Напоминание о лекции
Напомнить вам о следующей бесплатной лекции?
 

Как выйти из депрессии и начать жить

Случалось ли вам чувствовать, что внутри вас – пустота? Зияющая пустота, с каждым днем всё более и более увеличивающаяся в размерах? Даже не пустота. Черная дыра, высасывающая из тебя все соки и всю радость...

«Не могу выйти из депрессии!» - как часто вы слышите эту фразу от близких и знакомых? А когда вы вбиваете в Интернете заветное «как выйти из депрессии», вам тут же открываются форумы и порталы, где предлагаются методы борьбы с этим душевным недугом 21 века. Нередко статьи на подобные темы начинаются с фразы: «Одной из самых частых проблем, с которыми сталкиваются люди, это плохое настроение... чтобы понять, как выйти из осенней депрессии….» И тут же возникает закономерный вопрос: разве депрессия и плохое настроение – это одно и то же?

Так что же такое депрессия? Вопросы, не дающие жить

Почему-то многие люди, ищущие способы выйти из депрессии, не отдают себе отчет в том, что испытывают что угодно – плохое настроение, переутомление, грусть, безответную любовь, стресс, неудовлетворенность – но не депрессию. А ведь всё это не одно и то же. И прежде, чем начать искать способы, как можно выйти из состояния депрессии самому, нужно разобраться, что за зверь такой страшный – депрессия.

Случалось ли вам чувствовать, что внутри вас – пустота? Зияющая пустота, с каждым днем всё более и более увеличивающаяся в размерах? Даже не пустота. Черная дыра, высасывающая из тебя все соки и всю радость. Вроде всё хорошо: работаешь, учишься, общаешься со сверстниками, занимаешься любимым делом, но на душе паршиво. И каждый раз настигает неизменный вопрос «Зачем?»

Зачем я существую? Что я после себя оставлю? В чем смысл моей деятельности? Пытаешься найти хоть какое-то оправдание своей жизни, но не находишь его. Силишься нащупать хоть какое-то объяснение существования всего человечества, но ответы раз за разом ускользают от тебя, не оставляя никакого намека или зацепки.

Часто думаешь: «Люди день за днем совершают одни и те же действия, даже и не догадываясь о том, что всё бессмысленно. Ведь каждый шаг, так или иначе, приближает нас к смерти. И есть ли смысл вообще рыпаться, если всё равно итог известен?» От осознания всего этого не было бы так мучительно, если бы ты мог хоть как-то объяснить цель своего пребывания здесь и сейчас. Но ты не чувствуешь цели, ты вообще ничего не чувствуешь. Только темноту в глазах да пульсирующее чувство безысходности, которое еще больше отравляет жизнь.

Как выйти из сильной хронической депрессии, если ничто не имеет смысла?

Каждый раз ты ложишься спать с мыслью о том, что хорошо бы было умереть во сне. Закрыл глаза и более не открыл, ибо нет никакой радости от пробуждения и от осознания, что наступил очередной бессмысленный день, очередная пустая глава твоей жизни. Это невыносимо, словно читать книгу, напрочь лишенную смысла. Жизнь тянется, словно жвачка, которую до этого жевали, по меньшей мере, месяц. Безвкусная, бесцветная, бессмысленная и… паршивая. Как выйти из стресса и затянувшейся депрессии? Как, наконец, ощутить радость от жизни?

Советов о том, как быстро выйти из затяжной депрессии и начать жить, множество, но они не избавляют от паршивого состояния, когда даже не хочется есть.

Депрессию испытывают люди с определенным складом психического. Согласно Системно-векторной психологии, данный тип людей обладает звуковым вектором. И неважно, как вы назовете его депрессию – осенняя, весенняя, маскированная или острая – речь идет об одной причине, скрытой в бессознательном. Раскрывая эту причину, мы подходим к ответу на вопрос, как выйти из глубокой депрессии.

Задача, от которой невозможно отказаться

Каждый человек приходит в этот мир не просто так. Все мы – все 8 векторов - выполняем определенную роль. Но если функции большинства людей вполне осязаемы – направлены на внешний мир, то все поиски звукового вектора направлены за грани общечеловеческого бытия – во внутренний мир, мир метафизический.

Еще будучи четырехлетним ребенком, звуковичок задается вопросами, на которые не каждый взрослый может дать ответы. Почему мы живем? Кто такой Бог? Что будет, когда я умру? Почему, почему, почему? Эти вопросы преследуют звуковика всю его осознанную жизнь. Они растут в нем в виде нехваток и пустот. Депрессия – лишь реакция на эти невосполнимые пустоты, которые выросли уже до размера чёрных дыр. Которые гнетут, тянут... И иногда кажется, будто единственный выход избавиться от них – выйти в окно.

Какие же способы выйти из тяжелой депрессии предлагает нам Интернет? Почему это не работает?

- Переключите своё внимание на работу или хобби, что-то, что вас захватит.

Те, кто дает такой совет, понятия не имеют, что такое депрессия. «Звуковая» депрессия вообще никак не связана с бытовой жизнью или отношениями. Она возникает на фоне острейшего отчаяния от ненахождения ответов на главные вопросы звуковика: Кто я и зачем я здесь? В чем смысл жизни? И ничто земное не способно восполнить эту нехватку. Человек не может жить, не находя ответов.

- Творчество. Везде и во всем проявляйте своё творчество, свой дар, проявление Вас настоящего.

Действительно, творчество способно быть отдушиной для звукового человека, но как это может помочь как выйти из депрессии, если не происходит наполнения звукового поиска?

Предложенные выше способы – не лекарство, не выход, а лишь обманки, едва ли дающие временное облегчение. Бегай, прыгай, кувыркайся… всё это – лишь заплатки, ровным счетом не решающие проблему, не дающие ответ на вопросы и, следовательно, не помогающие по-настоящему выйти из депрессии.

Но что же делать?

Ответ очевиден: чтобы выйти из тяжёлой депрессии, нужно перестать бегать от преследующих тебя вопросов. Нужно лицом к лицу встретиться с проблемой и решить ее раз и навсегда. И такая возможность появилась. Найти, наконец, ответы, познать и понять себя и окружающих.

Дорога к себе. Депрессия излечима

К счастью, сейчас есть возможность осознать наши желания с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Благодаря этому смогли выйти из депрессии большое число людей со звуковым вектором. Сотни людей получили значительные результаты благодаря тренингу. Верить на слово не нужно – огромное количество уникальных отзывов реальных людей с фотографиями, пишущих под своими именами говорят сами за себя.

И, что самое главное, результат после тренинга – не временный, не мнимый. Он остается с вами навсегда.

Как вы думаете, что лучше: существование «на костылях» антидепрессантов – в состоянии полусна, сменяющемся нестерпимой болью, или же наполненная радостью и, главное, осмысленностью жизнь? Ответ очевиден.

Звуковой вектор – доминантный. А это значит, что пока его желания не наполнены, пока ответы на вопросы о смысле жизни не найдены, его обладатель не будет ощущать радость от обыденной жизни, какой бы насыщенной она ни была. А это значит, что без познания своего «я» и осознания своих желаний, вы не сможете выйти из депрессивного состояния. Реальный мир будет отдаляться и отдаляться, казаться всё более и более иллюзорным и пустым.

Дожидаться, пока реальный мир не превратится в маленькую точку, не стоит. Обменять ощущение тщетности бытия на волнительное предвкушение и далеко идущие планы на будущее возможно. Свернуть и вместо тупика найти выход на бесплатных онлайн лекциях по Системно-векторной психологии. Что есть пара ночей по сравнению с вечностью? Добро пожаловать!
Регистрируйтесь сейчас!

Автор публикации: Вера Агибалова, филолог
Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологии
Уже идут 41457 человек
Записаться
 
Регистрируясь, вы соглашаетесь с офертой
Записаться
 
Комментарии 1 Отправить комментарий
Александр Лобанов 03 января 2016 в 08:01

Благодарю вас, Вера. Благодаря вашей уникальной статье, я пришёл на тренинг и понял причины своих нехваток и теперь появились ответы на вопросы, которые годами не давали жить и лежали грузом на душе. Тренинг Юрия Бурлана системно обьясняет причины плохого душевного состояния и даёт чёткие ключи к пониманию себя и окружающего мира. Огромное вселенское СПАСИБО за ваш труд.