Напоминание о лекции
Напомнить вам о следующей бесплатной лекции?
 

Устал от жизни — как жить дальше

Мы устаем. После интенсивной физической работы. После длительного умственного напряжения. Иногда от безделья или в поисках смысла. Просто потому, что мы — люди и наши физические ресурсы ограничены. Естественная усталость проходит, и мы готовы действовать дальше. Однако, когда слышим от кого-то, что он устал от жизни, в сердце закрадывается тревога.

 Устал от жизни - фото 1

Если это близкий, очень хотим ему помочь, стараемся растормошить, вовлечь в работу по дому, на даче, рассказываем забавные истории. Хотим изменить его состояние, пробудить желание жить. Иногда это получается. Иногда не очень.

А если такое случается с нами?

Устала от жизни и проблем

Она буквально ворвалась в мирную беседу подруг за чашкой чая. Бросив сумки на пол и плюхнувшись на табурет, медленно снимая с шеи платок, заплакала и опустила руки. Было видно, что у нее просто нет больше никаких сил.

Стакан воды способен изменить состояние. Не зря же его преподносят человеку в критических ситуациях в кино или при стрессе. Если вам хоть раз в жизни довелось это сделать, считайте, что спасли человека от душевной травмы, вернули ему возможность чувствовать и понимать.

А потом уже можно разбираться в причинах, выяснять проблемы и советовать, что делать.

Подруги так и сделали.

Еще всхлипывая, но уже спокойнее, нежданная гостья поведала о том, как устала от такой жизни — работа, дети, магазин, готовка… Муж, который ничем не помогает, а только валяется на диване с газетой. Да еще критикует — что бы она ни сделала, все не так!

Кивая в знак согласия, женщины чувствовали беспомощность перед глобальной проблемой, с которой тоже были знакомы не понаслышке.

Жизнь — это не сериал, где подруги бегают на каблуках по мегаполису в поисках преступника или приключений. Жизнь немного проще. На работе нужно хотеть работать, дома за детьми следить и воспитывать, с домашними — ладить и понимать их… И все это так заполнено разными мелочами вроде задвинутых под шкаф тапок, немытых чашек, крошек на столе и текущего крана, который некому починить, что охватывает отчаянье и хочется завопить во весь голос: «Я больше не могу! Устала от жизни ничего не хочу».

Дойдя до невидимой границы, где сшиблись простая усталость, раздражение и обида на саму жизнь, можно потерять самообладание. Часто женский вариант выхода кажется единственным — зарыдать от отчаянья и жалости к себе, поделиться с подругами. Становится легче, и можно снова жить как прежде, запретив себе чувствовать, хотеть и делать то, что нравится.

«Мужской вариант», конечно, не зарыдать, а уйти в гараж или в запой. С другом или без, а то и просто лечь на диван. То есть в отличие от женщин не запретить себе, а, наоборот, разрешить то, что запрещали. (Возможно, запрещали женщины.) И обязательно заявить о своей усталости от проблем, работы и вообще — жизни.

Правильно ли такое решение? Когда эмоции доходят до точки кипения, сложно самостоятельно найти выход, и тогда друг или подруга кажутся единственным спасением… правда, временным. Потому что усталость снова накапливается.

 Устал от жизни - фото 2

Почему люди устают от жизни

Причин может быть множество, но все они так или иначе связаны с другими людьми. Это взаимное влияние. Причина и следствие усталости от жизни как два в одном. Рассмотрев их последовательно через свойства личности человека и его окружения, можно понять проблему и при желании изменить состояние.

Как это сделать? Найти способ выйти за пределы своего Я, чтобы увидеть полную картину.

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана происходит двойное действие — одновременный выход за пределы и возможность понимать и действовать изнутри. Таинственные проявления психики, скрытые в векторах, теряют таинственность, обретают смысл, их можно проверить, если захотеть.

Попробуем разобраться в том, как заданные от рождения свойства (вектора) связаны с возникновением усталости от жизни. Та ли это усталость?

Мужчины и женщины, заявляющие о своей усталости от жизни, обычно обосновывают, почему и от какой проблемы они устали. Примерно так:

  • Не получается найти пару, устал от одиночества (значит — устал от жизни).
  • Устал доказывать окружающим свою значимость (аналогично).
  • Слишком много ответственности за все и всех взвалил на себя (та же усталость).
  • Делаю, стараюсь, а никто не ценит.

 

Чувствовать усталость и категорично называть усталостью от жизни эти причины больше свойственно людям молодым. Если посмотреть на подобную усталость изнутри, то она окажется усталостью не от жизни, а неумением или неспособностью реализовать свои психические свойства.

Обладатели кожного вектора могут устать от недостаточной реализации в обществе. Сценарий на неудачу и материальные потери выбивают из колеи.

Люди с анальным вектором могут уставать от плохого опыта, недостатка уважения и благодарности, от чрезмерной ответственности и неумения делить обязанности с другими.

Эмоциональные обладатели зрительного вектора «устают» жить без любви. И от рутины.

Для звукового вектора главное — смысл существования. Если он его не находит, обычная жизнь становится источником усталости, переходящей в депрессию.

Причины и следствия

В жизни семья, работа или учеба изначально были построены не на платформе собственного выбора, а под внешним влиянием окружения:

  • В семейной жизни один требует от другого больше активности в зарабатывании денег, а тот не может — вектор другой. Он просто не понимает — зачем?
  • Вынужден работать не по призванию, а потому, что больше платят; или папа устроил на престижное место, или слишком велико желание добиться успеха, но мельтешит, когда необходимо сосредоточение.
  • Учился не тому, к чему чувствовал интерес, а по наставлению родителей, желающих дитяти престижной профессии. В результате проблема: не чувствует удовлетворения от работы, а значит, усталости еще больше, и она проецируется на всю жизнь.

Такая усталость обратима. Когда начинаешь понимать взаимосвязи векторов не только внутри своей психики, но и с другими людьми. Это приходит во время тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

 Устал от жизни - фото 3

Незаметно откроются тайные двери бессознательного, и твой собственный мир наполнится знанием. Ошибки, допущенные родителями при твоем взрослении, вдруг проявятся в другом свете и уже не вызовут больше огорчений и неприязни. То, что раньше безумно раздражало в близких, теперь будет вызывать улыбку. Да и на свою работу посмотришь уже совсем другими глазами, почувствуешь, что усталости стало меньше…

Немного похоже на сказку. А кое-кто уже воплотил ее в жизнь.

… Я наконец понял и осознал огромное количество своих желаний. Раньше они роились в моей голове, и я не знал, что выбрать, куда пойти, что правильно, что разумнее, никак не мог понять, чего же я хочу больше, в общем, совершенно обычный кошмар обычного человека. Теперь такое ощущение, что моя психика и моя голова наконец стала принадлежать мне. Просто обалдеть какой кайф. Наконец картинка о мире, людях и самом себе сложилась из фрагментированных пазлов в ясную и четкую картину. И, самое интересное, я бы никогда не догадался, что это картинка будет именно такой...»

Ильдус К., психотерапевт, доктор медицинских наук, Уфа

Человек устал от жизни

Угасание жизненной энергии в старости, когда человек год за годом слабеет и теряет силы, отличается от состояния усталости, накопившейся из-за проблем в отношениях или неудачного стечения обстоятельств.

Два случая, две судьбы — коллеги по работе. Обоим за восемьдесят. У обоих семьи, дети, внуки. Но для одного смысл жизни — поиск решений, постоянное развитие — и отсутствие вопроса: зачем жить, потому что он живет полной жизнью. Творческий человек — руководил фотолабораторией на крупном предприятии, его фотоработы имеют награды. Сам он называет это хобби.

Второй — человек обыкновенный. Тоже много работал… однако хобби у него не было. Как объясняет его товарищ, он просто потерял интерес к жизни.

Две очень непростых истории, в каждой своя драма. Фотохудожник ослеп и остался вдовцом. Его товарищ тихо ушел из жизни, последнее время часто говорил, что устал жить.

Отличие первой истории в том, что потерявший зрение, несмотря на проблемы, продолжает жить, общаться, мечтать! Нашел новое хобби.

Читает, точнее, слушает аудиокниги, и даже мечтает вернуть хотя бы часть зрения.

Ушедший из жизни человек действительно устал. Он выполнил все, что мог: работал, вырастил детей; мог бы еще жить, но перестал чувствовать вкус жизни. Причина — отсутствие желаний.

Что делать, если устал от жизни

Понять свои желания! Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана убедительно доказывает, что у каждого из восьми векторов они предопределены.

Для кожного вектора важен карьерный рост, стремление к первенству. Его жизнь должна быть динамичной, наполненной изменениями. Для обладателей анального вектора — семейные ценности, передача опыта, постоянство. Это эксперты в своем деле. Человек со зрительным вектором не устает от смены впечатлений, тогда как звуковой вектор далек от фонтана эмоций.

… Прошло 6 месяцев с момента окончания обучения. Мое состояние сильно изменилось, жизнь изменилась и меняется каждый день. Я, просыпаясь утром, порой сама не верю своей легкости и уровню собранности, да, конечно, бывают мгновения, когда я собой недовольна, но это капля в море в сравнении с моим ощущением счастья, океаном счастья… Если бы мне кто-то когда-то рассказал об этом, я бы расплакалась оттого что хочу, но не могу это состояние получить, а сейчас я так живу. В детстве я жила с мечтами, что вот-вот сейчас потерплю/подожду/пережду/помогу/доучусь/похудею и далее я буду счастлива уже. Буду дышать полной грудью и любить всем сердцем. И к 30 годам этот момент не настал, и не наступил он после тридцатилетия… Я знаю совершенно точно, что если бы я не пришла на обучение, это счастливое СЕЙЧАС никогда бы не наступило..»

Катерина П., Санкт-Петербург

Угасание желаний — тревожный сигнал и повод разобраться. Здесь может скрываться та самая усталость от жизни, которая ею вовсе не является. Но если вы говорите себе нечто подобное и хотите вернуть бодрость и радость жизни, просто зарегистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана здесь.

Автор публикации: Надежда Астахова
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии. Уже идут 25337 человек

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии

Уже идут 25337 человек
Записаться
 
Регистрируясь, вы соглашаетесь с офертой
Записаться
 

Даты лекций будут
скоро назначены

Комментарии 0
 
 
 
 
Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X