Напоминание о лекции
Напомнить вам о следующей бесплатной лекции?
 

Страх будущего: узнать себя и не бояться

Страх перед будущим сковывает. Что делать, когда ощущаешь, что совсем скоро, вот-вот, случится катастрофа. Куда бежать? Как жить в постоянной тревоге?

Всю жизнь меня преследовал страх будущего: плохие предчувствия, спонтанные или связанные с какими-то важными, ответственными событиями. Откуда ни возьмись вдруг накатывало необъяснимое чувство тревоги, неуверенности.

Чтобы избавиться от тревог самостоятельно, я старался все заранее предусмотреть, продумать до мелочей. Астрологические прогнозы и различные гороскопы придавали уверенности, но ненадолго. Страхи возвращались при столкновении с новой ситуацией.

Страх перед будущим сковывает. Что делать, когда ощущаешь, что совсем скоро, вот-вот, случится катастрофа. Куда бежать? Как жить в постоянной тревоге? Кто-то идет к гадалке, кто-то в церковь, - я же предпочитал не высовываться, жить тихо и скромно, вполсилы, без энтузиазма и удовольствия.

Страх будущего и психология предчувствия

Каждое жизненно важное решение давалось с огромным трудом – любая новая мысль, не успевая появиться, тут же опутывалась паутиной плохих предчувствий. Воображение подбрасывало неприятные и страшные картины возможного развития событий.

Мучаясь страхом принимать решения, я одновременно замечал, что у многих окружающих не существует такой проблемы. Я думал, что со мной что-то не так. Тогда еще я не знал, что люди отличаются друг от друга по свойствам, что ввиду различий в бессознательных желаниях мы по-разному реагируем на давление окружающей среды. Я думал, что для избавления от страха, я должен приобрести похожие привычки и поведение, как у тех, кто в моих глазах казался образцом смелости и уверенности.

А это означало – двигаться навстречу своему страху, смотреть врагу в лицо и бросаться грудью на амбразуру. Подобный способ избавления от страха будущего, как правило, приводит к еще более тяжелым переживаниям от столкновения с пугающей ситуацией. В моем случае, однако, таким образом удалось осознать, что часть моих страхов действительно надуманные. Однако, это не решило проблему в корне: принимать важные решения было все так же тяжело, будущее навевало тревогу. А самое главное – это то, что от жизни в настоящем не было совершенно никакого удовольствия.

Найти способ навсегда избавиться от страха в классической психологии тоже не удалось. Различные тесты в лучшем случае давали лишь описание проблемы. Аффирмации, позитивное мышление и прочие трюки с подсознанием временно снимали страхи, однако через короткий промежуток времени плохие состояния возвращались вновь.

Как справиться со страхом перед будущим?

Совершенно другой способ работы со страхами предлагала статья по системно-векторной психологии на портале Юрия Бурлана. Никаких особых приемов, никаких тестов. Из статьи было понятно, что особенно сильно от страхов страдают люди со зрительным вектором, люди с особо чувствительной эрогенной зоной – глазами.

Именно зрительным людям свойственна высокая эмоциональная амплитуда. Самая же сильная природная эмоция у такого человека – это страх смерти. Страхи у зрительников усиливаются в тех ситуациях, когда опасность остается вне поля их зрения. Отсюда берет начало страх темноты (а также множество последствий этого детского страха в виде фобий) и страх будущего – угрожающе непредсказуемого варианта развития событий.

Страх перед всем новым. Как научиться адаптироваться

Страх будущего не в виде тревог, а как дискомфорт от необходимости адаптировать социальные изменения, присущ людям с анальным вектором. Внимание таких людей по природе направлено в прошлое, т.к. они склонны накапливать знания и опыт. Они предпочитают оседлый, размеренный образ жизни, традиционный уклад, семейственность. Городские темпы, скорость изменений, которые переживает социум в современном мире, выбивают их из колеи. Напряжение усугубляют также и проблемы с работой, в том случае, когда приходится менять место трудоустройства. Изменения – это всегда стрессовый фактор для анальных людей.

Ожидание неизвестного будущего может ввести такого человека в состояние ступора. В мире денег и конкуренции на всех людей действует стереотипы успеха по стандартам, идеально соответсвующим внутреннему психическому устройству человека с кожным вектором. В этой ситуации трудно анальным людям, которые не знают, в чем именно наиболее востребованными и хорошо оплачиваемыми будут их способности.

Увидеть причину значит перестать бояться

Познание себя на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана позволяет с научной точностью понять себя, свои качества, позволяет проработать любые плохие внутренние состояния. Приобретая точное направление в реализации своей эмоциональной амплитуды, зрительный человек навсегда может избавиться от страхов. Что подтверждается множеством отзывов после прохождения тренинга.

Оказывается страхи, тревога «живут в горле». И когда они уходят становиться легче дышать. Я годами мучалась беспричинной тревогой, которой часто на меня наваливалась. Психологи мне помогали, но словно одна сотая доля уходила, а потом снова наступали страхи. Половинам страхам, мой рациональный ум, давал логичное объяснение. Но что толку от этих объяснений, если нет нормальной жизни. А беспричинная тревога по вечерам. К середине курса я стала замечать, что я стала свободно дышать. Ушли зажимы. А к концу курса я вдруг резко заметила, что тревога и страхи покинули меня…
Нет страха за будущее, панических атак (которые частенько досаждали мне). Не боюсь одиночества. Кстати открыла для себя ,что мне нравится бывать наедине с собой, просто я боялась это принять. Спокойней стала и умиротворённей, что ли…
Раньше испытывала тревожность по любому поводу, накручивала себя заранее, не могла спать, мучалась мигренями, не доверяла людям заранее. К психологам обращалась часто, те отписывались от меня успокоительными. Страхи уходят во время тренингов…

Познание себя многократно усиливает способность к адаптации в современном мире, и устойчивости к стрессам. Попробуйте сами: записывайтесь на следующие бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии на портале Юрия Бурлана!

Автор публикации: Максим Девицин, IT-специалист
Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологии
Уже идут 35792 человек
Записаться
 
Регистрируясь, вы соглашаетесь с офертой
Записаться
 
Комментарии 11 Отправить комментарий
Галина Резниченко 1 03 марта 2015 в 00:03

Очень знакомая тема. Благо сегодня страхи ушли в прошлое.

Луиза Древсхольт 25 февраля 2015 в 01:02

да, уж - страхи у каждого свои, а хотим все одного и того же - счастья...

Natalya Krasulya 25 февраля 2015 в 01:02

Страх и любовь - каким жизненным опытом можно прийти к пониманию противоположности этих понятий.

Ляля Мезенцева 25 февраля 2015 в 01:02

Порой смешно смотреть.. КАК люди боятся... на грани реальности. Страх из ничего... у взрослых, а родом из детства

Янина Буракова 25 февраля 2015 в 12:02

Смешно, не то слово! Причем, бывают такие проявления страха, что сразу и не поймешь, что человек с ума сходит.

Татьяна Сарана 1 25 февраля 2015 в 03:02

У страха глаза велики, не зря природа наделила зрительных людей ярко выраженными глазами))

Lana Frontzek 25 февраля 2015 в 16:02

И потрясающей фантазией! Из мухи вылепим слона, за милую душу.

Lana Frontzek 25 февраля 2015 в 01:02

Любые страхи уходят после тренинга. Жизнь открывается во всем ее великолепии.

Natalya Krasulya 25 февраля 2015 в 01:02

Панические атаки - я раньше даже и не причисляла себя к обладателям таковых. Оказалось очень даже испытывала. Дети из дома и понеслось: Что с ними, как они, ничего не случилось бы (((

Елена Гутылина 1 03 марта 2015 в 09:03

Наташа,раньше про свои страхи могла сутками думать,боялась всего.Сейчас дышу свободно.

Виктория Викторова 25 февраля 2015 в 02:02

А как же, с детьми обязательно должно случиться плохое. мы вообще не думаем о радостном, когда боимся. обычно всё кажется трагическим.