Как перестать кричать на ребенка

Я часто вижу картину, которая оставляет в душе неприятный осадок: молодая мама гуляет с маленькой дочкой или сыном и ежесекундно кричит, одергивает, шлепает, дергает ребенка. Тот сначала насупливается, а затем начинает плакать. Мама делает вид, что не замечает его расстройства, и продолжает воспитывать.

Выглядит все это со стороны очень некрасиво: ребенка становится жалко, а мать кажется хладнокровной садисткой, неспособной на нежные чувства. И если дать волю собственной фантазии, ребенка захочется жалеть с удвоенной силой.

При всем при этом я понимаю, что в жизни есть немало ситуаций, когда мы сами вроде бы и понимаем, как нужно поступить, но усталость, эмоции, стресс заставляют совершать ошибку за ошибкой. И жалеть о них. Однако можно ли кричать на детей, ссылаясь на стресс?

Почему нельзя кричать на ребенка

Все ли мамы понимают, почему нельзя кричать на ребенка?

Ребенок приходит в этот мир совершенно беззащитным существом. Без мамы он не сможет выжить, и она ему очень нужна. Мама ― это основа его безопасности, залог его счастья и здоровья. Поэтому для развития каждого малыша очень важно, как относится к нему мама: с любовью и лаской или со злобой и раздражением.

Если мама любит, понимает ребенка, терпеливо наблюдает за его шалостями, чувствует его настоящие потребности ― можно с уверенностью сказать, что ее ребенок вырастет счастливым человеком. Ведь с первых минут жизни он чувствует любовь и заботу, он уверен в себе.

Если мама не уделяет малышу внимания, не высказывает своей любви, раздражается, кричит, шлепает его по каждому поводу и без ― у малыша точно будут проблемы. В виде страхов, обид, неуверенности в себе и других якоречков, способных отразиться на всей его жизни. Впрочем, не только на его собственной ― аукнется это и маме, которая вместо дочерней или сыновней любви в будущем получит такое же холодное и равнодушное отношение.

Однако в жизни редко все так однозначно. Чаще можно увидеть, как в одной женщине уживается и ласковая, и раздражительная мама, что сильно зависит от разных факторов ― например ее настроения и поведения ребенка.

Так, сегодня мама выспалась, получила от папы букет цветов, жизнь прекрасна: ребенок любим, мама с ним играет и искренне получает от этого удовольствие. А завтра мама придет с работы уставшая и голодная, захочет отдохнуть, а ребенок только-только взял в руки барабан… И эмоции берут верх: мама кричит, превратившись из доброго ангела в злую мегеру, совершенно позабыв о том, почему нельзя кричать на ребенка.

Но за что она кричит? За то, что ему захотелось постучать в барабан, который она сама же ему и купила? Или за то, что маленький ребенок не сумел оценить состояние мамы и не позволил ей отдохнуть? Но это абсурд: маленькие дети не умеют заботиться о других — их нужно этому учить, а не ругать за то, что они априори делать не умеют.

Впрочем, чаще всего мама ругает ребенка не потому, что удивляется эгоизму малыша, а потому, что она… устала и выбрала самый простой способ избавить себя от шума, и этот способ не требует обдумываний или изобретательности.

Хорошо, если на следующий день ее будет мучить совесть и она будет думать что-то вроде: «Да я же постоянно кричу на ребенка! Что делать?» Намного хуже, если подобный сценарий станет нормой в ее общении с малышом.

Поставьте себя на место ребенка. Представьте, что вы еще только учитесь жить, что вы еще ничего не умеете и не понимаете и рядом с вами есть кто-то большой и добрый ― тот, который вас может всему научить, защитить от любой опасности, кто всегда ласков и терпелив. Вдруг этот кто-то добрый стал на вас кричать, стал вами недоволен, а может, даже начал бить. То главное, что обеспечивало вам жизнь, вдруг отвернулось и стало вам угрожать…

Согласитесь, что это выбьет почву из-под ног любого малыша. И даже если завтра вы снова будете любящей и нежной, в его душе наверняка останется след.

Как не кричать на ребенка

Я уверена, что большинство мам, которые время от времени повышают голос на своих детей, не желают им зла. Кто-то не может сдержаться, кто-то привык все проблемы решать криком, а кто-то и вовсе не видит проблемы в том, чтобы иногда прикрикнуть на ребенка ― мол, не навредит.

Однако в процессе воспитания ребенка важно все, в том числе и тот тон, которым вы с ним общаетесь. Согласитесь, тон доверительный, дружелюбный намного быстрее настроит малыша на сотрудничество, чем агрессивные выпады и крик.

Как не кричать на ребенка? Не так-то просто заставить себя сдержаться. Но это и не потребуется, если вы научитесь управлять своими реакциями на любое поведение детей.

Например, вы едете за город в общественном транспорте и дети сильно шумят. Чтобы их успокоить, вы их ругаете, а потом наказываете. Через какое-то время дети снова начинают шуметь и баловаться, а вы раздражаетесь еще сильнее.

Увы, ваше раздражение здесь бесполезно ― скорее даже вредно, так как вредит лично вам и вашим отношениям с детьми. А что оказалось бы полезным? Посмотреть на мир глазами детей и понять, что долго ехать им слишком скучно, они устали. И тишина воцарится тогда, когда вы предложите им тихую игру, расскажете интересную историю или придумаете какое-то другое интересное занятие.

Однако это легко ― советовать. А успокоиться, когда находишься уже внутри ситуации, и помнить о том, как важно не кричать на ребенка, — ох как трудно.

Но и я когда-то кричала, поверьте. Я прекрасно понимаю, что такое быть раздраженным и, находясь во власти этого раздражения, уже не управлять своими эмоциями. И прекрасно понимаю, что такое муки совести после каждой ситуации, в которой я срывалась на крик вместо того, чтобы отбросить эмоции и разобраться в ее причине.

Однако научиться себя контролировать можно. Для этого не нужно как-то упражняться, одергивать себя или отвешивать самому себе оплеухи. Для этого нужно понять, в чем причины вашего раздражения. Что с вами происходит на самом деле в тот момент, когда вам приходится ударяться в шаблонные поведенческие программы, забывая о чувствах вашего ребенка. И понять, как научиться выбирать между осознанным подходом к воспитанию и привычным деструктивным криком.

Наиболее полную и точную информацию обо всем этом вы можете получить на тренингах «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Именно они помогли мне понять, как перестать кричать на ребенка.

Корректор Веронника Бриггида

Статья написана с использованием материала онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»