Напоминание о лекции
Напомнить вам о следующей бесплатной лекции?
 

Навязчивые мысли. Как вернуть свободу выбора

«Как научиться переключаться с волнующего тебя вопроса на другие дела? Я постоянно гоняю одну и ту же мысль, и это мне мешает заниматься другими делами да и просто жить!»

* * *

Вопрос не праздный. Действительно, когда одна-единственная мысль захватывает сознание — ни отвлечься, ни расслабиться. Мусолишь ее и так и сяк, со всех сторон и с разными формулировками… Но никакого результата это не приносит, а от дел отвлекает.

Далеко не всем проблема понятна. Тем же, кто знает, как трудно бывает выбросить из головы надоедливые мысли, покажу причины происходящего с точки зрения знаний тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Поговорим и о способах переключения. А поскольку в вопросе не указано, какие именно мысли беспокоят и с какими переживаниями они связаны, остановимся на нескольких возможных вариантах.

Навязчивые мысли. Помню, 40 лет назад

Есть такие особенные люди, наделенные хорошей памятью, хранящей все подробности. Для сохранения и накопления знаний с самой древности до дня сегодняшнего, — идеальное качество. Только благодаря таким людям человечество знает о своем прошлом в историческом, научном и остальных смыслах. Лучшие ученые, лучшие учителя. Никто, кроме них, не способен скрупулезно собрать информацию, тщательно структурировать и подробнейшим образом описать для других.

Что такое навязчивые мысли картинка

Одна трудность: такое мышление не подразумевает скорости обработки информации. Качество не терпит суеты. Ригидное мышление, психика медленно перестраивается из одного состояния в другое. Да еще природой задана потребность обязательно все доводить до конца. Чтобы все было идеально!

Думаю, уже понятно, откуда у такого человека могут возникать навязчивые мысли. В современных условиях, когда требуется быстро ориентироваться в постоянно меняющейся среде, его мышление не справляется. Мысль приходит и никак не может «додуматься» до конца из-за окружающей суеты. Сознание «зависает» на одной операции. Не доведя начатое до конца, человек не может переключиться ни на что другое.

А уж если речь о каком-то негативном опыте — обиде, то человек буквально застревает, становясь неспособным прервать бег мыслей, возвращающих его к давно ушедшим событиям. Бессознательно он ждет компенсации — выравнивания несправедливости. Его ригидной психике для комфорта требуется «квадратное» равновесие, ощущение справедливости — «поровну».

Без этого он не способен двигаться дальше. Возникает потребность уравновесить свой дисбаланс местью. Мысль о мести будет возвращаться снова и снова, пока Монтекки и Капулетти не изведут друг друга.

Это крайности. Что-то похожее возникает в любой ситуации, где произошли погрешности и требуются исправления. Человек с анальным вектором стремится к совершенству во всем, что делает.

Поэтому его мысль будет возвращаться в тщательно хранимое прошлое до тех пор, пока не произведет поправку. Мысль будет крутиться в голове, заставляя снова и снова проживать ситуацию, отвечать на неделю назад заданный вопрос, объяснять давно ушедшему оппоненту, в чем он не прав, и т. д.

Похоже на вас?

Навязчивые мысли картинка

В этом случае помочь способно лишь осознание происходящего. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дифференцирует таких людей как обладателей анального вектора. Им необходимо сразу же выправить ситуацию, довести ее до финальной точки в собственном восприятии. Конечно, хорошо, когда случайный обидчик сразу же попросил прощения. А если этого не произошло? Или если дело в собственной ошибке?

Понимание своей природы и источника повторяющихся мыслей уже способно снизить напряжение. Все в беспокоящей ситуации найдет свое место, все разложится по полочкам.

На бесплатных лекциях тренинга «Системно-векторная психология» многие замечают облегчение после занятия, посвященного анальному вектору. Приходит понимание огромной ценности своих качеств, которые порой мешают жить, если их использовать не по назначению.

Навязчивые мысли. Я один в целом мире

Есть и другое авторство у навязчивых мыслей. Значительно меньший процент людей входит в эту категорию, зато они в разы превосходят прочих в любви к разговорам с собой.

Его мир сосредоточен внутри себя. Бесконечная Вселенная, не меньше. А все, что находится снаружи, представляется тусклой тенью внутренних переживаний. Или досадной помехой, отрывающей от сосредоточения на своих мыслях. Гений или сумасшедший. Всегда немного не от мира сего. Он один слышит тончайшую вибрацию мира, выражая ее в понятных для других формах — таких как музыка, слово, идеи.

Откуда приходят навязчивые мысли картинка

Прорывы в науке — это по его части. Писатель — тоже он. Не гарантированно, но в заданных желаниях и потенциале.

Его природная задача — формировать мысль, способную менять представление о мире, а наивысшее наслаждение — думать. С людьми говорить не любит, а вот устраивать многочасовые прения в собственной голове — запросто.

Смысл для него важнее материи, идея дороже жизни. Для рождения идеи требуется предварительная мысль и концентрация на ней. Еще не сформированная, не до конца продуманная мысль через многократное повторение, внутреннее проговаривание и даже спор превращается в полноценную идею. Это в норме. Если мысль направлена на решение конкретной задачи и подкрепляется действиями. Например, поиск решения «нерешаемого» уравнения.

Важно еще отметить, что чем абстрактнее конкретная задача, тем лучше. Его абстрактный интеллект оперирует понятиями, находящимися вне общей реальности. Лишь он задается вопросом существования бога или пытается доказать его отсутствие — другим до этой темы нет дела.

Когда ум не занят выполнением своей непосредственной природной функции, он цепляется за любую мысль, начинает ее обдумывать, но непродуктивно. Возникает навязчивая мысль. Особенно, как многие и замечают, посторонние мысли настойчиво требуют внимания в ночное время, сводя на нет все попытки спокойно заснуть.

Похоже на вас?

В этом случае потребуется наконец-то вернуться к своей природной роли — сосредоточиться на решении сложной задачи. Желательно в полной тишине. Обладатель звукового вектора (в терминах тренинга «Системно-векторная психология»), как правило, сосредоточен на вопросах поиска смысла. Навязчивые мысли обычно вертятся вокруг этой же темы: почему именно так, зачем все это нужно, как все устроено и т. п.

Что делать с навязчивыми мыслями картинка

Неудовлетворенность звуковых желаний будет постоянно требовать внимания к себе. Поэтому именно вам тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана способен дать наилучший результат. Вы познакомитесь с собой настоящим и получите ответы на волнующие вас вопросы. Постижение законов бессознательного станет той необходимой степенью напряжения ума, которая научит вас управлять мыслями.

Навязчивые мысли. Бывает иначе?

Изредка ситуации, когда нет спасения от навязчивой мысли, могут случаться у излишне эмоциональных представителей зрительного вектора. Эмоция зашкаливает — ни о чем думать невозможно. Романтическая влюбленность, эмоциональная зависимость от предмета вожделения или ожидание праздника. Но это единичные случаи, поэтому говорить о навязчивых мыслях зрительного вектора приходится лишь по причине их впечатлительности и склонности все состояния примерять на себя. Либо речь идет о сочетании анального и зрительного векторов.

В основном же от навязчивых мыслей больше всего страдают те, у кого присутствуют анальный и звуковой векторы. Для них они становятся порой нерешаемой задачей, если нет осознания своей природы.

Конечно, многое еще зависит от уровня развития векторов, темперамента и степени их реализации, но это не раскрыть в рамках одной статьи — требуется серьезная проработка всех особенностей на тренинге. В любом случае, если навязчивые мысли мешают жить, — проблема очевидна. Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана поможет разрешить любую проблему на этапе ее возникновения. Просто в один прекрасный момент вы обнаружите, что слишком давно не сталкивались с навязчивыми мыслями.

Как бы там ни было, имеет смысл попробовать для себя тренинг «Системно-векторная психология». И начать с четырех бесплатных ознакомительных лекций, зарегистрироваться на которые можно здесь.

Корректор: Веронника Бриггида

Автор публикации: Янина Буракова
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии. Уже идут 3070 человек

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии

Уже идут 3070 человек
Записаться
 
Регистрируясь, вы соглашаетесь с офертой
Записаться
 

Даты лекций будут
скоро назначены

Комментарии 0
 
 
 
 
Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X