Как перестать думать о прошлом, в котором много обид
Мысли в очередной раз непроизвольно уносят в прошлое. Возникает знакомое чувство, распирающее изнутри, боль от несправедливости. Все глубже погружаясь в свое прошлое, ты забываешь о настоящем. На первом плане лишь одно желание - восстановить справедливость.
Внутренние терзания
Прокручивая в мыслях прошлые ситуации, представляя, как накажешь обидчика, ты взращиваешь свои обиды, холишь и лелеешь их. Они растут как снежный ком, цепляясь одна за другую. Ощущение, будто этот ком стоит в горле: и проглотить не можешь, и вынуть не получается. Он мешает вдохнуть полной грудью, мешает ощутить легкость и свободу, желание жить. Но за все это время он стал настолько родным, что кажется, будто без него и жить не сможешь.
Прошлое становится настоящей жизнью. Нет интереса к происходящему здесь и сейчас. Исчезают все интересы. Любые попытки привнести что-нибудь новое в жизнь не имеют даже малейшего шанса осуществиться. Почему? За что? Что с этим делать?
В надежде найти душевное равновесие ты копаешься в прошлом день ото дня, но…обида не уходит. Только огромная боль и горечь внутри и множество вопросов: «Почему? Чем я мог это заслужить? Что я могу с этим сделать? Как восстановить справедливость?» Эти вопросы буквально доводят до паранойи.
Невозможно передать словами ту многогранность и глубину чувств, которые испытываешь. Никто другой не в силах этого понять. Как бы ни пытались, не смогут, разве что только посочувствуют. Но ты уже не веришь никому. Есть только глубокое чувство отчаяния и единственное желание – вырваться из этого замкнутого круга.
Почему мы возвращаемся в прошлое
Согласно Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, желание возвращаться в прошлое, жить старыми обидами, забывая о настоящем, испытывают люди с особым типом психики, а именно обладатели так называемого анального вектора.
По определению системно-векторной психологии Юрия Бурлана, вектор – это набор врожденных психических свойств, желаний и способностей человека, определяющих его поведение, способ реализации в обществе и жизненный сценарий.
Люди с анальным вектором педантичны, неторопливы и скрупулезны. Они реализуются в обществе через передачу опыта и навыков подросткам, осуществляя таким образом преемственность между поколениями. В связи с этим они обладают способностью к систематизации, к точности передачи информации и феноменальной памятью. Такие люди нацелены на прошлое, которое для них приоритетно перед настоящим. Заслуживает доверия то, что проверено временем. Устремление в прошлое помогает человеку с анальным вектором накапливать знания и быть отличным учителем и наставником.
В приоритете у таких людей честность, порядочность и справедливость. А справедливо для них – значит, поровну. Выполнил качественно (а качество для них – главный результат работы) свое дело – имею полное право на заслуженное признание. Сколько получил, столько и должен вернуть. В этом случае их внутренний мир находится в равновесии.
Благодаря отличной памяти, они помнят все: и хорошее, и плохое. Вспоминая хорошее, они испытывают благодарность, желание отплатить добром, вспоминая о плохом – желание отомстить.
При развитии своих врожденных задатков обладатели анального вектора становятся профессионалами, мастерами золотые руки, талантливыми учителями, докторами, экспертами. Это лучшие мужья и жены, заботливые родители.
Тяжелая ноша
В стрессовом состоянии или при нереализации своих свойств люди с анальным вектором склонны использовать свою память для накопления обид. Причиной обид разной величины для них могут послужить неоправданные ожидания от других людей: не похвалили, не оценили, не поблагодарили. Ведь от других они ожидают того, что сделали бы сами.
Наиболее разрушительными являются обиды с фиксацией на первом опыте: первая дружба, первая любовь, первый сексуальный контакт. Впечатления от первого опыта формируют их дальнейшее мировоззрение. Самая крупная обида – обида на мать может сформировать самый негативный сценарий жизни.
Психика человека с анальным вектором ригидна, неповоротлива, подобна квадрату. Обида приводит к прогибанию стороны квадрата вовнутрь, человек теряет психическое равновесие. Возникает огромное желание восстановить его. Чем сильнее его обидели, тем большее у него желание отомстить. Вот если бы отомстил или у него попросили бы прощения, тогда бы снял обиду, и его внутреннее состояние пришло бы в равновесие.
Копаясь в прошлом и зацикливаясь на обидах, человек с анальным вектором совсем забывает о настоящем, обо всем, кроме своих обид. Это приводит к застою. Не остается времени, сил и желания для жизни здесь и сейчас. Существует лишь огромная ноша, которую он несет на протяжении всей жизни. Это полностью тормозит развитие, отнимает все силы, портит отношения с людьми, отравляет жизнь и ему, и окружающим его людям.
Новое дыхание на пути к новой жизни
Состояние обиды – негативное состояние. Оно ведет к деградации. Свою устремленность к прошлому для реализации себя в обществе через передачу опыта и навыков мы направляем в личные переживания и живем этим прошлым - прошлыми нехватками и обидами. Недолюбленные, недооцененные, мы страдаем и не можем насладиться жизненной ситуацией, реализацией своих свойств. Не можем полностью расслабиться и почувствовать себя счастливыми.
Единственный способ избавиться от тяжелейшего груза обид – это осознать то скрытое психическое в нас, что мешает жить. Осознать, чтобы обрести чувство свободы и независимости.
Такую возможность нам предлагает системно-векторная психология Юрия Бурлана. Она дает нам в руки инструмент – знание о векторах психического, который выводит «на свет» из нашего скрытого бессознательного все «якоречки» и травмочки, которые мы когда-то получили в силу различных обстоятельств. И нам не нужно будет стараться «отпускать» свои обиды: осознанные, они уйдут сами.
Регистрируйтесь на бесплатные онлайн-лекции по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке http://www.yburlan.ru/training.
