Сегодня общалась с подружкой по поводу тренинга СВП. Она подключалась к бесплатным лекциям, сначала что-то слышала из моего телефона. Я на годовом абонементе и слушала часть какой-то записи вместе с ней. Хотела вовлечь её, ей надо послушать. И её заинтересовали какие-то мысли. Но сегодня начало бесплатных четырёх занятий, снова заговорила с ней о возможности послушать. На что подруга ответила, что из всей той «воды», которую слушала, буквально одна-две фразы, которые откликнулись. Остальное болтовня, только в ещё более грубом выражении.
Промыли тебе мозги, Юля. И смеётся. Я отвечаю: допустим, промыли. Стало ли мне или кому-то рядом со мной хуже? – Нет. А лучше – Да. Вывод: Пусть мне и дальше «промывают» мозги. Это очень полезная промывка. И она согласилась!!!
Вообще, любое наше общение хоть с кем, чтение, кино, музыка; ситуация или событие в семье, коллективе, в мире – всё формирует наше мировоззрение, так или иначе влияет на него. Ставит нам якоря. Всё манипулирует нашим сознанием. Наша задача избегать вредных манипуляторов и найти того, кто реально благотворно на тебя воздействует. Как это понять?
Первое – твоё физическое, телесное здоровье улучшается.
Второе – твоя психика, эмоциональное состояние приходит в баланс. С тобой приятно находиться рядом, ты перестаёшь быть токсичным, давящим на других исключительно своим правильным мнением (это я о себе в т.ч.), допускаешь с ЛЁГКОСТЬЮ чужую правоту. Становишься лёгким в общении, при этом, убедительным. И, о чудо, ты быстрее находишь отклик у своего ребенка-подростка, главная задача которого НЕ ПОДЧИНИТЬСЯ МАМЕ!))) даже если в её словах есть смысл.
И, наконец, Третье – перед тобой вдруг раскрываются неведомые ранее просторы для творчества, для бизнеса, новые горизонты смыслов! Тебя несёт или ты летишь!
Главное, при этом, никому от твоих преобразований хуже не становится. Наоборот, лучше.
Я не могу всё, что слышу на тренинге, проанализировать критически. Во многих вопросах я – неуч. Но многое отзывается в сердце. Это, конечно, не критерий, но если все три пункта сработали – это ли не доказательство, что СВП работает? А вот моё подтверждение:
Я на годовом абонементе, прошло 10 месяцев тренинга. Сначала был отличный результат по первому критерию – физиологии. После первого орального занятия и выполнения задания на этом занятии прошли периодически возникающие отёки лица, похожие на аллергические. Не равномерные, а как флюс (с одной стороны щеки) или под глазом, как будто мошка укусила. Сначала летом отёки случались редко и не вызывали никакой тревоги, мало-ли что. К вечеру проходило. Уехала в отпуск на море, и там это продолжилось. Аллергия исключилась из-за смены климата, природы и окружения. Но частота возникновения отёков увеличилась до раза в неделю. Осенью случилась ситуация, что отёк в нижней части лица начал переходить на слизистую. Почувствовала, что глотать сложно. А это, возможно, начинался отёк Квинке. Сняла отёк гормональным уколом – дексаметазоном. У меня есть дома этот препарат, т.к. у ребенка были проблемы аллергического плана. Всех врачей обошла. Сделала МРТ, сдала все возможные анализы. Хороший врач мне попался, аллерголог. Поняла, что проблема психоэмоционального характера после разговора со мной)) Да я и сама это чувствовала. Удивительно то, что моё психологическое состояние летом 2023 было в норме, расслабленным по сравнению со всем 2022 и зимой-весной 2023г., как и у многих, мне кажется. И на этом фоне расслабленности и более-менее спокойствия и начались отёки. Грубо говоря, внутри напряжение отпустило и стало выходить наружу, через лицо (как у КЗ))) Это я сейчас понимаю, тогда не понимала. На тренинг пошла совсем по другой причине, ещё до этих отёков такое желание возникло, после лекций Толкачева Виктора на YouTube. Просто стало очень интересно, затягивало и вдохновляло. Как будто всегда искала это, не понимая, что именно. Отёки отпустило прямо сразу, во время проговаривания упражнения перед зеркалом. Хотя задача состояла в написании, что я и сделала. А потом, не помню, почему, подошла к зеркалу. Наверное, на отёчность посмотреть. И зачем-то стала повторять фразу из детства, которую вспомнила и написала. Уж не знаю, что это было, на самом деле или нет, но моё лицо стало как-то искажаться, очень страшно, хотя, со стороны, кажется, никто бы не заметил. Но я видела страшную гримасу, испугалась, но ещё и ещё раз повторяла фразу, как будто изгоняла из себя что-то. Потом решила, что достаточно над собой издеваться, села, успокоила саму себя, попросила прощения перед собой или своим телом, или своей душой. Сама не знаю. На утро лицо было не просто без отёка или общей отёчности. Оно стало маленьким, отёк сдулся. Я потом несколько раз в течение месяца-двух периодически повторяла перед зеркалом эту фразу, особенно, если чувствовала уплотнение начинающегося отёка. И купировала его. И ещё несколько раз я впадала в состояние видения страшной гримасы, мурашек по коже, страха. Потом опять извинялась перед собой за пытку. Но со временем после нескольких повторений уже прошёл такой эффект страха и больше не вызывался. Отёки тоже прошли и не повторяются. Надеюсь, не повторятся, но знаю, как их остановить. Первый критерий сработал.
Мои взаимоотношения со многими близкими и друзьями после начала известных событий очень обострились. Знаю, это очень у многих произошло. Люди, даже по одну сторону баррикад, оставаясь физически в мирной среде, разделились на два враждующих лагеря. Война в умах – ещё то испытание! Ни в коем случае не сравниваюсь с теми, кто фактически оказался в центре событий, под пулями и бомбами, с военными, с гражданским населением. Не дай бог никому такое испытать! Бог меня уберёг, я оказалась на другом «фронте», более щадящем. Но и это мне оказалось не по силам. Впала в ненависть, не заметив, как. Здравые рассуждения, что это мои близкие и родные, которых знаю сто лет, которые временем проверены, всегда рядом и поддержат, не облегчали моего состояния. Внешне, конечно, держалась спокойно, как мне казалось. Но взаимное напряжение просто звенело, как натянутая струна. Долгое нахождение рядом требовало выдержки, чтобы не сорваться на пустом месте. Но в молчании или коротком высказывании прямо сквозило непринятием, отторжением. А потом долгие навязчивые прокручивания в голове, мысленные споры и доказательства, желания скинуть ссылку, подтверждающую мою правоту. Кстати, я терпеть не могла такие ссылки от них, даже косвенно касающиеся прямого вопроса столкновения. В них обсуждались абсолютно посторонние темы (мы всё-таки уважали друг друга и не задевали больных политических тем). Но даже эти посторонние темы защищали и оправдывали их видение, как-бы невзначай!!!))) Это чувствовалось сразу и невероятно бесило. Говорила себе, что каждый имеет право на своё мнение. Смирилась с этим и пыталась разобраться, что бесит. Пришла к тому, что ощутила полное неуважение к себе, моему мнению, понимаешь-ли)) Прямо горой встала на защиту своих границ, где надо и где не надо! Удивляя тем самым моих близких. Не удивлюсь, если они крутили у виска после общения со мной. Как же им и мне было тяжело, бедная моя мамочка, она то тут при чём?! Ей тоже пришлось меня терпеть и выслушивать мои терзания. Мы ведь душу хотим излить родителям, найти у них поддержку, как в детстве. Я понимала, что маму надо беречь, не подвергать своим мучениям. Понимала, что вряд ли она сможет помочь. Но я и маму хотела переубедить. Потом извинялась, что замучила её. В таком состоянии я существовала почти полтора года. Слёзы могли побежать произвольно, в абсолютно спокойном состоянии. Просто сижу за столом, разговариваю о нейтральном, и вдруг слёзы побежали. Муж спрашивает:
- А чё слёзы?
– Не знаю, - отвечаю.
Слава богу, внутри моей семьи разногласий не было. Там я отдыхала и была в моральном тылу.
Меня несколько месяцев, порой, раздражали некоторые рассуждения и высказывания Ю. И. Многие факты, казалось, притянуты за уши для подтверждения своей теории, а противоречащие упускались... В начале тренинга тоже была жажда буквальной информации о векторах, без воды, чтобы все чётко, ясно, по полочкам). Именно информация о векторах, казалось, является сутью тренинга. Но вот, допустим, соберем и выпишем исключительно тему векторов. Как появился, зачем, как себя проявляет. Очень чётко и понятно. В ум, в сознание информация зашла. Вышел дипломированный специалист по векторам. И что? Смысл этого знания? Ещё масса других теорий по психологии существует, тоже очень логичных и убедительных. Сюда же пришла основная масса людей за решением своих психологических проблем, осознаваемых и не осознаваемых, которые мешают жить.
Я осознала, что вся ""вода"" вокруг самой сути информации и есть то, что проникает не в ум (сознание), а в сердце (душу, психику) и воздействует на неё целительно. То, что сказано прямолинейно и воспринято буквально, в сердце не заходит, только в сознание. А побочная информация как-бы окутывает мягко и медленно, но верно, воздействует на душу, приводя её в баланс, гармонию. Разговоры о политике, мироустройстве, результатах нужны избирательно для разных запросов слушателей. Одному - одно, другому - второе. Кто-то сомневается в своем выздоровлении, но повторение, что много положительных результатов помогает не потерять веру и получить его. Разговоры о политике бесят, особенно когда не совпадает мнение. Я сюда пришла за пониманием мироустройства, взаимоотношений между людьми. Мое жуткое эмоциональное состояние, ""вселенская печаль"" были вызваны именно политикой, войной. И именно эти темы, которые меня бесили, и сыграли положительную роль в моей эмоциональной стабилизации. И у каждого - свой запрос, а тренинг не индивидуальный, для всех. И да, это прямо стало очевидно: то, что раздражает, то и ""лечит"". Увы...
Моё эмоциональное состояние существенно улучшилось, отношения с родными и друзьями вернулись в прежнее благожелательное русло, ушло напряжение. Меня отпустило. Я перестала тщательно оберегать свои границы))) Но темы политические, всё-таки, пока обходим стороной. Окончательным своим выздоровлением буду считать, когда совершенно спокойно и доброжелательно смогу на эти темы общаться именно с ними. Пока не чувствую такой готовности и способности от себя.
Эта эмоциональная стабилизация является подтверждением моего второго критерия понимания, что тренинг правильно «поворачивает» и оттачивает моё восприятие действительности.
Мой годовой абонемент СВП начался в ноябре, а уже в декабре я купила курс рисования «Портретная графика в стиле фотореализма». Я по образованию художник-модельер, так что рисование – часть моей профессии, в некотором роде. Но рисование портретов, а тем более похожих на натуру – это высший пилотаж, не достижимый для меня. Так вот через два месяца мои портреты были на очень хорошем уровне, без ложной скромности. Близкие, друзья были удивлены открывшемуся таланту. Да я и сама была удивлена! Даже попросили продать, но мне жалко стало))) Дипломную работу, выполненную уже без помощи учителя, самостоятельно, приняли с первого раза. Сейчас иду на Графику-Pro. Появились планы на будущее, возможно не в резких очертаниях, но вдохновлённый «движ» в жизни появился вместо «тухлеющего» быта. Чувствую себя как в тридцать, сейчас пятьдесят четыре. Этот пример – подтверждение моего третьего критерия понимания, что СВП для меня работает в лучшую сторону.
Хочу ещё поразмышлять, почему в середине тренинга случаются откаты. Вроде всё успокаивается, налаживается, стабилизируется, обретается и преобразовывается. И вдруг, опять колошматит, эмоционально бросает из стороны в сторону, теряешь смысл, всё в тумане, не видно просвета.
Природа любит баланс и всегда к нему приводит, несогласное с этим просто исчезает. Душевное состояние на тренинге тоже приходит в баланс. Но векторальные особенности твоей душеньки, находящейся в инфантильном состоянии по разным причинам (в состоянии стресса ли, или по причинам неразвитости) настойчиво тянут одеяло на свою сторону. Нравится твоей душеньке в привычном, детском состоянии. Работать над собой, изменяться, взрослеть слишком натужно и энергозатратно. А по привычному – удобно, тепло и уютно. Поэтому и скатываешься медленно в состояние заводских настроек. Или идёшь долго по канату, держишь баланс уже твёрдо и уверенно. Чуток стресс - и падаешь вниз. Представляю детские качели, доску с перекладиной, на которых с одной стороны сидят наши инфантильные желания, хотелки. А тренинг настойчиво тянет тебя вверх, к балансу качели, потихонечку ставя на противоположную сторону гирьки смыслов, один за другим. Сторона качели приподнялась вверх, душенька наша, почувствовав это движение, запаниковала и, для сопротивления, резко активировала убаюканные тренингом свои векторальные хотелки, чтобы удержать качели в своём привычном положении. Не хочется ей взрослеть и меняться. Вот это, как мне кажется, и есть откаты назад в течение или после тренинга.
Понятно, что живёшь много лет со своим видением мира, срастился уже с ним. Сложно за три месяца разорвать или распутать все нити, запутавшиеся за всю жизнь. Точно понимаю, что тренинг потребуется ещё, но буду стараться держать себя в балансе. Не зря писала себе конспекты и смыслы, которые услышала.
Тэги: поиск и реализация себя; психология общения; психосоматика;
Я по образованию художник-модельер, так что рисование – часть моей профессии, в некотором роде. Но рисование портретов, а тем более похожих на натуру – это высший пилотаж, не достижимый для меня. Так вот через два месяца мои портреты были на очень хорошем уровне, без ложной скромности. Близкие, друзья были удивлены открывшемуся таланту. Да я и сама была удивлена!