Напоминание о лекции
Напомнить вам о следующей бесплатной лекции?
 

Профессиональное выгорание: я больше не могу… Или я могу больше? Возможности, скрытые в нас самих

Еще вчера были и радость, и удовлетворение от работы, и силы. Куда все делось?

Нет больше сил

Истощение. Картина не пишется, больной не лечится, деньги не зарабатываются — силы кончаются.

Весь запас энергии содержится в желаниях. Когда профессия совпадает с природными влечениями, мы вдохновлены, сильны, активны. Выбрав дело по сердцу, человек чувствует себя счастливым, готов вкладываться и расти в выбранном направлении. С каждым успешным шагом появляются силы еще на два — исполненное желание удваивается.

Профессиональное выгорание - картинка 1

Когда же действия раз от разу не приводят к результату, тщетность гасит желание, каким бы искренним и горячим оно ни было. Нет желания — нет и сил.

Трудность в том, что желания сложны и по большей части бессознательны. Человек может и сам не осознавать, что, к примеру, ему не хватает уважения или признания. Или разнообразия и новизны. А может быть, глубины или душевного общения.

Призвание, иногда не одно, есть у каждого человека. Обусловлено оно природными свойствами, которые даются от рождения и в зависимости от воспитания могут иметь разный масштаб. Когда призвание угадано верно, человек горит и не устает.

Истощение говорит о том, что какие-то важные желания не наполняются в должной мере. Может быть, они выросли и требуют больших шагов. Может быть, реализации мешают детские психотравмы. А может быть, есть какая-то другая, пока не раскрытая, важная природная задача.

Возможно, самое время получить новую профессию или настала пора вспомнить и осуществить детскую мечту?

Системно-векторное самопознание дает исчерпывающее понимание себя и своих истинных желаний. Помимо осознания и раскрытия потенциала, на тренинге происходит освобождение от вытесненных в бессознательное страхов и обид, препятствующих реализации и счастью. Появляются новые мысли, новые силы и вдохновение жить.

...Для меня СВП — мощнейший инструмент в понимании себя, окружающих и Мира. Результаты: освобождение от ряда якорей. Ушли подавленные состояния. Ощущаю Жизнь и Живу эффективнее…

Профессиональное выгорание - картинка 2

«Достали!»

Негатив от людей влияет сильнее, чем нам может показаться.

Чаще всего о профессиональном выгорании говорят применительно к психологам, учителям, врачам. На самом деле практически любая реализация связана с людьми и невыносимую тяжесть от негатива окружающих можно ощутить где угодно.

Мир — это «я и другие люди». От отношений с другими зависит и психологическое состояние, и успех любого дела, и ощущение от жизни в целом.

Мы недостаточно знаем о человеческой психике. Бессознательно меряем друг друга по себе — и разочаровываемся, не получив ожидаемый отклик. Обижаемся, приняв на свой счет чье-то плохое состояние. Впадаем в шок от непредсказуемых выходок. В результате взаимодействие с людьми вместо радости доставляет неприятности и стресс. И вот уже не хочется вкладываться в ранее любимую профессию.

Возможно ли не утомляться от людей и даже напротив — заряжаться?

Звучит как чудо, но это в наших силах.

Когда мы видим человека изнутри, мы заранее понимаем, на что он способен. Зная желания человека, знаем и его возможности. Понять любого даже лучше, чем он сам понимает себя, можно, обладая знаниями тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Быстрый или медлительный, надежный или изменчивый, ответственный или непредсказуемый, искренний или себе на уме — чтобы это различать, не нужно получать негативный опыт. Эти и любые другие характеристики открыты для системного восприятия.

Другие люди из неизвестных становятся предсказуемыми и вызывают улыбку узнавания. Мы разные, и знание источника этих отличий успокаивает и даже радует.

Любой негатив окружающих мгновенно получает внутреннее оправдание и перестает травмировать. У особо чувствительных может даже вызывать сочувствие и придавать таким образом сил.

Профессиональное выгорание - картинка 3

Более того, восприятие других людей на уровне души вызывает у окружающих приязнь. Люди ощущают себя понятыми, принятыми и проявляют свои лучшие стороны. После тренинга у вас меняется состояние, а хорошее состояние заразительно.

...До. Постоянные попытки найти себя, неудовлетворенность в сфере работы, кидание из одного увлечения в другое, смена профессий, поиски своего места… И вместе с тем гнетущая неуверенность в себе, ощущение своей ущербности, постоянное чувство вины за то, что не оправдала надежды близких людей на мое счастливое и успешное будущее. Что изменилось? Может, после прохождения тренинга я смогла изменить окружающих меня людей в отношении себя? Думаю, нет. Изменилась я сама, мое отношение к людям, их поступкам, мое отношение к отношениям, моя самооценка выросла, в результате появилась уверенность в себе, собственных силах и своей значимости в жизни других…

Яна С., бухгалтер, Долгопрудный

Этот безумный мир

Никаких сил не хватит, если живешь как на пороховой бочке. Столкновение с непредсказуемыми обстоятельствами, работа в постоянно меняющихся условиях могут высасывать все силы.

И дело даже не в том, что не все люди обладают достаточной психической гибкостью.

Потребность в безопасности — общая для большинства людей. И эту безопасность трудно ощущать, когда мир или коллектив трясет. Редкие индивиды встречают угрозу с улыбкой, воспринимая ее как приключение и возможность проявить героизм. Чаще неизвестность — это стресс, а чрезвычайные обстоятельства — утомительный сверхстресс.

Что можно сделать?

Один человек не может изменить мир и не всегда в силах изменить обстоятельства. Но каждый способен изменить свое мировосприятие.

Мир, в котором мы живем, только кажется хаотичным и непредсказуемым. У каждого явления и события есть причины и следствия, которые можно научиться видеть и предвидеть. Когда мы воспринимаем ситуацию в полном объеме, естественно, видим перспективу развития событий. Тревог и неприятных сюрпризов на порядок меньше.

Понимание процессов и своей роли в них дает колоссальную стрессоустойчивость и легкость.

Восьмивекторна не только психика, восьмимерен весь мир. Когда наше восприятие становится таким же, жить легче и приятнее — проще вписаться в мир и действовать в нем.

Жизнь приносит больше радости — а это и есть то, к чему стремится душа и на что всегда найдутся силы.

…СВП показала мое место в мире, среди людей. Я точно понимаю, где смогу быть эффективным…

...Я была в профессиональном тупике. 10 лет работы психологом. Как ни странно, вполне успешно. Для моих клиентов, но не для меня. Люди вроде бы довольны, благодарны, а я нет. Не тот результат. Разочарование. Тупик. Куда двигаться дальше? Нужен другой уровень. Интернет. Даже не помню, как попала на сайт Ю. Бурлана. Несколько статей прочла — это что-то новое! Видео — интересно! Но этого мало. Тренинг! Вот, что нужно! Сейчас я занимаюсь любимым делом. Бесконечная радость от реализации. Жизнь прекрасна! Люди интересные! Каждый новый день — это чудо!…

Наталья Г., детский психолог, Борисоглебск

Человек рожден для наслаждения. В первую очередь — для наслаждения от самореализации. Когда ощущение такое, словно ты уперся в стену или потолок, когда нет огня и сил, это означает, что настала пора обратиться к своей душе и понять, чего же она хочет. То, чего человек хочет, — он может. И это всегда больше, чем кажется.

Корректор: Гиляра Темирьянова

Автор публикации: Оксана Агаджанова, психолог
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии. Уже идут 29645 человек

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии

Уже идут 29645 человек
Записаться
 
Регистрируясь, вы соглашаетесь с офертой
Записаться
 

Даты лекций будут
скоро назначены

Комментарии 0
 
 
 
 
Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X