В плену мучительного страха, или Как вернуть жизнь
Бывает так, что вдруг среди ночи ты просыпаешься от какой-то непонятной тревоги, сердце начинает усиленно биться, и от этого ты пугаешься еще больше – что это со мной, что происходит?
Это какая-то паника. Ты фиксируешься на этом, пытаешься понять, что это и почему оно с тобой происходит. Мыслей множество разных, пугающих. Тебе хочется заснуть, отогнать плохие мысли и не думать их, не видеть пугающих образов, которые помимо твоей воли представляются в воображении. Пытаешься перебить их другими, положительными, хорошими воспоминаниями, но не очень выходит.
В такие минуты тебе очень страшно, дыхание становится поверхностным, ты как будто боишься глотнуть воздух. В последующие дни продолжаешь думать о том же, отчего паника начинает происходить с завидной регулярностью. Сначала это тревога, страх, а затем паника. И даже когда эти состояния немного отпускают и ты возвращаешься в обычный ритм жизни - работа, дом, другие дела, ты подсознательно боишься повторения того состояния, того страха и тревоги. И становишься его заложником.
Причины страха
Согласно Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, состояниям страха и паники подвержены только обладатели так называемого зрительного вектора. Вектор - это набор желаний и свойств человека, определяющих его ценности, мышление и образ жизни. Обладатели зрительного вектора - очень чувственные, способные к сопереживанию люди. У них, от природы, самая высокая эмоциональная амплитуда - от страха до любви.
Зрительный человек наделен способностью трансформировать эмоцию страха за себя в чувство любви и сострадания к другим. И чем больше своих эмоций он дарит людям, чем больше эмоционально вовлекается в происходящее снаружи, тем меньше места в его сердце остается для страха.
Способность испытывать яркие эмоции дана человеку со зрительным вектором для создания эмоциональных чувственных связей с другими людьми. Но не всегда она используется по назначению. Когда вся эмоциональная амплитуда зрительника запирается внутри, человек замыкает все переживания на себе и впадает в плохие состояния – страхи и панические атаки.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана раскрывает скрытые механизмы нашей психики. А осознание того, что движет тобой по жизни, позволяет правильно использовать свой потенциал. Когда понимаешь, в какую сторону необходимо направить свои свойства, страхи и панические атаки покидают тебя безвозвратно.
Вот только некоторые результаты людей, которые избавились от страхов благодаря системно-векторной психологии Юрия Бурлана:
Хотите узнать больше - регистрируйтесь на бесплатные вводные онлайн-занятия по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
