Страх публичных выступлений мешает проявить талант

«… начали уходить страхи, которые очень мешали жить! Огромная благодарность Юрию за эти бесценные знания! В особенности снизился страх публичных выступлений, на сцене начала чувствовать себя свободнее. Видение мира кардинально изменилось, начинаю чувствовать людей не как раньше (через призму своих убеждений), а по-настоящему понимаю мотивы их поступков! Это невероятно!…»

… Раньше, чтобы что-то сказать, я долго продумывала, строила предложения, боялась выглядеть глупой. Даже учитывая то, что мне приходилось часто выступать в суде, уверенности в себе у меня не прибавлялось. Мне легче было написать, но публичное выступление — целая пытка. А тут я спокойно, не продумывая заранее, стала общаться с людьми. Да и люди вокруг стали такие добродушные!!! ...»

… Недавно вышли мои стихи в сборниках местных поэтов, и это очень вдохновляет. Меня пригласили забрать сборники, и внезапно предложили выступить со своими стихами. Конечно, некоторое время назад для меня это было бы неминуемой катастрофой. Я всегда боялась выступать на публике, всю жизнь. В школе, в незнакомой компании. Кровь ударяла в лицо, сердце выскакивало, сильно кружилась голова, ноги становились ватными, казалось, что сейчас упаду. В этот раз меня застали врасплох, я не готовилась к выступлению. Быстро сориентировалась, открыла прямо в телефоне свои новые стихи и стала читать. Закончила первое стихотворение, и зал взорвался аплодисментами. И только когда мероприятие закончилось, я поняла, что ноги мои на месте, меня не трясет, лицо не пылает. Я выступала с радостью и удовольствием, не боясь свалиться от волнения, я наслаждалась! Кто страдал в жизни так же, как и я, боязнью публики, тот поймет мое удивление и радость...»

… На работе на планерках меня колошматило и трясло. Я тщательно готовилась, дословно записывала в ежедневник, но когда мне надо было говорить, у меня начинало бешено биться сердце, и я ничего с этим не могла поделать… …И вот сегодня я была на планерке, я спокойно разговаривала. И только потом осознала, что СЕРДЦЕ БИЛОСЬ РОВНО, не надо было вдохнуть воздух и проговорить все, что приготовила, а потом отходить от стресса, не слыша ничего вокруг...»