Упадок сил: причины хронической усталости
Только проснулась и уже чувствую невыносимую усталость, мечтаю о том, чтобы рабочий день закончился. Целый час собираюсь с силами, чтобы пойти на работу. В голове крутится только одна мысль: «Я так больше не могу, откуда в молодом возрасте такой упадок сил, как понять причины?» На работе часто проверяю телефон, отсчитываю часы до конца смены. Но даже по дороге домой заставляю себя сделать каждый шаг, борюсь с желанием лечь и не вставать.
Дома немного прихожу в себя: появляются даже планы на вечер, приятные цели и задачи. Но на этом силы и заканчиваются, не замечаю, как падаю на диван и мгновенно отключаюсь. Просыпаюсь уже ночью, до истерики жалею о потраченном впустую времени и снова забываюсь тяжелым сном до самого утра. А утром все сначала.
Упадок сил и уныние
Впечатлительные и эмоциональные люди очень тяжело переживают собственную слабость и апатию. Еще недавно общались с друзьями, обожали веселые компании, всегда находили силы на создание уюта и красоты вокруг. А теперь вдруг сталкиваются с хронической усталостью, унынием и даже страхом: «А если такое бессилие теперь навсегда?»
Такое состояние знакомо людям со зрительным вектором, если их эмоции, потребность во внимании и любви наталкиваются на глухую стену безразличия. Например, зрительный человек, нуждающийся в общении, выбирает профессию с монотонным однообразным трудом, да еще и коллеги полностью сосредоточены на работе и не хотят даже поболтать во время перерыва. Из-за нереализации природной потребности в общении, в выражении любви и симпатии зрительник не может выполнять работу, которая не наполняет его новыми силами и вдохновением.
Первая помощь при упадке сил для такого человека — это общение с близкими, друзьями или родными. Наполнившись приятными эмоциями, человек уже почувствует себя немного лучше. Если нет возможности реализовать природную эмоциональность на работе, помогут занятия творчеством — тем, которое нравится больше всего, — рисованием или пением — либо тем, чем занимался давно или что давно хотелось попробовать.
Хроническая усталость и обиды
Часто самые ответственные и трудолюбивые люди испытывают нежелание выполнять привычную работу, вкладывать силы в еще недавно любимую профессию и делать домашние дела. Честным и справедливым людям с анальным вектором для счастья необходимо самое простое: возможность работать без спешки, искренняя благодарность и уважение. Но в реальной жизни сослуживцы и домочадцы привыкли к исполнительности и скромности трудолюбивого человека, принимают все как должное, никогда не благодарят. Постоянный стресс может перерасти в обиду.
Вечная спешка, ускоряющийся ритм — огромный стресс для человека с анальным вектором. В постоянной суете он не может полноценно работать, доводить начатое до идеала, не может реализовать главное желание его психики. Да и многие люди вокруг пытаются убедить, что перфекционизм сейчас не нужен, — главное, уметь все сделать быстро. Работа остается недоделанной или выполнена недостаточно качественно. Потраченные усилия не приносят никакой радости. Чтобы ни сделал, от близких и коллег нет ни похвалы, ни благодарности.
Восстановить силы можно, занявшись делом, которое не потребует спешки, — например, привести в порядок семейный фотоальбом или любимую коллекцию. Получение новых знаний поможет не спеша углубиться в материал, реализовать природное желание обучаться.
На работе и дома стоит присмотреться, чему бы хотели научиться коллеги и близкие. Если вы обладаете нужными знаниями, то станете для них лучшим учителем: получите не только благодарность, но и сможете наблюдать за успехом ваших учеников. Для человека с анальным вектором передавать знания — это лучшая реализация, самое желанное применение своих способностей.
Упадок сил и рутина
Многих людей раздражает рутина на работе и однообразие жизни. Попытки что-то изменить, улучшить воспринимаются в штыки консервативными коллегами. Дома тоже никто не стремится к переменам. А активный человек с кожным вектором, созданный для поиска новых решений, теряет силы, чувствует постоянную усталость.
Монотонная работа, на которой невозможен карьерный рост, быстро надоедает и не приносит никакого удовольствия. Отсутствие конкуренции, возможности оптимизировать рабочий процесс лишает человека с кожным вектором реализации его новаторских талантов. Домашняя обыденность, домочадцы, не желающие выбираться из дома, только усугубляют ситуацию.
Быстрой помощью может стать прогулка или небольшое путешествие в новое место, знакомство с новыми людьми. У людей с кожным вектором есть талант ко многим видам спорта. Новое увлечение принесет долгожданные перемены, поможет реализовать стремление к самодисциплине и организованности. Спорт дает возможность соревноваться с другими и побеждать.
Человек с кожным вектором стремится к смене деятельности и многозадачности: освоение современной профессии в Сети поможет внести изменения в жизнь и получить дополнительный доход.
Апатия и бессмысленность
Внешне благополучная жизнь может тяготить человека со звуковым вектором, в его голове не утихают вопросы: «Есть ли смысл во всем, что я делаю, зачем это все нужно?» Человек может не замечать радостных мгновений жизни, они полностью перекрыты постоянными попытками найти более глубокий смысл во всем происходящем. Все обыденное и привычное кажется бессмысленным и пустым.
Звуковику необходимо максимально сосредотачиваться на выполняемой работе. Но часто выполняя профессиональные обязанности, которые не требуют глубокого погружения в работу, звуковик не получает необходимой умственной нагрузки. Его абстрактный интеллект работает вхолостую, не находя по-настоящему сложных и значимых задач. Невозможность погрузиться в решение важной задачи приводит к отсутствию желаний и апатии.
Первая помощь звуковику — это чтение сложной литературы. Книга дает возможность сосредоточиться, полностью погрузиться в изучаемую тему, размышлять. Современному звуковику мало даже работы, требующей постоянной интеллектуальной нагрузки. Сегодня обладателю абстрактного интеллекта необходимо понимать смысл всех происходящих изменений в мире, психологическое устройство каждого человека, свои психические свойства и желания. Получить необходимые знания сегодня помогает системный психоанализ.
Упадок сил и постоянная усталость — сигнал о том, что пора поменять свою деятельность, отношение к ней или добавить в жизнь то, о чем вы мечтаете. Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» помогает понять себя, найти деятельность, которая принесет радость. Реализация именно своих психологических свойств и желаний дает человеку вдохновение, желание добиваться поставленных целей и огромный запас сил и идей.
