Как выйти из состояния эмоционального выгорания. Дальше апатия, дальше агрессия…
- Опять вставать и идти на эту… работу! – вы хмурите брови, и, сгорбившись, тащитесь до автобусной остановки или станции метро.
Ведь именно так это происходит. Меняются декорации – города, страны, погода, экономическая ситуация, модные тенденции, политические режимы, эпохи… а нелюбимая работа так же оставляет пустоту.
- Авитаминоз! – подруга бодро выдаёт диагноз, и ты бежишь в аптеку за упаковкой БАДов.
Ничего не помогает. Эффект мотивационных тренингов длится до выходных… а после выходных – снова Ад…
«Что со мной не так?» - вертится в голове: «Вот коллега напротив – работает дольше меня, а порхает, словно за спиной крылья тропической бабочки… Может, тоже в отпуск… в тропики… в Тайланд..?»
Впрочем, вы и сами понимаете, что отпуск ничего не изменит…
С точки зрения Системно-Векторной психологии то, что другие называют «эмоциональным выгоранием» - является ни чем иным, как криком о помощи от векторов, желания которых вы игнорируете, осознанно или нет. - Но как же? – спросите, скептически щурясь, - С каждой зарплаты я покупаю себе, то, что мне хочется. Недавно даже в Штаты летала, Анжелину Джоли видела… так же близко от меня находилась, как вы от экрана монитора.
Да, конечно, покупаете, путешествуете и, вроде бы, вам действительно этого хочется… или всё же хочется чего-то другого… а чего? Кто его разберёт, это бессознательное! Вот коллега загадочно улыбается… опять что-то читает на экране нового смартфона… как раз о чём-то таком… Может, тоже поможет?
Системно-векторная психология. Не для слабоумных и слабонервных. Сначала задело. Потом втянулась. Так она сказала. Я бы у виска покрутила, да только после тренинга парень её на руках носит и предложение сделал…
Нереализованные неосознанные подавленные желания, не навязанные нам обществом и окружением, а наши, истинные, дают о себе знать негативными состояниями. От эмоциональных качелей, истерик в Зрительном векторе до депрессий и суицидальных мыслей в Звуковом, от синдрома отложенной жизни в Анальном и до сценария на неудачу в Кожном… и между строк то, что мы привыкли называть эмоциональным выгоранием.
На тренинге «Системно-векторная психология» Юрий Бурлан раскрывает все самые острые проблемы современности. Он не предлагает волшебный рецепт или инструкцию, но даёт осознание. Осознание, которое позволяет написать совершенно новый жизненный сценарий, счастливый, а не этот… серый, скучный, пустой…
Впрочем, это не так важно. Куда важнее то, что эта унылость имеет свойство расползаться… выезжаешь за пределы Москвы, или Питера – и ощущаешь это физически. Безнадёжность, бесперспективность… мир, где цель каждого нового дня – выживание… это не о будущем, не о мечтах, не о душе… это о сохранении себя. Но мы – не физическая оболочка. Мы – гораздо большее. Мы – это наши мечты, устремления, надежды на счастье.
Жизнь без жизни – вот, что мы практикуем – и это то, что должно измениться.
Возможно, если каждый из нас в конце концов перестанет следовать чужим желаниям, а услышит себя – и осознает себя частью общества – услышит других, как себя – станет счастливым и подарит это счастье, пусть незнакомцу, пусть кому-то близкому – этот тусклый мир расцветёт. Мы – гораздо больше, чем эгоистические устремления, чем забота о благе семьи, о друзьях – каждый из нас отвечает за этот мир, за то, что он приносит в этот мир и как его меняет. Каждый из нас несовершенен, поэтому только вместе мы можем построить мир, где счастье – это не что-то иллюзорное, а вполне конкретное, достижимое и простое , такое же неотъемлемое и естественное, как наша способность дышать.
