Напоминание о лекции
Напомнить вам о следующей бесплатной лекции?
 

Как выйти из состояния эмоционального выгорания, или Желания во благо

Вопрос из чата бесплатного онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

[ Гость ]: Как выйти из состояния эмоционального выгорания? Дальше состояние апатии и агрессия…

Ответ:

Мы все чего-то хотим. Стремление получить для себя заставляет нас совершать работу, от результатов которой мы испытываем удовольствие.

Желания во благо картинка

Однако бывает, что мы трудимся, стараемся, но ничего от этого не получаем. Мы пробуем вновь и вновь, но когда-нибудь запал проходит. То, что зажигало нас, двигало вперед, несмотря на неудачи, перегорает. Мы перестаем действовать, энергия — либидо — не находит выхода. Чтобы предотвратить болезненные последствия от неудовлетворенности, желание сокращается. Чем больше опыт неудач, тем сильнее он тушит и другие зарождающиеся искры. Постепенно наступает апатия. Я ничего уже не хочу.

Все подавленные, вытесненные желания могут проявиться очень яркой реакцией. Вплоть до лютой ненависти и к объекту своих устремлений, и ко всем окружающим людям. Неприязнь всегда появляется там, где я что-то хочу и не получаю, где мне чего-то «не дали». Мы обесцениваем, принижаем то, куда не допущены, проецируем свою ненависть на того, от кого не получили что-то, — на других людей.

В то же время, пока желание не исчезло совсем, оно обладает потенциалом разгореться с новой силой, если мы совершим правильные действия для его исполнения. Состояние эмоционального выгорания, апатия и неприязнь могут возникнуть в любом векторе. Так как вектор — это и есть набор определенных желаний, требующих реализации.

Получить то, чего хочется, и наполниться еще большей энергией жить — можно, если понять особенности каждого вектора, заданного нам от природы.

«…До тренинга у меня было жуткое раздражение — меня раздражало все на работе, меня раздражало все. У меня была большая зависть на работе к людям, которых я считала успешнее, чем я, и меня это сильно раздражало. Я считала, что они тупее меня, меньше знают и могут, чем я, а получают больше, чем я. И эта несправедливость меня доканывала. Меня такое положение вещей истощало, и я не могла нормально работать.

После тренинга прошло все раздражение и на работе, и дома. Я увидела для себя много других возможностей, и у меня прошла злость и зависть. Я теперь спокойно работаю. Даже не спокойно, а меня просто прет от работы. У меня появилось столько желания и сил работать, что я выполняю месячный план за полмесяца, и даже быстрее. Я теперь ни минуты не могу сидеть на работе без дела, мне надо делать и делать. И это еще не все — мне мало одной работы, мне захотелось найти еще дополнительную работу…»

Алина Ш., инженер-технолог, Омск

Автор публикации: Далия Конышева
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии. Уже идут 19227 человек

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии

Уже идут 19227 человек
Записаться
 
Регистрируясь, вы соглашаетесь с офертой
Записаться
 

Даты лекций будут
скоро назначены

Комментарии 0
 
 
 
 
Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X