психологических задач, глубокое понимание человека.

Как изменить себя кардинально?

Прийти на бесплатный онлайн-тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология», узнать все о своих желаниях и начать самый приятный и понятный процесс изменений в себе. Регистрируйтесь здесь.

Автор публикации: Марина Алексеева
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»
Уже идут 5235 человек

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии

28 октября

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии

Уже идут 5235 человек
Записаться
 
Регистрируясь, вы соглашаетесь с офертой
Записаться
28 октября

Состоится Бесплатный тренинг по психологии

Уже идут 5235человек

До начала тренинга осталось:

Комментарии 0
 
 
 
 
Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X