Страх начать парные отношения
И страшно быть одной, и вместе с кем попало…
Это происходит снова и снова. Интерес, симпатия, возможно легкий флирт… и все. Отношения заканчиваются, так и не начавшись. В голове который раз крутится одно и то же: «а вдруг обманет», «может, мне показалось», «боже, как мне себя вести», «да все они одинаковые»… и еще десятки похожих мыслей.
Так страшно испытать душевную боль и так не хочется провести всю жизнь в одиночестве. Какой бы тяжелой ни казалась ситуация, страх начать отношения не ставит крест на вашей жизни.
И совсем неважно, что послужило причиной страха — боль от расставания, обман, стеснительность, плохой опыт прошлых отношений или ощущение, что вас просто использовали. Любую проблему можно решить, понимая ее причину. Бороться со следствием бесполезно.
— Но я и так знаю причину, — скажете вы, — меня обманули, бросили, мне изменили…
Тем не менее это следствие, которое мы часто принимаем за причину и начинаем усиленно менять различные свои параметры, которые кажутся важными, — прическу, одежду, манеру общения. Хотя смена формы не меняет нашего содержания.
Или, бывает, принимаем решение больше не подвергать себя стрессу новых отношений.
Уж лучше быть одним или одной — говорим мы и сокращаем до минимума саму возможность нового знакомства. Либо всем видом показываем отсутствие интереса к противоположному полу, либо в манере лермонтовского героя демонстрируем возвышенную усталость от жизни. Мол, «я все знаю, все проходил, мне это не надо».
Беда в том, что ни в первом случае, ни во втором проблема не решается.
Вынужденное одиночество не приносит удовольствия и радости, лишь разочарование от жизни и неудовлетворенность.
На форуме Портала тренинга «Системно-векторная психология» женщина делится своим опытом:
«После неудачного брака по вине мужа (пил, изменял) и пары коротких романов перестала доверять мужчинам, стала бояться отношений. Любые знаки внимания перевожу в шутку, от каких-то серьезных действий стараюсь уйти. Как это в себе перебороть, не знаю, боюсь, что опять обманут, предадут…»
Доверие — одно из самых важных условий прочных и счастливых отношений между мужчиной и женщиной. Для женщины доверие к своему избраннику необходимо вдвойне — она чувствует себя защищенной, в полной безопасности и поэтому уверена не только в своем будущем, но и будущем своих детей.
Это чувство нужно любой женщине, но для некоторых проблема доверия становится особо острой.
Такая женщина изначально нацелена на создание семьи, прочных и долговечных отношений с любимым мужчиной. Она отличная хозяйка, рукодельница и верная супруга. Естественно, от мужчины она ждет такой же преданности и заботы, которую готова дать сама. Если мужчина не оправдал ожиданий, а тем более разрушил доверительные отношения изменой, агрессией или уходом из семьи, это может иметь для нее самые печальные последствия.
Невыносимая обида и чувство несправедливости сжимают горло, а воспоминания еще больше царапают душевные раны. Как он мог так поступить, ведь я ему верила! Такие женщины обладают отличной памятью и могут надолго застрять в прошлом, обвиняя партнера, пытаясь проанализировать его и свои действия, споря, доказывая свою правоту — чаще самой себе или близким людям.
Они — заложницы первого опыта, поэтому новые отношения начинать не спешат. Фраза «все мужчины одинаковые» принадлежит именно этим женщинам и часто становится их жизненным принципом. Так как по натуре они застенчивы и их привычный круг общения — подруги, родители и давние знакомые, это создает дополнительные трудности для налаживания личной жизни: новые знакомства случаются не часто.
Также им присуща настороженность, каждый раз они выдвигают все более жесткие требования к будущему партнеру. Пытаются заранее спрогнозировать развитие новых отношений, исходя из прошлого опыта, а это чревато: есть риск обобщить по принципу, который отсеет и удачных кандидатов — например, «не люблю людей с карими глазами, менеджеров или любителей охоты».
Как же изменить ситуацию?
Во-первых, получить знания, которые помогут четко и безошибочно увидеть, какие именно мужчины будут со стопроцентной гарантией соответствовать вашим ожиданиям.
Во-вторых, познакомиться с собой и понять, с чем связано застревание в прошлом и что нужно, чтобы быть счастливым всю жизнь.
В-третьих, узнать, что далеко не каждый человек, даже если он вам очень понравился, имеет такие же ценности, что и вы, и не каждый способен стать верным и надежным партнером.
Я боюсь не понравиться мужчине при встрече. Любому мужчине. Каждый раз, когда с кем-то знакомлюсь, всегда начинаю накручивать себя тем, что могу не понравиться. И нет, я не какая-то там страшила, а довольно симпатичная девушка и многим мужчинам нравлюсь. Были отношения, и не одни. Еще есть такая проблема, что боюсь выглядеть глупой, что, увидев меня, он разочаруется. Хотя повторюсь, я в жизни вполне нормальная. Вот что со мной не так? Как с этим бороться?
(с форума)
Сколько бы мы ни твердили аффирмации, ни занимались медитациями и самовнушением, внутри мы остаемся точно такими же, со всеми своими страхами, непонятно откуда взявшимися мыслями и мнениями о себе и партнере.
Мы боимся не оправдать ожиданий партнера и уже за него решили, что ему в нас понравится, а что нет.
Неуверенность в себе и страх разрастаются буйной порослью, перечеркивая радость от первого свидания, от взаимной симпатии и, возможно, очень счастливых отношений. Как же стать смелой? Как научиться не комплексовать по надуманным поводам? И здесь снова надо понять причину — причину страхов.
В большинстве случаев причины лежат глубоко в детстве. Оскорбления, унижения, обидные прозвища, услышанные нами от родных людей, одноклассников или других важных для нас людей, оставляют глубокую рану в нашей душе. Мы растем, подробности стираются из нашей памяти, но подсознательно остаемся той маленькой беззащитной девочкой, которая не может понравиться, потому что она «обжора и бочка», «глупая курица» или «идиотка, у которой все валится из рук».
И это чувство неуверенности и самооговора можно убрать только одним способом — понять корень своей проблемы.
Когда вы начинаете понимать себя и других людей, то безошибочно находите своего человека — лучшего, с которым у вас сложатся самые чудесные отношения. Не останется места страхам и неуверенности, вы будете ощущать себя любимыми и желанными.
Вот как описывают свои результаты участники тренинга:
Мы способны создать новые счастливые отношения, несмотря на любые проблемы, которые нам портят жизнь сегодня. Страх уступит место спокойной уверенности в своих силах и привлекательности, в способности встретить и узнать своего единственного мужчину, с которым не страшно и в горе, и в радости, или женщину, рядом с которой все по плечу. Жизнь начинается прямо сейчас.
