Обида на мужчин. Как выправить жизнь после плохого опыта
Челюсти сводит до боли, от обиды невозможно уснуть. Ненависть, недоверие и презрение к мужчинам перечеркивают перспективу создания счастливых отношений.
Почему женщина начинает испытывать такие чувства? Есть множество историй с одним началом — когда-то ее обидел мужчина…
Самый первый обидчик
Первым обидчиком, еще в детстве, мог быть отец: ушел из семьи, пил, нещадно бил… Кто-то из близких родственников, сексуально домогавшийся в детстве или юности. Мальчишка из сада или школы, к которому были светлые чувства, а он посмеялся или стал дружить с другой девочкой. От всего этого горько, больно, обидно.
Во взрослой жизни это могло быть предательство мужа, измена. Или не очень счастливая семейная жизнь с бездельником или алкоголиком. Возможно, кто-то воспользовался нашим доверием, обманул, сделал больно…
И мы не нашли ответа на вопрос, как жить дальше с открытым сердцем. Как не бояться, что снова прилетит отравленная стрела.
Как избавиться от этой обиды? Только разобравшись, почему обидчик так поступил. Понять его до самой глубины души. И когда ситуация станет ясной, кулак обиды разожмется, прошлое отпустит.
Наше особое свойство — память
Когда мы оцениваем поступки других людей, мы думаем, что они должны вести себя так же, как вели бы себя мы в таких же ситуациях.
Но люди разные. И мужчины, и женщины.
Да, хранить обиду свойственно не всем. У людей, целенаправленно хранящих в памяти опыт прошлого, есть анальный вектор в психике. Помня все — и хорошее, и плохое, — человек с анальным вектором скрупулезно собирает и бережно хранит знания и опыт. Это его врожденное свойство, благодаря которому происходит передача знаний из поколения в поколение.
Женщину с анальным вектором в психике в принципе легче обидеть, чем всех других: то, что другая забыла и отпустила, она носит в себе годами, помнит обидчика и событие в деталях.
Для людей с такой психикой справедливым является правило: со мной поступили плохо — я хочу вернуть ему столько же боли. А если не получается, то возникает обида — чувство несправедливости: я и обидчик получили не поровну. Но мы терпеливые — это еще одно свойство нашей психики. Так и живем, надеясь, что придет время — и судьба справедливо накажет его по заслугам и вернет сторицей за причиненный нам ущерб. И ни о чем другом думать не можем.
Мы крепко-накрепко запомнили, что боль нам причинил мужчина, и теперь (на всякий случай) остерегаемся любого носителя Y-хромосомы, надевая на себя табличку: «Лучше не подходи».
«Мама лучше знает»
Для людей с анальным вектором важен авторитет. Поскольку они обеспечивают связь между поколениями, преемственность, то обычно очень внимательны к тому, что говорят старшие: мамы, бабушки, подруги, у которых больше опыта.
Что может услышать девочка, которая предвкушает счастливую жизнь?
Бабушка, у которой мы проводим все лето, каждый вечер налетает на дедушку, выпившего пива с друзьями после работы. Нещадно поливает его матом за то, что «снова гулял с Галкой»… Мама, так долго сама верившая в любовь, после второго брака сдается и вторит мантре брошенных женщин: «Все мужики — козлы!..»
По мере взросления круг «авторитетов» ширится, и вот уже успешная (а также успешно разведенная) подруга-адвокат заявляет: «Зачем нам вообще мужики — и без них справляемся». В статьях популярных женских журналов пишут о том, как хорошо быть независимой, а бесконечные женские тренинги учат, как здорово жить для себя.
Условия для прощения
Доверие к мужчинам подорвано. Открытая сердцем девочка вынуждена обрастать броней неприступности и на всякий случай не доверять — мало ли что снова учудят. Женщина понимает, что в большей степени уже сама страдает от этих чувств, но не знает, как освободиться от них, как снова задышать полной грудью.
Все люди смотрят на мир через себя и хотят, чтобы было так, как они считают верным. У людей с анальным вектором всегда есть четкое представление о том, как должно быть. Им кажется, что все может разрешиться при соблюдении таких условий: ситуация должна быть завершена, доведена до конца, а для этого нужно, чтобы обидчик извинился, осознал свою ошибку и начал соответствовать нашим представлениям о том, каким он должен быть — только так он сможет исправиться.
Но, ожидая от другого выполнения наших условий, мы не понимаем, что этот человек отличается от нас. У него совсем другой набор психических свойств, свой взгляд на мир, свои ценности и совсем другие «правильно» и «хорошо». Поэтому можно никогда не дождаться от обидчика соответствия нашим представлениям и условиям для прощения, а тем временем именно наша жизнь отравлена разрушающим чувством обиды.
Как выйти из обиды
Обидчика можно понять, но не через свою шкалу ценностей и правил, а через то, каким он является сам по себе, от природы.
Все люди разные, со своим взглядом на мир и пониманием добра и зла. Этот взгляд формируется под влиянием набора их психических свойств — векторальных сочетаний: человек их не выбирал, они даны каждому из нас от рождения. Кто-то шустрый, ловкий, гибкий в общении, воспринимающий мир через категорию пользы и выгоды. Кто-то совсем другой: честный, прямодушный, усидчивый и упорный. Есть «люди-эмоции», легко плачут — о других или о себе.
Также огромное влияние оказывают родители, окружение, обстоятельства жизни. И у нашего обидчика было детство — много лет назад он мог получить свой травмирующий опыт, сделавший из него того, кем он стал и кого мы встретили.
Монстрами не рождаются. Разобравшись в психике человека, мы даже можем предположить, какой у него был опыт и какие травмы он получил, став таким, какой есть. А с уровнем понимания возрастает и примирение. Мы все лучше видим, что его поведение было предопределено. Он и сам жертва, заключенная в рамки своих плохих состояний.
Он действительно видел иначе, воспринимал себя и мир иначе. У него совсем другой понятийный ряд, мироощущение и ценности. Он другой, совсем другой по своей сути. И эту суть можно узнать.
Увидеть других мужчин
Запоминая неприятный опыт о произошедшем с одним мужчиной, перенося выводы на всех остальных, мы можем и сами ошибиться:
- обвинить невиновного — приписать мужчине совсем не свойственные ему поведение, мысли, желания;
- недоверчивым, укоризненным отношением к человеку спровоцировать неприязнь в нашу сторону. И не потому, что он «мерзавец, как и все», а потому, что своим состоянием вызвали в нем защитную реакцию;
- да и, в конце концов, имея предвзятое, часто несправедливое мнение относительно других мужчин, мы сокращаем свои шансы на создание счастливых отношений.
Тренинг Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» дает понимание, кто именно стоит перед нами, какой мужчина. Вор и обманщик или человек со здоровым отношением к делу. Скрытый тиран и деспот или идеальный муж и отец в потенциале. Может ли он обидеть нас так, как это сделал другой, или в его природных свойствах нет даже намека на такие качества? Мы видим, какие свойства и качества есть в человеке, и не приписываем ему того, чего в нем нет.
Мужчина становится предсказуем в хорошем смысле слова, мы знаем, чего от него ожидать, — и наша внутренняя расслабленность и чувство безопасности возрастают. Постепенно мы открываемся миру и мужчинам.
Прощение без условий
Теперь перед глазами не просто серая масса мужчин, которым выносится один вердикт — «априори виновен!», но множество мужчин — прекрасных, непохожих, с разными свойствами души. Насколько же разными и интересными они бывают!
С помощью психоанализа есть все шансы понять и оправдать того, самого первого мужчину, от которого началась цепная реакция обиды на всех. Увидеть, что этот человек отличается от других мужчин, а те, в свою очередь, друг от друга. Палитра невероятно разнообразная, и теперь ты разбираешься в ней. Это дает ощущение защищенности, безопасности и при этом открытости миру и мужчинам. Честные, открытые отношения без манипуляций, недоверия и страха.
Когда мы увидим, что мотивировало человека, что им двигало, появляется шанс понять его не через себя, не через наши ценности, а через его личные особенности — природный психический склад, уникальную историю жизни, которую он прожил, его опыт.
Тогда мы понимаем, что нам не нужно, чтобы обидчик попросил прощения, объяснился и раскаялся, потому что наше внутреннее состояние выравнивается, и мы не чувствуем больше обиду.
Корректор: Анна Мороз
