Как отомстить бывшему

«Противоположности притягиваются» — не просто красивая фраза. Это системно объяснимый факт. Но первое влечение проходит, и в отношениях и жизни начинаются перекосы. «Вкладываешься, вкладываешься, все для него! А он нашел моложе!» Как восстановить внутреннее равновесие? Вернуть обидчику то же страдание. Это ведь справедливо?

3 2230 23 Марта 2020 в 20:57

Автор публикации: Янина Буракова

Он забывал звонить, не помнил ни одной даты. Ему все прощалось. Даже насмешки и унижения. Сейчас же, когда столь внезапно и нелепо поставлена точка в отношениях... простить невозможно. Любимый получил статус бывшего, лишившись возможности очередной реабилитации. И как отомстить бывшему за боль и позорную роль брошенной, ненужной, еще предстоит решить. Пока же ясно одно — невыносимо хочется отомстить.

Как отомстить бывшему: правила безопасности

Возможно, вы уже читали в других источниках рекомендации. Но есть важный момент: большинство способов идеальны для кинематографа и подростковых фантазий. В реальности же хорошо продуманная месть может обернуться мелкой пакостью. Тогда вы себя будете чувствовать гораздо хуже.

Поэтому важное правило мести: не делайте ничего такого, за что потом будет стыдно. И тем более не совершайте ничего противозаконного. Об этом нужно подумать в первую очередь, поскольку такие «мелочи», как поцарапать машину или, в случае служебного романа, испортить рабочий компьютер бывшего любимого, куда больше вреда могут принести вам. Кстати, в этом случае он в глазах окружающих еще и пострадавшей, а значит, положительной стороной окажется. Кому такое надо?

Не слишком надейтесь, что о вашей мести никто не узнает. Когда внутри пылает огонь праведного гнева, наполняющего мысли ядовитым дымом жажды отмщения, лучше взять паузу. Месть требует холодного рассудка и хорошо продуманного плана. Иначе получатся «действия из хулиганских побуждений», а не месть. Вряд ли вы планируете опозориться перед общими знакомыми.

Вряд ли обидчик целенаправленно планировал сделать вам больно, думая лишь о собственных интересах, но он наверняка догадывается, что вы не слишком рады происходящему. Не станет лучше, если он будет думать что-то вроде «как хорошо, что я свалил от этой истерички». Ни в коем случае не нужно выставлять себя в столь невыгодном свете, даже если знаете за собой такой грешок, как склонность к истерикам.

И учитывайте характер вашего бывшего — месть может повлечь за собой ответную реакцию. Особенно если он считает себя полностью правым, разорвав отношения.

Желая отомстить, подумайте о результатах

Когда девушка думает, как отомстить бывшему, она не хочет просто сделать ему больно. Нужно ведь, чтобы он пожалел о своем уходе, чтобы ему стало невыносимо жить, встречаясь с новой пассией. На самом деле часто девушка хочет вернуть прошлые отношения. Здесь не подойдут способы мести, которые исключат возможность возвращения.

С другой стороны, только окончательно разрушив прошлые отношения, поставив точку, вы сможете начать новые отношения с чистого листа. Но пока точку поставили не вы, а это уж совсем никуда не годится. В этом смысле месть предполагает ощущение завершенности.

Только давайте будем честными с собой. Быстро забыть не получится, болеть будет еще долго. Есть вероятность, что к обиде на бывшего добавится чувство вины и ложные надежды на возможность все вернуть, но после совершенной мести — ни одного шанса. Поэтому способы мести в первую очередь должны принести вам какие-то положительные результаты.

И это особенно важно, если имеем в виду ситуацию, когда речь идет о разрушенном многолетнем браке. У вас не только общие друзья, но и ребенок. Возможно, даже не один. Хотите или не хотите, вам предстоит пересекаться. Любая точка превратится в вечную запятую и будет царапать сердце еще долго. А дети уж точно не виноваты в ваших несложившихся отношениях, они не должны пострадать ни в коем случае.

Но вернемся к мести. Лучшая месть — стать другой. Новой. Доказать себе и ему, что расставание вам пошло на пользу. Чем старше, тем сложнее это сделать. Но и результат будет заметнее!

Почему хочется отомстить бывшему?

Отношения в современном мире не так устойчивы, как раньше. Ни клятвы верности, ни штамп в паспорте, ни церковные обряды — ничто не способно удержать людей вместе. Только собственное желание сохранить отношения и усилия, направленные на их сохранение. С обеих сторон!

К сожалению, мы часто ожидаем от партнера поступков и решений, не учитывая его желания. Он хотел свободных отношений, а мы уже подвенечное платье купили. Теперь сидим с подружками, думаем, как отомстить парню, который не оправдал ожиданий.

Неоправданные ожидания сплошь и рядом, и не только в отношениях, но далеко не у каждого возникает желание мстить обидчику. Такая потребность есть только у людей с обостренным восприятием честности и особым пониманием справедливости — обладателей анального вектора (в терминах тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана). Разрыв отношений одной стороной — это, по их мнению, без сомнений, нечестно и несправедливо. Тем более когда выясняется, что решение принято уже давно.

Ситуация усугубляется еще и тем, что для обладателя анального вектора семья и стабильность — высшие ценности и основа для ощущения защищенности и безопасности в этом мире. Разрушенные отношения — разрушенный мир, который придется отстраивать заново. Невозможно такое принять с легкостью. Даже если очень стараться и все дни напролет читать аффирмации о прощении обидчика.

Чем поможет месть?

Мировосприятие обладателей анального вектора похоже на ровный квадрат. Все должно быть идеально, ровно, честно, прямолинейно. Прямые углы, прямые дороги, прямая линия жизни. Кому-то покажется немного однообразно, но это условие психологического комфорта.

Идеальному миру мешают окружающие. Особенно те, кого выбираем в пару. Здесь обидели, там предали. Не ценят.

«Противоположности притягиваются» — не просто красивая фраза. Это системно объяснимый факт. Но первое влечение проходит, и в отношениях и жизни начинаются перекосы. «Вкладываешься, вкладываешься, все для него! А он нашел моложе!»

Не только тело может корчиться от боли — психика тоже стремится найти удобное положение, выровнять грани своей жизни. Чтобы не болело.

Как восстановить внутреннее равновесие? Вернуть обидчику то же страдание. Это ведь справедливо?

Увы, это не справедливо. Как минимум по отношению к себе. Вы изначально в неравном положении. Еще и поэтому, планируя месть, важно не навредить себе и не усугубить положение.

Почему месть не приносит удовлетворения?

• Ваша идеальная память работает вхолостую, в мельчайших подробностях снова и снова восстанавливая детали последних дней перед расставанием. Вы постоянно думаете, как отомстить бывшему, избегая возможности получать удовольствие от жизни здесь и сейчас.

В конечном счете это ведет к фрустрациям, влияющим на все сферы жизни. Жизнь останавливается под грузом обиды. Может быть, пришло время оглядеться в реальном мире? Подумать, как не попасть в подобную ситуацию снова, проанализировать собственные ошибки в отношениях… И перевернуть эту страницу, оставив память о счастливых моментах. Наверняка они тоже были.

• Вы холите и лелеете обиду, автоматически всех окружающих мужчин уравнивая с бывшим.

Так вы лишаете себя шанса не только на новые отношения, но и на нормальное общение со знакомыми. Но не всегда расставание — плохо. Самое время сделать выводы и подготовиться ко встрече с тем, кто не причинит боль. На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана вы научитесь точнейшим образом определять наиболее подходящего партнера.

• Даже свершив месть, вы получите весьма краткий момент удовлетворения.

Что бы вы ни сделали, это не будет равнозначным. Потому что ваша боль останется с вами. Память обо всех обидах останется тоже с вами. А по прошествии времени может добавиться чувство вины и стыда за совершенное.

• Месть исключит любую вероятность восстановления отношений.

Если в будущем вам предстоит пересекаться друг с другом, неплохо сохранить хотя бы нейтральные отношения. К тому же сейчас вы слишком обижены, чтобы трезво оценивать собственные желания. Уверены, что никогда не захотите восстановить отношения?

Поэтому скажу еще раз: лучшая месть — стать новой. Назло бывшему начать новую жизнь, скрывая боль. Если есть общие дети, больше заботиться о них. Они тоже испытывают боль потери, да еще мамино состояние неизбежно отражается на их ощущении защищенности.

Право на месть: эмоции и трезвый расчет

У желания отомстить, как правило, есть еще эмоциональная сторона. Ведь могут быть совершенно разные ситуации:

1. Вы думаете, как отомстить мужчине, который оскорбил, унизил, опозорил? Или предал в трудный момент?

Не стоит спешить с местью. Но вряд ли кто-то сможет осудить ваше желание. Кажется, что месть — единственное верное действие, способное хоть немного уравновесить, восстановить справедливость. Хоть немного смягчить боль, не дающую думать ни о чем другом.

2. А может быть, вы были счастливы много лет, но влечение постепенно сошло на нет, стало меньше общих интересов. Тут и появилась другая.

Есть ли повод для мести? Ответьте себе честно.

3. Или еще вчера вся ваша жизнь была наполнена светом любви. А сейчас переживаете расставание, к которому совершенно не были готовы. Представлялось, что именно эти отношения — та самая любовь всей жизни. Но на месте прекрасного будущего — осколки мечты и страх одиночества.

Обладательницы зрительного вектора всегда реагируют бурно на происходящее. Любое положительное или отрицательное событие усиливается эмоциями. А расставание — весьма насыщенное эмоциями событие, ведь к обидам может добавиться страх одиночества или ощущение стыда от того, что скажут знакомые.

Глаза велики не только у страха

Обиды, возникающие как ощущение неравновесия в анальном векторе, требуют анализа ситуации и действий. Но когда в дело вступают эмоции зрительного вектора, анализировать некогда — действовать хочется здесь и сейчас, чтобы не взорваться от переизбытка эмоций. Ведь невозможно плакать в подушку бесконечно. Да еще и в одиночестве!

Необходимо выговориться, выплакаться кому-нибудь. А лучший «кто-нибудь» — любимая подружка. Обязательно тоже обладательница зрительного вектора. Только такая поймет и посочувствует.

И вот уже расставание превращается в страшное преступление. Поступок негодяя требует отмщения в лучших традициях вестернов или дамских романов. Уже и выстроен подробный план, как отомстить парню, оказавшемуся «козлом, как все мужики», или бабником... Тоже, разумеется, «как все мужики».

Обладатели анального вектора лучше других умеют работать с информацией. Не только анализировать, запоминать, раскладывать идеально по полочкам. Но и обобщать. Добавить сюда эмоций — получится закрепившееся мнение обо всех представителях мужского пола.

Наполненное эмоциями планирование мести, безусловно, облегчает состояние. Поддержка друзей снимает страхи, неизбежно возникающие у зрительников, когда рвется эмоциональная связь. Но, увы, до конца проблему это не решает. Хотя общение с друзьями — рецепт действенный. А еще более действенный рецепт — сосредоточиться на чужих проблемах. Наверняка вы знаете кого-то, у кого жизненная ситуация намного хуже и он нуждается в вашей поддержке.

Как не отомстить себе?

Наверняка вы уже поняли, что для полноценной мести требуется холодный ум и предварительный анализ. Иначе вы направите месть против себя.

Нередко первое, что приходит в голову, — по-быстренькому найти другого. Но невозможно создать полноценные отношения, пока жизнью управляют обида и страх. Рядом с вами неизбежно окажется мужчина, у которого внутренние состояния перекликаются с вашими. Вы попросту окунетесь в еще более неудачные отношения, возможно, с еще более болезненным финалом для обоих.

Это самый ошибочный из всех возможных вариантов, как отомстить бывшему. Отложите активные действия до того времени, когда сможете спокойно думать о бывшем.

• Пока заживают душевные раны, потратьте время с умом. Проанализируйте, какие ошибки вы совершили в отношениях. Можно выписать свои слабые стороны и сосредоточиться на улучшении себя. Так же списком — качества, которые хотите видеть в своем избраннике.

• Не забывайте и о внешней стороне проблемы. Больнее всего жить с огромной дырой на месте прошлой любви. С пустым местом там, где еще вчера стояли его тапочки. Сделайте усилие — создайте дома новый порядок! Возможно, вы давно хотели что-то улучшить в своей внешности. Сделайте новую прическу, сходите к косметологу, обновите гардероб, запишитесь в спортивный клуб. В конце концов, сходите в музей или в театр, который так ненавидел ваш бывший. Внешние изменения не излечат боль, но помогут ощутить жизнь.

• Узнайте все о сильных сторонах своей психики на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Вы поймете, почему не сложились отношения и как найти идеального мужчину, несмотря на любые прошлые неудачи. В любом возрасте!

И только после этого ваша месть будет результативной. Если, конечно, останется такое желание. Ведь счастливые люди и в прошлом видят только счастливые моменты.