Упадок сил: болезнь тела или души?
Как много вокруг людей с унылым лицом, потухшим взглядом, без сил и энергии. Этой эпидемии подвержены люди разного возраста, национальности, социального статуса и финансового положения.
По утрам просыпаешься уставшим и вялым — лишь бы протянуть до вечера. День — сплошное мученье: все приходится делать через силу, постоянно хочется спать. Вечером так устаешь, будто вагоны разгружал. Нет энергии, нет бодрости, нет мотивации и вдохновения, ничего не хочется делать и планировать — полный упадок сил.
Как же так получается, что молодой человек, имеющий семью, хорошую работу и достойный заработок, может ощущать постоянную усталость, с которой невозможно справиться? Чтобы ответить на этот непростой вопрос, обратимся к информации тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Упадок сил: что говорят врачи
Врачи бьют тревогу. Все чаще люди жалуются на упадок сил. В крупных мегаполисах состояние упадка сил могут испытывать до семидесяти процентов населения! Симптомы и признаки упадка сил всем хорошо известны. Это может случиться почти с любым человеком: сонливость, пониженная работоспособность, отсутствие желания что-либо делать.
Врачи считают такое состояние заболеванием. Заболевание даже название получило в 1984 году в США — синдром хронической усталости. Но до настоящего времени причины заболевания до конца неизвестны. По мнению специалистов, упадок сил и сонливость могут иметь разные причины: от вирусной инфекции до неправильного образа жизни. Потому и лечение хронической усталости назначается комплексное и включает в себя нормализацию режима дня, диету, массаж, аутогенную тренировку, устранение хронических заболеваний.
Упадок сил или упадок духа?
Но после лечения многие так и не могут оправиться от постоянного упадка сил, что заставляет задуматься, имеют ли слабость, упадок сил, сонливость причины физиологические. А может быть, все наоборот — причины психологические являются предшественниками плохого физического состояния и инфекций. Ведь сразу видно, что человек, испытывающий упадок сил, находится в состоянии апатии.
Очевидно, уныние и апатия идут рука об руку с упадком сил. Человек в унынии — словно без огонька внутри. Нет желаний, нет стремлений, ничего не хочется делать. И упадок сил тут как тут: раз ничего делать не хочется, то и сил и энергии в организме не вырабатывается. Зачем вхолостую работать?
Желания уходят — апатия приходит
Почему в наше время человеку так часто свойственно унылое настроение, апатия и упадок сил? Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана объясняет, что дело в нереализованных желаниях.
Человек — это принцип наслаждения. Если удалось реализовать в жизни природные желания и потребности, он счастлив и удовлетворен. А если нет, человеку плохо, он мается и мучается. Сегодня человек имеет большой объем психики. Чем больше желания, тем больше страдания от их нереализации.
Страдания могут быть настолько сильными, что начинают превышать психологические ресурсы человека. Чтобы сохраниться, психика вынуждена взять на себя функцию обезболивающего — она начинает сокращать желания. Нет желаний — нет страданий. Человек становится апатичным, желания угасают. Так психика защитила его от новых страданий. А за психологическим угасанием неизбежно следует физическое угасание.
Вот женщина с большими глазами и лучезарной улыбкой. Она хотела быть на виду, общаться с людьми, но получилось так, что работает бухгалтером и все время проводит с документами и однообразными расчетами. А вот задумчивый мужчина, который в юности мечтал о науке, но работает менеджером. Ему неинтересно и скучно, но надо кормить семью, и он вынужден тянуть эту лямку.
Природа наделяет человека определенными психическими свойствами, чтобы он мог себя реализовать среди людей и приносить пользу обществу, получая ощущение осмысленности жизни. Поэтому природное желание никуда не денется. Оно просто сократится и иссохнет. И человек погружается в уныние и усталость от жизни — ведь он не реализовал свои свойства, не выполнил своего предназначения. И не имеет значения, мужчина это или женщина. Упадок сил у мужчин причины имеет такие же, как у женщин — нереализация природных желаний.
Неудачи и упадок сил шагают рядом
А бывает так: жизненные неудачи обрубают желания на корню. Хрупкие ростки вдохновения и жизненной силы не могут пробиться сквозь пласт разочарований, обид, горького послевкусия неудач.
Женщина хочет семью. Вышла замуж, а муж через пару лет полюбил другую. Попробовала еще раз — свекровь разбила брак. Тогда психика усмиряет желания, чтобы не было новых страданий. И женщина опускает руки, живет в одиночестве. Желание законсервировано, но не иссякло. Поэтому боли нет, но и удовлетворенности от жизни нет — не смогла соответствовать своей роли.
Наваливаются апатия и усталость.
Упадок сил: причины
В каждом векторе свои желания. И нереализация природных свойств в любом векторе может запустить апатию и следом упадок сил.
Для обладателей кожного вектора очень важны карьера, финансовое положение, статусность. Если человек с кожным вектором терпит материальные потери, провалы при продвижении по карьерной лестнице или если дело не сулит никакой выгоды, на него может напасть апатия и упадок сил.
Люди с анальным вектором подвержены обидам, чувству вины. Они нуждаются в похвале и благодарности. Сильно зависят от признания своих заслуг и профессионализма. Стремятся к безупречной репутации и требуют этого от окружающих. Нетрудно догадаться, что такие психические свойства и требования к другим часто ввергают людей с анальным вектором в сильнейшие переживания от несоответствия окружающего мира их представлениям. Возникают психологические перекосы — человек впадает в апатию.
В современном мире нужно быстро реагировать, перестраиваться, усваивать большое количество информации. Поэтому неторопливые и основательные обладатели анального вектора попадают в затруднительное положение — им трудно реализовать свои природные свойства. Это ввергает их в стресс. Зачастую, не находя сегодня применения своим свойствам в обществе, люди с анальным вектором пребывают в унынии и нежелании что-либо делать.
Обладатели зрительного вектора — люди, способные ценить красоту и чувствовать человеческую душу. Они способны прочувствовать психологическое состояние другого, пережить вместе с ним радость или грусть. А если у кого-то горе, зрительник может поставить себя на его место и прочувствовать всю глубину страдания. Поэтому люди со зрительным вектором способны на душевную отдачу и сопереживание. Таковы их свойства, таковы их желания.
Проводя свою жизнь в общении, сопереживая и принимая участие в жизни других людей, человек со зрительным вектором реализует свои свойства и получает удовлетворение от жизни. Но порой, поддавшись рационализациям, зрительник начинает экономить и усмирять свои эмоции. Он начинает уклоняться от душевного общения, сопереживания, старается не отдавать бескорыстно эмоции, следуя распространенной сегодня установке: «Это не мои проблемы. Это твои проблемы». Зрительные свойства оказываются невостребованными, эмоции — неизрасходованными.
Не понимая своей ошибки, зрительник недоумевает — почему ему так плохо, почему нет радости и удовлетворения от жизни. Нет эмоций у зрительника — значит, нет желаний. А это уже проявление апатии. Вслед за апатией и физические силы истощаются. И вот ничего не хочется делать — полный упадок сил.
Люди со звуковым вектором больше других подвержены апатии и упадку сил. Многим звуковики кажутся «странными». Они сосредоточены на себе и психологически устроены по-особенному. Психика звукового человека направлена на поиски смысла жизни. С самого детства его существование — это поиск ответа на вопрос, в чем смысл жизни. Все его действия и поступки оцениваются единственным мерилом — приблизился ли он к ответу. Его абстрактный интеллект и жаждущая познаний психика настроены на постижение законов Вселенной.
Все, что является важным для других людей, для звуковика не имеет никакого значения. Карьера, деньги, материальные блага — это не для него, ведь он всей душой устремлен к духовному поиску. Если звуковику удается утолить жажду познаний, каким-то образом отвечать на свои вопросы и наполняться, например, через науку или музыку, он вполне вписывается в современное общество.
А если нет?
Психика человека со звуковым вектором имеет самый большой объем. Если звуковик годами не получает наполнения своих огромных желаний, то и страдания имеют самый большой объем. Невыносимые страдания. Поэтому желания начинают угасать, наступает упадок сил.
Часто в таком апатичном состоянии у звуковика может возникать сильная сонливость. Звуковик может спать по 12-15 часов. «Зачем просыпаться? Чтобы прожить еще один бессмысленный день? Чтобы опять вынужденно общаться с людьми, которые только и делают, что болтают о всяких глупостях? Лучше провалиться в сон, чтобы ничего не слышать!» Но даже такой длительный сон не избавляет звуковика от упадка сил. Ведь дело в ненаполненных желаниях. Они угасают, не оставляя надежды на наслаждение.
Как справиться с упадком сил?
Как взбодриться и почувствовать вкус жизни? Ведь сзади весит целый мешок травм, обид, якорей из детства. Как найти свое место в жизни? Как не заплутать среди ложных установок и не упереться в неудачный сценарий? Конечно, четких инструкций нет, но можно сделать несколько действенных шагов:
- разобраться в психологическом устройстве и понять свои истинные желания;
- осознать причины своих плохих состояний;
- проработать обиды, якоря, сценарии на неудачу и прочие препятствия на пути реализации и избавиться от них;
- выбрать правильный курс в жизни, опираясь на знания тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Вот, что об этом рассказали слушатели онлайн-тренингов Юрия Бурлана:
