Напоминание о лекции
Напомнить вам о следующей бесплатной лекции?
 

Как избавиться от депрессии: апокалипсис длиною в жизнь

Но таблетки не лечат душу, только на какое-то время восстанавливают биохимию мозга. Держаться за них как за единственное спасение — это значит лишить себя полноценной жизни. И что же делать, если никакие медитации, йога, дыхательные практики, путешествия в Тибет, горы книг по философии и психологии не помогают? Не помогают психологи: какое направление в психологии ни возьми — все бессильно перед человеком, переживающим душевный конец света. Почему?

За какие такие грехи задаваться вопросом:
Зачем и зачем, и зачем, и зачем, и зачем, и зачем…

Янка Дягилева «Домой»

Представьте себе лампочку, которая находится под низким напряжением. Она кое-как мерцает, ее свет — тусклый, ничего уже не освещающий. Осталось совсем немного. Как только подача тока прекратится, она погаснет. То же самое ощущает человек, находящийся в депрессии. Как избавиться от депрессии человеку, который не думает о том, что он болен? Он просто медленно гаснет, не понимая, что происходит в его голове.

В первую очередь нужно понять, что то, что с ним происходит, — это не блажь, не дурь, не лень и уж тем более не каприз. Это постоянная, многотонная душевная боль, суть которой он и сам не может понять.

— Доктор, у меня сломалась голова. Какой-то сбой в системе, микросхемы расползаются на отдельные элементы, и этот бессвязный мусор из мыслей сводит меня с ума. Я чувствую катастрофу. Глобальный апокалипсис в моей голове. А мне так хочется, чтобы все изменилось. Все! Абсолютно все! Раз я живой, значит я должен чувствовать себя живым? Но я не чувствую. Чего мне не хватает? Мне не хватает… Чего-то мне не хватает.

— У вас депрессия. И это хорошо, что вы обратились к врачу.

Не стоит в таком состоянии пытаться избавиться от депрессии самостоятельно. Если в вашей голове лампочка вот-вот погаснет, без врача не обойтись. Только грамотный психиатр может назначить адекватное лечение. В некоторых случаях невозможно обойтись без лекарственных препаратов. Таблетки помогают восстанавливать те самые микросхемы в голове, создавать новые нейронные связи, в результате чего человек способен хотя бы ходить, есть, говорить, целенаправленно мыслить и даже действовать.

Почему психология не помогает стать счастливым

Но таблетки не лечат душу, только на какое-то время восстанавливают биохимию мозга. Держаться за них как за единственное спасение — это значит лишить себя полноценной жизни. И что же делать, если никакие медитации, йога, дыхательные практики, путешествия в Тибет, горы книг по философии и психологии не помогают? Не помогают психологи: какое направление в психологии ни возьми — все бессильно перед человеком, переживающим душевный конец света. Почему? Потому что ни одна психологическая практика, ни один прием не дает человеку ответ на вопрос: «В чем смысл моей жизни?». Человек в депрессии чаще всего не спрашивает — как избавиться от депрессии хоть самостоятельно, хоть по совету психолога. Он просто погружен в себя, и все.

Так устроена психика человека со звуковым вектором. Мощнейший абстрактный интеллект предназначен для поиска ответов на этот вопрос, для рождения новых мыслей, новых идей, для новых открытий. Не имея возможности применить свои умственные способности, человек становится заложником своей же бездонной силы, которая заваливает голову пустыми мыслями, обрывками размышлений, придавливает вопросом, который требует ответа.

Человек может какое-то время жить полностью нормальной жизнью. Иметь работу, семью, увлечения. Но в какой-то момент все останавливается, и вся мощь неиспользованного по назначению интеллекта обрушивается на его голову. Он теряет смысл происходящего, не понимает, зачем ему это все. В таких состояниях он не заботится о том, что работа потеряна, семья разрушена, что-то материальное исчезло. Для обладателя звукового вектора все материальные блага вторичны. Только духовный поиск, только мыслительный процесс в голове — единственное, что имеет значение.

Невозможно вылечить психику, не зная законов, по которым она развивается. Не понимая, какие свойства заданы конкретно этому человеку, какие желания имеют первостепенную ценность и какими способностями он обладает. Только четкое понимание строения психики дает возможность спасти обладателя звукового вектора, находящегося на грани сумасшествия и здравого рассудка, а иногда на грани жизни и смерти.

Как избавиться от депрессии самостоятельно фото

Депрессии бывают разные

Всегда ли подавленное настроение можно назвать депрессией? Нет, но чаще всего так и происходит.

Депрессия в наши суматошные дни настолько прочно поселилась в обществе, что, кажется, никого уже не удивишь своим тягостным состоянием. Нет любви — у меня депрессия, нет семьи, работы — у меня депрессия, неуспех в делах, отсутствие денег, сбой в карьере — депрессия. Все сводится к одному: чего-то нет — страдаю. И это действительно тяжелое состояние, когда у человека нет счастья, когда он не может реализоваться в обществе, в отношениях. Неудачи на разных фронтах приносят только разочарование и душевную боль.

У обладателей зрительного вектора — это отсутствие любви, эмоциональных связей с другими, одиночество.

Все это делает яркого экстраверта с фантастическим образным интеллектом и невероятной чувственностью плаксивым и безрадостным. Хочется чувств, ярких эмоций, а вокруг одна серость и уныние. Грустно. Как спастись от депрессии обладателю тонкой души? Только любовь вновь наполняет жизнь красками, поднимает в небо и дает силы обнимать и любить весь мир. Только возможность всегда быть среди людей, не в одиночку, иметь друзей, любимых, быть рядом с близкими наполняет жизнь смыслом. И человек прав! Ведь для него нет ничего важнее, сильнее и прекраснее любви. Нет ничего важнее человеческих чувств.

У обладателей анального вектора депрессия ощущается, когда нет работы, где его уважают и ценят, где можно передать свой опыт и быть профессионалом.

Иногда такой человек чувствует глубокую пустоту в жизни, если нет семьи, своего дома, где бегают детишки, жена суетится на кухне и он приходит домой усталый, но такой счастливый. Как избежать депрессии человеку, рожденному сохранять ценность семьи, продолжать традиции рода человеческого? Только получить наконец то, чего так не хватает.

Ты страдал, не знал, куда себя деть и наконец-то женился. Ты строишь свой дом, делаешь все своими руками, только как ты умеешь — с чувством, с толком, с расстановкой. Все у тебя по полочкам, все у тебя распланировано на всю жизнь вперед. А потом детишки, работа, заботы, быт, который тебя совсем не напрягает, только успокаивает. И ты счастлив, и нет никакой депрессии, ведь столько дел и забот: жена, дети, а там и внуки пойдут. И ты прав! Ведь для тебя нет ничего важнее, чем сохранять верность традициям, растить детей настоящими людьми, честными и порядочными, жить по совести.

У каждого из нас свои ценности и свое ощущение смысла: карьера, достижение новых высот, любовь, семья. Когда мы находим свой смысл, мы счастливы. Все мы бессознательно знаем, как уйти от депрессии. Просто каждый ищет свою мечту, исполняет свои желания. Когда мы встречаем любовь, заводим семью, получаем повышение, достигаем побед — мы ощущаем, что жизнь прекрасна! От депрессии и след простыл. Ее нет, как будто и не было.

Труднее всего найти свой смысл человеку с абстрактным интеллектом, для которого земная жизнь вторична. И наполнить этого человека можно только ответом на один-единственный вопрос. Но к этому ответу он идет всю свою жизнь. Депрессия в звуковом векторе начинается именно с усталости от безнадежности поиска.

Обычно звуковику говорят: «А кому сейчас легко? Сходи развейся, займись чем-нибудь, переключись. Поменяй пейзаж, страну, место работы. Разведись, женись, заведи детей, займись спортом…» Но ему не помогает!

Депрессия звукового вектора без начала и конца

Он не может даже головой пошевелить, произнести какой-то звук, подать голос, потому что нет сил жить. И если спросить человека, для которого весь мир — ничто, чего он хочет, — что он ответит? Ничего. Он не сможет ответить на этот вопрос. Предложи ему развеяться, погулять, сменить работу, город, страну, образ жизни, имидж — он задаст единственный вопрос: «А зачем?» Нет никакого смысла в том, что не дает ответа на вопрос о смысле жизни. Нет никакого смысла в вещах, отношениях, целях, усилиях. Ни в чем.

Как избавиться от депрессии фото

При этом никто не понимает, почему ты страдаешь, даже если у тебя есть семья, любовь, работа, карьера, дом и ты можешь позволить себе многое. Так чего ж тебе еще надо? Попробуй скажи кому-то, что мир превратился в ничто. Или что он «ничто» уже тысячи лет. С тех пор, как ты живешь на этой планете, с самого ее зарождения. Тебе тысячи лет, ты стар и устал. Иногда тебе кажется, что ты умер, но не похоронен. И ветер пинает твое тело по земле. Оно спотыкается обо что-то внешнее, чему даже не хочется давать названия, потому что все это бессмысленно. Ты тащишь свое тело за собой изо всех сил, потому что кто-то за тебя так решил и тебе приходится это терпеть.

Вот как такое рассказать другим? Увидеть недоумение в глазах или, еще хуже, жалость. Часто — осуждение: «Что ты, придурок, маешься ерундой, когда вокруг столько дел».

А ты спишь 20 часов в день, или наоборот, у тебя бессонница сутками напролет, головные боли и ощущение, что сходишь с ума. Ты не можешь выходить на яркий свет или остро реагируешь на резкие звуки. Ты не способен на общение, замкнут, одинок, беспомощен в своем круглосуточном пожизненном аду. Вот это твоя реальность. Вот это настоящая депрессия.

Нужно жать на тревожную кнопку как можно быстрее

С чего начать и как вылечить депрессию в звуковом векторе? Любое слово в адрес человека в таком состоянии — о том, что он мается дурью и пора вставать и шевелиться, любое обесценивание его внутренних страданий в этот момент может стать последней каплей в чаше той боли, которую человек испытывает. Обесценивание душевной боли, высмеивание его состояний, ничего не значащие советы — «пошли развеемся, иди работай, хватит дурака валять» — могут стать пусковым механизмом, отключающим подачу тока в ту самую лампочку. Если она погаснет, ничего уже нельзя будет исправить.

В тот момент, когда он неподвижно сидит на одном месте, когда он молчит, не издавая ни звука, он борется за жизнь. Не за свою маленькую жизнь: звуковик не боится смерти. Он всеми силами пытается найти оправдание самой жизни, дать ей шанс показать, что она стоит того, чтобы быть ее свидетелем, присутствовать в ней.

Осторожнее со словами! Звуковик — человек, который слышит не только слово, но и скрытый его подтекст, смысл и чувства, с которыми оно сказано. Не толкайте его своим непониманием в пропасть. Протяните руку, даже если не понимаете этих состояний. Просто протяните руку и спасите любимого, родного человека!

Настоящая депрессия — это не отсутствие любви или денег, это не «мне скучно, пожалейте меня». Настоящая депрессия — это боль, ощущаемая как глубокое разочарование в самой жизни, в господе боге, ощущение обмана, невозможность принятия того, что ты так и не нашел то огромное и важное, для чего родился, и, возможно, никогда не найдешь. И невозможность объяснить это другим, тем, кому достаточно развеяться, завести знакомства, жениться, развестись, купить машину, поехать на море.

Несмотря на это, люди со звуковым вектором тоже могут любить, ходить на работу, добиваться успеха. Просто доминантная мощь звукового вектора в психике подавляет остальные желания, которые естественны для каждого человека. Все мы хотим жить счастливо, общаться с людьми, хотим встретить любовь, завести семью, добиваться поставленных целей в жизни, идти только вверх или хотя бы к горизонту. Мы хотим иметь друзей, быть рядом с родными.

Но только вылечив душу, обладатель звукового вектора начинает ощущать эти желания. Таким уж он родился. Сначала душа — потом все остальное. Правильно работающий абстрактный интеллект больше не давит на голову отсутствием смысла, и человек снова способен любить, работать, заботиться о близких, заводить семью. В обратном порядке это не работает. Сначала понимание смыла этой жизни — потом сама жизнь.

Именно поэтому в попытках найти ответы, как избавиться от депрессии, советы психологов не помогают. Любые книги, советы в интернете подаются наоборот: звуковику предлагают жизнь, но не говорят, зачем она нужна.

Сегодня, благодаря тренингу «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, измученные тяжелыми состояниями, загнанные поиском смысла звуковики наконец-то получают ответ на свой вопрос. И только тренинг дает понимание, как избавиться от депрессии самостоятельно, и советы не даются —даются только ответы.

Как избавиться от депрессии самостоятельно советы психолога фото

Несколько примеров тех, кто начал жить заново и получил ответ на свой вопрос:

«До тренинга я не жила ни одного дня жизни...

До тренинга по системно-векторной психологии я не жила ни одного дня жизни. Я никогда не испытывала радости от жизни, никогда. Когда я добивалась чего-то, от чего другие пришли бы в восторг и в состояние счастья, я не получала ничего внутри себя. Ничего не имело смысла. И это было невыносимое страдание огромной величины, описать которое словами я не в силах. Когда я пыталась поговорить об этом, мне говорили, что на самом деле у меня все хорошо «а вот у меня это, а у меня то». Я отвечала, что готова взять на себя что угодно, пожалуйста, люди, давайте меняться, отдайте мне своих проблемных детей-инвалидов, своих умирающих родственников, безработицу и нищее существование, своего тупого пьяницу мужа, все свои беды отдайте мне! Та пустота, которую я ощущала, была хуже всего на свете.

В процессе тренинга отпала необходимость изменять свое сознание химическим или каким-либо физическим способом, потому что такие мысли и желания не возникают сами по себе. Поменялось восприятие реальности. Я вижу и осознаю, как замечательно все устроено, насколько все наполнено смыслом, которого мне так не хватало. У меня все есть. У меня есть все, что мне нужно. У меня есть избыток счастья, которым хочется делиться. »

Екатерина К., врач — психиатр-нарколог, Казань

«Ушла апатия к жизни, появились силы и знания, как всего достичь

До тренинга у меня была сильная апатия. Мне не хотелось ничего. Я не хотела работать, я не хотела что-то делать, мне было ничего не интересно. Мне было не интересно жить. Я ни к чему не стремилась. Я даже не могла разобраться в том, что мне на самом деле хочется от жизни. Я не могла понять, что мне интересно в жизни, потому что интерес к жизни пропал.

После тренинга прошло все раздражение и на работе, и дома. Я увидела для себя много других возможностей, и у меня прошла злость и зависть. Я теперь спокойно работаю. Даже не спокойно, а меня просто прет от работы. У меня появилось столько желания и сил работать, что я выполняю месячный план за полмесяца, и даже быстрее. »

Алина Ш., инженер-технолог, Омск 23 августа 2016

«Что делать, когда все плохо?" — кто ответит на этот вопрос? »

Алексей Ч., инженер по автоматизации, Москва

Как спастись от депрессии — остается один шаг

Раньше люди с абстрактным интеллектом шли в науку и давали миру невероятные открытия, создавали шедевры искусства, заставляя ощущать глубину смыслов в музыке, литературе, живописи. А сравнительно недавно открыли миру интернет, стерев все границы между людьми, подарив нам новую реальность. Сегодня этого уже мало.

Мир захлебывается в ненависти, вражде и депрессии. Изменить это могут люди, рожденные заглядывать дальше обычного, открывать тайны, спрятанные за семью замками. И первая, величайшая тайна этого мира — человеческая душа. Не надо быть психологом, надо дать возможность работать своему мощному интеллекту. Он все сделает сам. Пора выходить из тьмы и заняться тем, для чего ты рожден.

Ты помнишь вчерашний день? А что было неделю назад, месяц? Да, конечно, что там запоминать. Одна и та же бессмысленно тупая жизнь. Ты пробовал бежать. Но везде одно и тоже. Или ты один и тот же… Ты бы ушел куда глаза глядят, но понимаешь, что и там ничего нет. Нигде ничего нет. Весь мир пустой, и ты сам — пустота.

И тебе некуда бежать, ты приперт к стенке депрессией. С того момента, когда тебе стало казаться, что смысла нет, что тебя обманули, что у тебя отняли цель, заманили в ловушку и безжалостно оставили погибать среди не таких, как ты.

Достаточно! Теперь все будет иначе! Нужно только прийти и взять ответ. Бесплатный тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана проходит онлайн. Присоединяйтесь.

Автор публикации: Оксана Шевченко
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии. Уже идут 25947 человек

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии

Уже идут 25947 человек
Записаться
 
Регистрируясь, вы соглашаетесь с офертой
Записаться
 

Даты лекций будут
скоро назначены

Комментарии 2
 
 
 
 
Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X
Татьяна Кузьмина 20 августа 2019 в 14:08

Я пришла на тренинг не из-за депрессии - сначала зрение увело в свои страдания. Но читая это, я ясно увидела, что бы было и со мной, если бы не СВП. Вспомнила, как сидела в 10 классе, свесив ноги из окна. Из магнитофона Янка пела про ошибку ростка. И я была так согласна.

Екатерина Гусарова 19 августа 2019 в 07:08

С первых строк я плакала... «зачем, и зачем, и зачем, и зачем...»
А дальше все про меня до тренинга. И отзывы прям как про меня «после».