-
Ушла депрессия, это безумное состояние, когда ты не знаешь — зачем жить
Зачем жить? Зачем все, что происходит с тобой? Зачем вставать с утра с постели? Зачем учиться? Зачем делать хоть что-то в этой жизни? Если ты не знаешь ответа на эти вопросы, жить невыносимо. Я начала посматривать на балкон седьмого этажа, как на возможный выход. Изменения начались уже во время тренинга...
Валентина Алабугинастудентка факультета журналистики МГУ Смотреть видео -
Депрессия. Почему меня ничто не радует?
Какой идиот придумал, что материнство — это радость? На тренинг меня привели мои дети, вернее, те состояния, в которых я оказалась после их рождения. Абсолютная невыносимость бытия. Мне было даже все равно, что мои дети останутся одни, что я кому-то причиню боль. Я сама была сгустком постоянной непрекращающейся душевной боли. Я отчаянно искала способ зацепиться за жизнь, найти в ней хоть какой-то смысл...
Ольга Сарафановаспециалист по связям с общественностью Смотреть видео -
Как найти свое предназначение и работу мечты?
Как я искала работу мечты и поняла, что тренинги успеха не работают. Поначалу мне все очень нравилось — вся жизнь впереди, целый мир у моих ног. Сначала я изучала финансовую математику, потом психологию, затем религии, искала просветления на тренингах молчания и йога-ретритах. Будильник стал врагом №1, вставать на работу не хотелось. Если бы мне разрешалось сидеть на работе в наушниках, то я бы просто бесконечно слушала аудиокниги, отстранившись от людей. Оказалось, что проблема была вовсе не в работе..
Юлия Климовауправляющий инвестициями Смотреть видео -
Я подружился с дочерью. Я каждый день слышу: "Папочка, как я тебя люблю!"
Системно-векторная психология – это для меня билет в новую жизнь. У нас в семье теперь всё хорошо! Я влюбился в жену, а она в меня. Стал играть с дочкой (а раньше не слышал ее и не понимал; она звала играть, а я не шел), теперь же я каждый день слышу: «Папочка, как я тебя люблю!!!»
Павел Евтушенководитель спецтехники Смотреть видео -
Мой муж мне изменил, как жить? Уходить или простить?..
"Если ты меня разлюбишь, не будь со мной, не унижай меня из жалости!..." У нас были очень красивые отношения, эмоциональная и интеллектуальная связь. Я ждала его 10 лет. А потом произошла катастрофа... Даже если бы мне сейчас сказали, давай все вернем обратно, не будет измены мужа, не будет этих лет страданий, но ты никогда не узнаешь "Системно-векторной психологии" - я бы никогда не согласилась...
Юлия Пустовойтоваактриса, телеведущая Смотреть видео -
Стрессоустойчивость. Как сохранить себя в критической ситуации?
Пару лет назад мне сделали операцию по удалению опухоли на кости черепа. Благодаря системным знаниям, я сумела взять себя в руки и предпринять нужные действия...
Татьяна Кузьминапреподаватель английского и французского языков Смотреть видео -
Врач-психиатр о Системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Я – врач-психиатр. Закончила Северный государственный медицинский университет по специальности ПСИХИАТРИЯ...
Екатерина Крестниковаврач – психиатр-нарколог Смотреть видео -
Как пробиться в большом городе без денег и связей?
В школе я была изгоем и ассоциировала себя с графом Монте-Кристо. "Ботаник и заучка", я вышла из школы зажатой, не понимая, что я буду в этой жизни делать...
Мария Грибовапредприниматель, менеджер по управлению кадрами Смотреть видео -
Как выйти из депрессии?
Я всегда была веселой и общительной, и вообще "разгуляй душа". После рождения ребенка я стала социопатом, мне было особенно тяжело на людях и с людьми, мне была нужна тишина. Я не понимала, чего хочу. Вроде все есть, муж молодец, старается, и ребенок рядом, но радости ни от чего не получала. Добавились еще панические атаки и страхи. Никто мне не мог помочь, никто не понимал моих мучений, всем было со мной тяжело...
Ольга Холопова Смотреть видео -
Если бы я не попала на тренинг, моя жизнь бы просто закончилась
Было ощущение, что моя жизнь кончилась в 45 лет. Просто все надоело. Я просыпалась, открывала глаза и не могла понять, зачем они открываются. Мне было хорошо там, в темноте, в тишине. Мне хотелось вечного покоя, тянуло туда. Но я не сделала этот последний шаг. Меня удержали лекции по системно-векторной психологии...
Ирина Каминскаяпреподаватель Смотреть видео -
Как видеть людей насквозь? Следователь о Системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Всем, кто служит в правоохранительной, судебной, адвокатской, надзорной системе...
Ильнур Давлетовюрист, следователь Смотреть видео -
До тренинга не видел смысла ни в чем. Теперь получаю колоссальное удовольствие от жизни
У меня была даже не депрессия, а постоянный фоновый тупик и отсутствие смысла жизни. Было состояние внутренней пустоты и какой-то бессмысленности. Постоянное тяжёлое внутреннее чувство непонимания, что я вообще делаю на этой планете? И колоссальная неприязнь к людям, даже самым близким: к родителям, к собственному ребёнку. Пройти тренинг — это как впервые начать видеть и слышать..
Александр ИвановIT-специалист Смотреть видео -
Мой сын сутками играет в компьютер. Что делать?
События в Керчи – когда молодой парень перестрелял одноклассников и покончил жизнь самоубийством – потрясли меня настолько, что подтолкнули к тренингу. Моему сыну 20 лет. И он был таким же парнем, сутками играющим в КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ...
Наталья Прокофьевабухгалтер Смотреть видео -
СВП для меня лично это как рождение
Нельзя сравнивать даже с тем, что было год назад: как будто завелась пружина, которая каждый день тебя подбрасывает на небывалую высоту. Хочу то, хочу это, легко решаю возникающие проблемы. Чувствую в себе силы, знаю, куда их прикладывать и как.
Александр Молотов Читать -
Женский оргазм. Как раскрыть свою сексуальность?
У меня внимательный, интересный, опытный супруг, но я считала, что истории про безумные интимные переживания, про удовольствие каждый раз - это просто сказки. У мужа высокое либидо, а я относилась к этому скорее как к обязанности. Хотя я не считала свою асексуальность какой-то большой проблемой, скорее просто особенностью...
Янаюрист Смотреть видео -
У меня исчезла экзема. У сына прошёл атопический дерматит
Моя семья распадалась. Я хотела разводиться. Много лет мечтала стать мамой, а когда стала, оказалось, что я к этому не готова...
Анастасия Хайруллинаменеджер Смотреть видео -
Избавиться от мигреней — это огромное счастье!
Для меня Системное векторная психология (Юрий Бурлан) - это уникальное открытие, которое позволяет людям избавляться от множества проблем. В том числе от серьезных ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ...
Виктория Винниковаучитель математики Смотреть видео -
СВП помогла избавиться от обид и страха выступать перед людьми
Раньше я смотрела на мир через очень черные очки. Людей я воспринимала как голограммы, мне вообще не хотелось их видеть и слышать. Люди как будто специально были созданы только для того, чтобы обижать меня. Однажды я даже обиделась на целую страну и народ ее населяющий. На тренинге мне наконец открылась истинная картина окружающего меня мира...
Мария Стариковавостоковед Смотреть видео -
"Что делать, когда все плохо?" — кто ответит на этот вопрос?
Что делать, когда все плохо? Когда тебе не помогают врачи, психологи... Я постоянно чувствовал боль и нежелание что-то делать дальше. Суицидальные мысли были моим постоянным спутником. Я пришел в жизненный тупик и не знал, как выбраться. Я лишился работы, семьи, я почувствовал, что мой путь закончен...
Алексей Четвериковинженер по автоматизации Смотреть видео -
Близкие разочаровывают, коллеги обижают. Почему меня никто не понимает?
"В кого вы превратились? Как с вами дома дети и муж живут? Работать с вами невозможно!" - эти слова от коллеги по работе, которого я уважала, стали последней каплей и отправной точкой для меня, чтобы пойти на тренинг. Жить и общаться таким образом с людьми для меня больше не представлялось возможным...
Светлана Карфикинженер-конструктор Смотреть видео -
Душа ожила, у мира есть краски, а у жизни — смысл
Тренинг дал мне понимание не только себя, а мира в целом. Я нашла то, что искала. У меня ушла боль, которую испытывала много лет. Душа ожила, у мира есть краски, а у жизни — смысл. Никогда бы не подумала раньше, что однажды я скажу: "я люблю тебя, жизнь"...
Алина Кадушкина Читать -
Как привлечь мужчину и выйти замуж?
Если сказки заканчиваются свадьбой, то в жизни со свадьбы все только начинается. И как суметь выстроить эту совместную жизнь? Тренинг изменил мое отношение к мужчинам.
Ирина Кашкаровадиректор по персоналу Смотреть видео -
Новейшая технология человеческих душ
Я убедился, что на основе системно-векторного подхода психология становится точной наукой
Назаров Айрат Ахметовичдоктор физико-математических наук Читать -
Что делать, если любимый поднял руку? Комплекс жертвы
После того как он меня ударил в первый раз, я приняла решение с ним расстаться и за это он снова меня избил...
Елена Ждановафинансовый ассистент Смотреть видео -
В процессе тренинга познакомилась с нынешним мужем. Я счастлива в браке
Недостатка в мужском внимании я никогда не испытывала, но серьезные, длительные отношения никак не складывались — был страх, что все это как-то не по-настоящему. И долгое время эта тема была болезненной. А в процессе прохождения тренинга я познакомилась со своим будущим мужем, с которым теперь счастлива от эмоциональной, физической и духовной близости и жду ребенка!
Екатерина Михайловажурналист Смотреть видео -
СВП — это единственное целостное знание, которое дает понимание о психическом
Кто-то из моих коллег психологов рассматривает людей через темпераменты, кто-то рассматривает людей по жестам и мимике. Я раньше думала, что аффирмации это очень хорошее средство для перепрограммирования своего мышления. Много методик, но нет целостного взгляда на человека. Информация уже с первых лекций тренинга Юрия Бурлана стала настоящим открытием…
Лариса Пересыпкинакандидат психологических наук, психолог Смотреть видео -
Семейный врач о Системно-Векторной Психологии
Еще во время обучения на медицинском факультете и в начале моей практики меня не покидал интерес к психологической составляющей заболеваний. Было очевидно, что болезнь - это не только физиология, что в возникновении симптомов огромную роль играет психическое состояние человека. Я искала эти связи, но они не были очевидны. Системно-Векторная Психология стала для меня неожиданным открытием...
Диана Кирссврач Смотреть видео -
Я не мог учиться. Почему?
На пороге вступления во взрослую жизнь я погрузился в КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ, и учеба пошла на спад. Несмотря на то, что с 5-го класса я подавал большие надежды в точных науках, интересовался математикой, участвовал в международных олимпиадах по физике, в 9, 10 и 11 классах какая-то внутренняя подавленность и ригидность стали мешать...
Артем Ашимов Смотреть видео -
Состояние страха было настолько сильным - я просто не мог нормально жить
До тренинга меня преследовали ужасающие видения, казалось, что повсюду подстерегает какая-то опасность. Неловко признаваться, но я даже спал со светом, а обычные дела по дому выполнял с оглядкой на дверной проем. Даже сходить в магазин меня не пускал липкий, тягучий страх – ведь там люди! Познакомившись с системно-векторной психологией Юрия Бурлана и глубоко погрузившись в материал, я был очень удивлён...
Лаймис Банявичюсредактор, менеджер проектов Смотреть видео -
Погиб муж — горе, из которого я никак не могла выйти
Когда к десятилетиям внутренней пустоты и усталости от тщетных попыток ее заполнить добавились 7 лет горя, я готова была вообще отказаться от жизни. Во время беременности у меня погиб муж. С тех пор я ходила, как по замкнутому кругу, словно в капсуле, отделившей меня от внешнего мира. При взаимодействии с людьми чувство жгучего одиночества не покидало меня. И вот буквально 2 месяца назад я словно вынырнула! На тренинге...
Христина Богдановаадминистратор, преподаватель математики Смотреть видео

Нет больше пустоты внутри, нет желания заполнить ее пищей
Екатерина Барберис юрист Италия 6 августа 2017
Как поется в известной песне — «В нашем доме поселился…»
Никогда не думала, что во мне живет звук...
Прошли звуковые лекции Первого Уровня тренинга по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, во мне ничего не шевельнулось.
Все изменилось с началом Второго Уровня.
Господин Звук показал свое лицо.
А началось это в январе. Внезапно появились сильнейшие головные боли, которых прежде никогда не было. Состояние сложно поддавалось описанию. Позже добавились нарушения сна, сон стал беспокойным и коротким. Голова напоминала мусорную корзину, она была наполнена мыслями. Поток, шторм, шквал каких-то обрывков фраз, мыслей обо всем и ни о чем. Хотелось кликнуть на строку меню «Очистить корзину».
Через несколько дней «шторм» успокаивался, и неожиданно рождалась рифма. Строчка за строчкой появлялся новый стих. Проза «шла» хуже. В тот период происходило нечто странное в моей голове. Физически ощущалось будто что-то переворачивалось и не умещалось в черепной коробке.
Невероятно повысилась степень концентрации, иногда засыпала в процессе чтения... Что бы я ни делала, даже тренируясь в спортзале, ощущалась повышенная сосредоточенность.
Я стала зависимой от тишины, посторонние звуки стали восприниматься острее.
С тех пор не расстаюсь с наушниками и берушами...
Верю — не верю
Системное окружение говорило «у тебя звук». А я... не спешила «навешивать» на себя вектора. Считала, что незатейливая поэзия и проза выходили в свет через зрение.
Постепенно звук начал проявлять себя все чаще, настойчивее и отчетливее. Поймала себя на ключевиках. Как часто в моей речи звучат слова «послушай, слушай, смысл, суть, бьет по ушам...», а какая непереносимость резких звуков! Вой сирены машины скорой помощи заставляет закрывать уши руками.
Я сдалась, признав наличие звукового вектора. Где-то в глубине души мне было страшно, что во мне живет звук... В то же время сложилась масса пазлов. Нашлись наконец объяснения многим состояниям. Я училась жить по новым правилам. По правилам ЗВУКА.
Сон восстановился, и головные боли ушли, как только стала наполнять звук через работу с переводами, написание статей и стихов, а также через сосредоточение на окружающих. Какой-то период времени я буквально летала. Энергия била ключом, настроение было прекрасным, каждую минуту готова была кричать — «Я люблю тебя жизнь!». Теперь понимаю, почему было именно так.
Поскольку звук — это доминантный вектор, то наполнять в первую очередь нужно его. Тогда остальные вектора «выйдут из тени» и проявят себя во всей красе. Очень точно удалось отследить эту закономерность, когда наполненный звук «потащил» за собой кожный вектор. День был расписан по часам и минутам, успевала все. Причем кожный ритм только добавлял азарта. Желание творить, делать, двигаться лишь увеличивалось. Любое ограничение давалось легко и приносило невероятное наслаждение.
CAUTION! KEEP OUT
Жизнь била ключом!.. Я так увлеклась реализацией других своих векторов, что позабыла о наполнении звука… Перестала сосредотачиваться на других, постепенно смещая фокус внимания на себя… И через какое-то время мой звук «заболел». Навалилась физическая усталость, стало трудно просыпаться по утрам. Вместо 4–6 стала спать по 12, а то и по 16 часов.
Вместо приятного ощущения наполненности внутри образовалась бездонная пустота и душевная нестерпимая боль. Осталось только одно желание — спрятаться под одеяло, остаться в темноте, тишине и одиночестве.
Вылезла агрессия и ненависть ко всем окружающим. В дополнение снова напомнила о себе едва «прирученная» булимия. С этим нарушением пищевого поведения живу почти 5 лет. Только после лекции Второго Уровня настала долгожданная ремиссия. А тут вдруг снова... Прежнее чувство опустошенности. Желание заткнуть брешь, наполнить себя. Хотя бы пищей.
Больная тема
Раздирающую внутреннюю боль некоторые звуковики выносят через боль физическую. Кто-то режет себя, кто-то заливает огонь души алкоголем, а кто-то переносится в наркотические иллюзорные миры. В моем случае бессознательно был выбран иной путь — тяжелые тренировки до мышечной боли и пища. Мышечная боль временно заглушала боль душевную, смещая фокус на себя. А приступы булимии — это тоже своего рода вытеснение боли. Сначала «загрузиться» едой, что называется, «под завязку» — до боли, до коликов, до отвращения, чтобы затем известным способом избавиться от страдания.
О нарушениях пищевого поведения не принято говорить вслух. Эта тема весьма деликатна и не в полной мере освещается диетологами, нутриционистами и прочими профи.
Принято считать, что причина лежит на поверхности и достаточно всего лишь проявить силу воли. А на самом деле? Многие живут с этим годами, увязают в болоте между холодильником и унитазом, и мало кому придет в голову покопаться в своем бессознательном, чтобы найти истинную причину булимии.
Справиться самостоятельно невероятно сложно, чаще — невозможно. Обсудить щекотливую тему не представляется возможным в силу страхов или навязанных убеждений. Да и с кем? С супругом? С мамой? С психологом, с подругой?
Вариант один — только с товарищами по несчастью. Соцсети переполнены пабликами на тему «анорексия — булимия». Вот они, два бича, поедающие жизни. В пабликах не хватает лишь одного — системных психологов, которые бы направили страдальцев на путь исцеления.
Кто как ест
Сегодня благодаря СВП мы знаем об отношениях человека с пищей все. Ну, или почти все.
8 векторов, 8 наборов уникальных свойств психики. И у каждого из 8 свои пищевые предпочтения, а также свое пищевое поведение.
Люди, одаренные анальным вектором, склонны к чревоугодию в моменты стресса. Носители зрительного вектора не пройдут мимо красивых пироженок и симпатичных тортиков. Вообще, красивая еда — это их слабость.
Обладатели кожного вектора прежде всего ценят форму. Стремятся поддерживать и себя в форме. Потому диета и даже полное воздержание от пищи для них не помеха. Более того, они испытывают наслаждение от ограничений. В стрессе кожнику «кусок в горло не пойдет». Стройные от природы, награждены отличным метаболизмом. «Не в коня корм» — это о них.
Обонятельник с его природным страхом быть отравленным предпочитает проверенную еду, а потому кидать в свой желудок «все, что не приколочено», навряд ли станет. Просто потому, что страшно.
Уретральный вектор не знает ограничений ни в чем. Природная отдача не может быть ограничена в принципе. За флажки всегда и во всем, и в еде, и в питье.
Звуковой вектор — «великий и ужасный». Единственный вектор, для которого материальные ценности не имеют значения. Погрузившись в размышления, сосредоточившись на чем-либо, звуковик может забыть поесть.
Дайте мне таблеток от голода, да побольше, побольше!
Забыть поесть — не это ли мечта многих, кто ведет войну с лишним весом. Как это сделать? Хочу такую таблетку!
Итак, звуковой вектор. Его самое большое желание — экстравертироваться наружу, вынести смыслы, которые он ловит своим сенсором, то есть ушком. Звуковик пытается расслышать слова, смыслы. В нашем случае — психику другого человека, сосредоточившись на нем. Поймать ухом волну.
А что происходит, когда сосредоточение смещается с другого на себя?
Звуковик вдруг ощущает невероятную пустоту размером с его огромную психику (она больше, чем у всех других векторов), замыкается в себе и приходит к тому, что «нет никого, кроме меня». Одолевают вопросы о смысле существования, возникает необъяснимая неприязнь и даже ненависть к окружающим.
Нет больше никого, есть только «Я»
Ненаполненная дыра зияет и кровоточит так, что не остается иного желания, как вытеснить эту боль наружу, облегчить свое состояние. Здесь идет в ход алкоголь, наркотики, пища...
Либо второй вариант — заспать этот тяжелый период. И таки да, звуковик спит по 16, а то и 20 часов. Во время бодрствования перед нами апатичный, грустный, депрессивный человек, лишенный каких-либо желаний.
Что делать?
Выход один — вытаскивать себя из звуковой ямы. Как? Смещая фокус с себя на других.
Это сделать весьма непросто, но возможно. Меньше всего в таком состоянии хочется выходить в люди. Как бы парадоксально ни звучало, но это самое лучшее лекарство. Ибо, пребывая в социуме, звуковик, освоивший системное мышление, невольно начинает «разгадывать» других, тем самым снимая сосредоточение с себя.
Мне, к примеру, очень помогло общение с посетителями тренажерного зала. Занимаясь тренировками для тела, я не забывала постоянно тренировать и свой навык сосредоточения на других людях. Училась не забывать о своем звуке — как это получилось вначале с непривычки, когда мое обращение со звуком напоминало сюжет басни И. Крылова «Мартышка и очки».
Далее намеренно в течение недели сокращала сон с 16 часов до обычных 8–6. Помогло чтение на иностранном языке, прослушивание и просмотр обучающих уроков. Но главное лекарство — это сосредоточение на других людях, на их нехватках.
Прошло ровно 2 недели с момента, когда я угодила в эту яму. Сон восстановился, нет больше пустоты внутри, нет желания заполнить ее пищей, и булимия отступила. Прошло чувство неприязни и агрессии к окружающим. Я осознала глубинные причины булимии, и мое состояние улучшилось.
Возвращается желание действовать, творить, писать, двигаться — то есть ЖИТЬ!
А теперь представим на минутку, что было бы, если бы не знание СВП? Удалось бы мне вылезти самостоятельно из этого состояния?
Предполагаю, что результат был бы весьма печальным.
Никогда не думала, что во мне живет звук...
Прошли звуковые лекции Первого Уровня тренинга по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, во мне ничего не шевельнулось.
Все изменилось с началом Второго Уровня.
Господин Звук показал свое лицо.
А началось это в январе. Внезапно появились сильнейшие головные боли, которых прежде никогда не было. Состояние сложно поддавалось описанию. Позже добавились нарушения сна, сон стал беспокойным и коротким. Голова напоминала мусорную корзину, она была наполнена мыслями. Поток, шторм, шквал каких-то обрывков фраз, мыслей обо всем и ни о чем. Хотелось кликнуть на строку меню «Очистить корзину».
Через несколько дней «шторм» успокаивался, и неожиданно рождалась рифма. Строчка за строчкой появлялся новый стих. Проза «шла» хуже. В тот период происходило нечто странное в моей голове. Физически ощущалось будто что-то переворачивалось и не умещалось в черепной коробке.
Невероятно повысилась степень концентрации, иногда засыпала в процессе чтения... Что бы я ни делала, даже тренируясь в спортзале, ощущалась повышенная сосредоточенность.
Я стала зависимой от тишины, посторонние звуки стали восприниматься острее.
С тех пор не расстаюсь с наушниками и берушами...
Верю — не верю
Системное окружение говорило «у тебя звук». А я... не спешила «навешивать» на себя вектора. Считала, что незатейливая поэзия и проза выходили в свет через зрение.
Постепенно звук начал проявлять себя все чаще, настойчивее и отчетливее. Поймала себя на ключевиках. Как часто в моей речи звучат слова «послушай, слушай, смысл, суть, бьет по ушам...», а какая непереносимость резких звуков! Вой сирены машины скорой помощи заставляет закрывать уши руками.
Я сдалась, признав наличие звукового вектора. Где-то в глубине души мне было страшно, что во мне живет звук... В то же время сложилась масса пазлов. Нашлись наконец объяснения многим состояниям. Я училась жить по новым правилам. По правилам ЗВУКА.
Сон восстановился, и головные боли ушли, как только стала наполнять звук через работу с переводами, написание статей и стихов, а также через сосредоточение на окружающих. Какой-то период времени я буквально летала. Энергия била ключом, настроение было прекрасным, каждую минуту готова была кричать — «Я люблю тебя жизнь!». Теперь понимаю, почему было именно так.
Поскольку звук — это доминантный вектор, то наполнять в первую очередь нужно его. Тогда остальные вектора «выйдут из тени» и проявят себя во всей красе. Очень точно удалось отследить эту закономерность, когда наполненный звук «потащил» за собой кожный вектор. День был расписан по часам и минутам, успевала все. Причем кожный ритм только добавлял азарта. Желание творить, делать, двигаться лишь увеличивалось. Любое ограничение давалось легко и приносило невероятное наслаждение.
CAUTION! KEEP OUT
Жизнь била ключом!.. Я так увлеклась реализацией других своих векторов, что позабыла о наполнении звука… Перестала сосредотачиваться на других, постепенно смещая фокус внимания на себя… И через какое-то время мой звук «заболел». Навалилась физическая усталость, стало трудно просыпаться по утрам. Вместо 4–6 стала спать по 12, а то и по 16 часов.
Вместо приятного ощущения наполненности внутри образовалась бездонная пустота и душевная нестерпимая боль. Осталось только одно желание — спрятаться под одеяло, остаться в темноте, тишине и одиночестве.
Вылезла агрессия и ненависть ко всем окружающим. В дополнение снова напомнила о себе едва «прирученная» булимия. С этим нарушением пищевого поведения живу почти 5 лет. Только после лекции Второго Уровня настала долгожданная ремиссия. А тут вдруг снова... Прежнее чувство опустошенности. Желание заткнуть брешь, наполнить себя. Хотя бы пищей.
Больная тема
Раздирающую внутреннюю боль некоторые звуковики выносят через боль физическую. Кто-то режет себя, кто-то заливает огонь души алкоголем, а кто-то переносится в наркотические иллюзорные миры. В моем случае бессознательно был выбран иной путь — тяжелые тренировки до мышечной боли и пища. Мышечная боль временно заглушала боль душевную, смещая фокус на себя. А приступы булимии — это тоже своего рода вытеснение боли. Сначала «загрузиться» едой, что называется, «под завязку» — до боли, до коликов, до отвращения, чтобы затем известным способом избавиться от страдания.
О нарушениях пищевого поведения не принято говорить вслух. Эта тема весьма деликатна и не в полной мере освещается диетологами, нутриционистами и прочими профи.
Принято считать, что причина лежит на поверхности и достаточно всего лишь проявить силу воли. А на самом деле? Многие живут с этим годами, увязают в болоте между холодильником и унитазом, и мало кому придет в голову покопаться в своем бессознательном, чтобы найти истинную причину булимии.
Справиться самостоятельно невероятно сложно, чаще — невозможно. Обсудить щекотливую тему не представляется возможным в силу страхов или навязанных убеждений. Да и с кем? С супругом? С мамой? С психологом, с подругой?
Вариант один — только с товарищами по несчастью. Соцсети переполнены пабликами на тему «анорексия — булимия». Вот они, два бича, поедающие жизни. В пабликах не хватает лишь одного — системных психологов, которые бы направили страдальцев на путь исцеления.
Кто как ест
Сегодня благодаря СВП мы знаем об отношениях человека с пищей все. Ну, или почти все.
8 векторов, 8 наборов уникальных свойств психики. И у каждого из 8 свои пищевые предпочтения, а также свое пищевое поведение.
Люди, одаренные анальным вектором, склонны к чревоугодию в моменты стресса. Носители зрительного вектора не пройдут мимо красивых пироженок и симпатичных тортиков. Вообще, красивая еда — это их слабость.
Обладатели кожного вектора прежде всего ценят форму. Стремятся поддерживать и себя в форме. Потому диета и даже полное воздержание от пищи для них не помеха. Более того, они испытывают наслаждение от ограничений. В стрессе кожнику «кусок в горло не пойдет». Стройные от природы, награждены отличным метаболизмом. «Не в коня корм» — это о них.
Обонятельник с его природным страхом быть отравленным предпочитает проверенную еду, а потому кидать в свой желудок «все, что не приколочено», навряд ли станет. Просто потому, что страшно.
Уретральный вектор не знает ограничений ни в чем. Природная отдача не может быть ограничена в принципе. За флажки всегда и во всем, и в еде, и в питье.
Звуковой вектор — «великий и ужасный». Единственный вектор, для которого материальные ценности не имеют значения. Погрузившись в размышления, сосредоточившись на чем-либо, звуковик может забыть поесть.
Дайте мне таблеток от голода, да побольше, побольше!
Забыть поесть — не это ли мечта многих, кто ведет войну с лишним весом. Как это сделать? Хочу такую таблетку!
Итак, звуковой вектор. Его самое большое желание — экстравертироваться наружу, вынести смыслы, которые он ловит своим сенсором, то есть ушком. Звуковик пытается расслышать слова, смыслы. В нашем случае — психику другого человека, сосредоточившись на нем. Поймать ухом волну.
А что происходит, когда сосредоточение смещается с другого на себя?
Звуковик вдруг ощущает невероятную пустоту размером с его огромную психику (она больше, чем у всех других векторов), замыкается в себе и приходит к тому, что «нет никого, кроме меня». Одолевают вопросы о смысле существования, возникает необъяснимая неприязнь и даже ненависть к окружающим.
Нет больше никого, есть только «Я»
Ненаполненная дыра зияет и кровоточит так, что не остается иного желания, как вытеснить эту боль наружу, облегчить свое состояние. Здесь идет в ход алкоголь, наркотики, пища...
Либо второй вариант — заспать этот тяжелый период. И таки да, звуковик спит по 16, а то и 20 часов. Во время бодрствования перед нами апатичный, грустный, депрессивный человек, лишенный каких-либо желаний.
Что делать?
Выход один — вытаскивать себя из звуковой ямы. Как? Смещая фокус с себя на других.
Это сделать весьма непросто, но возможно. Меньше всего в таком состоянии хочется выходить в люди. Как бы парадоксально ни звучало, но это самое лучшее лекарство. Ибо, пребывая в социуме, звуковик, освоивший системное мышление, невольно начинает «разгадывать» других, тем самым снимая сосредоточение с себя.
Мне, к примеру, очень помогло общение с посетителями тренажерного зала. Занимаясь тренировками для тела, я не забывала постоянно тренировать и свой навык сосредоточения на других людях. Училась не забывать о своем звуке — как это получилось вначале с непривычки, когда мое обращение со звуком напоминало сюжет басни И. Крылова «Мартышка и очки».
Далее намеренно в течение недели сокращала сон с 16 часов до обычных 8–6. Помогло чтение на иностранном языке, прослушивание и просмотр обучающих уроков. Но главное лекарство — это сосредоточение на других людях, на их нехватках.
Прошло ровно 2 недели с момента, когда я угодила в эту яму. Сон восстановился, нет больше пустоты внутри, нет желания заполнить ее пищей, и булимия отступила. Прошло чувство неприязни и агрессии к окружающим. Я осознала глубинные причины булимии, и мое состояние улучшилось.
Возвращается желание действовать, творить, писать, двигаться — то есть ЖИТЬ!
А теперь представим на минутку, что было бы, если бы не знание СВП? Удалось бы мне вылезти самостоятельно из этого состояния?
Предполагаю, что результат был бы весьма печальным.
Уже 26038результатов
оставили более
20500 человек
оставили более
20500 человек
Результаты прошедших тренинг