Напоминание о лекции
Напомнить вам о следующей бесплатной лекции?
 

Средства от депрессии и стресса: как выбрать самое эффективное?

Успокаивающие таблетки, одобренные экспертами, вполне могут оказаться действенными для соседа Васи, но вовсе не обязательно окажутся таковыми именно для вас. Совет подруги заняться вышиванием для избавления от стресса и тревоги, возможно, у вас не вызовет ничего, кроме раздражения.
И это не случайно – у каждого из нас свои особенности устройства психики.

Спрос рождает предложение. Современный рынок наводнен средствами от тревоги и депрессии, стресса, апатии и всевозможных неврозов. Стало быть, наше с вами психологическое здоровье в целом оставляет желать лучшего. Остается главный вопрос – как из тысяч предложений выбрать верные средства от депрессии, которые окажут помощь именно вам?

Посмотрим, что нам предлагают:

  • народные средства от депрессии: успокаивающие (или тонизирующие – при апатии) травы и эфирные масла, процедуры обливания, массажа и самомассажа и т. д.

  • психологические методы всех мастей – медитации, чтение аффирмаций и прочие способы отключиться от стресса и справиться с неврозом и тревогой, депрессией и бессонницей

  • физические упражнения (зарядка, бег, занятия фитнесом) или их комбинация с каким-то философским или эзотерическим направлением (например, йога при депрессии)

  • традиционная медицина предлагает: успокоительные таблетки (в легких случаях это лекарство на натуральной основе, в остальных – различного рода ноотропы, антидепрессанты и другие психотропные препараты)

  • на форумах для женщин иногда можно встретить самые разнообразные советы, например, заняться шоппингом, съездить в отпуск, завести живого питомца или даже загрузить в телефон электронных поющих хомячков, чтоб не одолевала женская депрессия.

Выбор средства от депрессии

Средство при депрессии каждый из нас будет выбирать по-разному, в зависимости от наших психологических особенностей:

  • Вы не раздумываете долго (чего зря время терять), а просто выбираете пару успокоительных средств в интернете или то, что рекомендует в аптеке провизор?

  • Вы тщательно анализируете мнения экспертов по поводу каждого лекарства и способны довести до обморока провизора аптеки своими подробными расспросами?

  • Может, вы реагируете на эмоциональную подачу в рекламе любого средства от депрессии, да и советы подруг отбираете по принципу того, насколько ярко человек описывает свои результаты?

  • Возможно, средство от депрессии вы ищете просто для очистки совести, а в глубине души отчаялись надеяться, что нечто вообще способно вывести вас из черной дыры безысходности и бессмысленности бытия?

средства от депрессии

В любом случае у каждого из нас есть риск серьезно ошибиться. Успокаивающие таблетки, одобренные экспертами, вполне могут оказаться действенными для соседа Васи, но вовсе не обязательно окажутся таковыми именно для вас. Совет подруги заняться вышиванием для избавления от стресса и тревоги, возможно, у вас не вызовет ничего, кроме раздражения.

И это не случайно – у каждого из нас свои особенности устройства психики, которые детально раскрыты для вас Системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Именно эти особенности и нужно учитывать, чтобы выбор средства против депрессии оказался верным.

Эффективное средство от депрессии для тех, кто устал от плена бессмысленности и безысходности жизни

Среди нас есть около 5% людей, обладающих особенными желаниями и устремлениями, которые не направлены на материальную сферу жизни. Это люди со звуковым вектором, природные интроверты, сосредоточенные на своих мыслях. Порой их внутренний поиск кажется остальным людям весьма странным: «Кто я? Откуда пришел и куда иду? В чем смысл жизни людей на Земле?». Никто, кроме звуковика, не озадачен вопросами познания человеком самого себя.

В потенциале человек со звуковым вектором – настоящий генератор идей о глобальных преобразованиях, которые могли бы повернуть к лучшему жизнь всех людей на Земле. Однако, часто таким людям бывает невероятно трудно наладить продуктивный контакт с окружающими и реализовать свои врожденные таланты в обществе.

Нехватка реализации своих свойств, постепенно нарастая, превращается в глубокую депрессию. Звуковик ощущает апатию, утрату смысла жить. Возникает чрезмерная сонливость или, напротив, длительная бессонница. Боль души ощущается, словно черная дыра в груди, высасывающая последние силы. Порой приходят и суицидальные мысли.

Народные методы, успокоительные таблетки и прочие средства от депрессии, с помощью которых близкие пытаются вернуть к нормальной жизни звуковика, не помогают.

Что делать и как найти эффективное средство от депрессии в таком случае?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что нормализацию психологического состояния обладателям любого вектора приносит только полноценная реализация врожденных талантов и устремлений человека.

В случае с обладателем звукового вектора – это потребность в познании устройства этого мира и замысла человеческого бытия. Восполнить эту нехватку уже удалось многим звуковикам с помощью сосредоточения на устройстве нашей психики:

В результате наполнения своего природного желания к познанию, у людей со звуковым вектором уходят самые тяжелые депрессии и суицидальные устремления, приходят силы и желание жить и творить во благо людей.

Средства от тревоги и депрессии для тех, кто жаждет любви, но находится в плену страхов

Согласно системной психологии, глубокую депрессию с утратой смысла жизни испытывают только носители звукового вектора. У обладателей остальных семи векторов врожденные желания и устремления относятся к земным потребностям, их легче реализовать. Однако, обладатель любого вектора может испытывать плохие состояния в результате недостаточной реализации своих свойств и желаний. В современном мире часто их не дифференцируют и тоже называют депрессией.

Например, есть среди нас люди очень эмоциональные и чувственные. Впечатлительные и ранимые. У них, что называется, «слезы близко стоят». Смысл жизни такой человек видит в любви. Это носители зрительного вектора, от природы наделенные огромной эмоциональной амплитудой.

Средства от тревоги и депрессии такие люди часто ищут в связи с тем, что испытывают множественные страхи, обеспокоены собственной эмоциональной нестабильностью. Негативные состояния зрительника часто вызваны стрессом при утрате эмоциональной связи со значимым человеком (уехал, разлюбил, ушел из жизни). Бывает и страх одиночества, старости и, конечно, самый главный, корневой в зрительном векторе страх – страх смерти.

На короткий период эффективным средством от депрессии для обладателя зрительного вектора может стать:

  • созерцание красоты во всех ее проявлениях (поход в картинную галерею, наслаждение красотами природы)

  • увлечение фотографией, рисованием, дизайном

  • занятия в вокальной или театральной студии

  • задушевные, эмоциональные беседы с друзьями

  • чтение литературы, просмотр фильмов, подталкивающих к состраданию героям.

Такие успокаивающие, радующие глаз или насыщающие эмоциями мероприятия помогут лишь на короткое время. Как и для каждого из нас, для обладателя зрительного вектора лучшее средство от депрессии – это реализация своих природных свойств в социальной деятельности. Огромный эмоциональный диапазон задан зрительнику для эмпатии и сопереживания другим людям. Если этот диапазон направлен только на собственные переживания, возникают тревога и страх, истерики и даже панические атаки.

Не стоит искать средство от тревоги и депрессии в общении с любимым котиком, которых так любят зрительники. И уж тем более не спасут виртуальные тамагочи вроде поющих хомячков. А уход в себя через медитации еще больше отрывает нас от реализации в реальном мире. Реализация природного таланта для женщин и мужчин, обладающих зрительным вектором – это посильное участие в благотворительной, волонтерской работе, помощь слабым, пожилым и больным людям.

Успешно реализовать свои таланты людям часто мешают различные психотравмы. Избавиться от них вполне возможно, о чем свидетельствуют многочисленные результаты слушателей, для которых тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана стал надежным средством навсегда избавиться от тревоги и депрессии, страхов и паники.

Эффективное средство от депрессии для тех, кто не тратит время зря

Вы долго не раздумываете, выбирая средство от депрессии? Пару кликов – и перед вами перечень успокоительных средств, быструю доставку которых можно заказать прямо сейчас. А еще вы наверняка способны быстро сориентироваться в ценах и, потратив буквально пару минут, выбрать самые выгодные предложения?

Такие свойства, как быстрота и ловкость, экономия времени и ресурсов, способность молниеносно ориентироваться в отношениях пользы и выгоды, заданы от природы обладателям кожного вектора. У таких людей при стрессе обычно бывают жалобы на раздражительность, тики и кожные высыпания. Именно такие люди чаще всего задаются вопросом – как перестать раздражаться и злиться.

Возиться с народными средствами и заваривать травы, настаивая их по несколько часов, обладатель кожного вектора точно не будет. Скорее закажет или купит готовое успокаивающее средство от стресса и депрессии.

Люди с кожным вектором – всегда приверженцы здорового образа жизни. На короткой дистанции им помогает держать себя в форме:

  • четкий распорядок дня

  • регулярные физические нагрузки (зарядка, бег, фитнес или йога)

  • разгрузочные дни (кожники любят самоограничения, и в пище в том числе)

Иногда снять стресс таким людям помогает шоппинг. Жаль, надолго все это не помогает. Лучшее средство от депрессии для кожника – это реализовать свое природное устремление к имущественному и социальному превосходству. Именно при проблемах в этих значимых для него областях он испытывает максимальный стресс.

Однако, порой реализации препятствуют различные «психологические якоря» и ложные установки. В кожном векторе – это комплекс неудачника, который буквально коверкает жизнь человеку, стремящемуся к достижениям, вгоняет в постоянный стресс и поиск средств от депрессии.

Верное и надежное средство при депрессии уже найдено и подтверждено многими слушателями тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, которые сумели избавиться от причины своих неудач и обрели существенный карьерный рост и рост доходов:

Лучшее средство от депрессии для дотошных перфекционистов

Мы, обладатели анального вектора, никогда не покупаем абы что с бухты-барахты. Мы всегда ищем лучшие средства от депрессии. Желательно, чтобы их эффективность была подтверждена консилиумом специалистов. И это вполне понятно, ведь для носителей анального вектора главное – высокое качество, а вовсе не экономия времени. Мнение авторитетных людей тоже много значит для нас.

Мы способны потратить несколько часов в аптеке, перебрать все таблетки и перечитать инструкции, чтобы выбрать самые лучшие средства от депрессии и стресса. Что ж, этот перфекционизм стоит направить в анализ причин: почему плохие эмоциональные состояния возникают именно у вас?

Для носителей анального вектора важны уважение и почет, в семье и обществе. Семья и дети – главные ценности такого человека.

Если он чувствует, что его не ценят и к его мнению не прислушиваются – испытывает стресс. Еще большее напряжение возникает у этого медлительного и тщательного человека, если его постоянно подгоняют, сбивая с естественного для него ритма. И конечно, проблемы в семье, как самой значимой сфере жизни, вполне могут вызвать стресс и отправить этого человека на поиск средства против депрессии.

Особенно калечат жизнь такого человека глубокие обиды: на отца и мать, общество, мир в целом или отдельные категории людей в частности. Обида задает сильное торможение в реализации свойств такого человека, который мог бы быть прекрасным педагогом или ученым, аналитиком или критиком. Она фиксирует его в плохих состояниях, делая постоянным потребителем средств от депрессии. К счастью, средство при такой особой депрессии, когда вас душит обида, тоже уже найдено и подтверждено многотысячными результатами:

Статистика результатов после прохождения тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана удовлетворит самого взыскательного перфекциониста – выписанных результатов более 19 000. Кроме того, эффективность и научность этого знания подтверждена множеством экспертов в различных областях (врачи, педагоги, психологи).

Лучшие средства от депрессии – это те, которые действительно помогают. Вы можете почувствовать это на себе уже на бесплатном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь здесь.

Автор публикации: Евгения Астреинова, психолог
Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологии
Уже идут 35664 человек
16 октября
Уже идут 35664 человек
Записаться
 
Регистрируясь, вы соглашаетесь с офертой
Записаться
16 октября
Уже идут 35664человек

До начала тренинга осталось:

14 дн. 10 : 59 : 19
Комментарии 0 Отправить комментарий