Напоминание о лекции
Напомнить вам о следующей бесплатной лекции?
 

Навязчивый страх разлюбить

«Да и вообще: либо любишь, либо нет», – так уверенно считала я, пока не столкнулась, с ситуацией, произошедшей с одним близким мне человеком...

Гадание на любовь

Любит – не любит, плюнет, а может, возьмёт да и поцелует. В детстве эти вопросы решались просто. Берешь ромашку и получаешь ответ: любит. Если первые семь ромашек не дают нужный ответ, то тут главное не сдаваться: какая-нибудь из них обязательно закончится на нужном лепестке. Во взрослом возрасте методы прояснения вопроса «любит ли?», конечно, видоизменились, но ромашку никто не отменял.

А что делать, когда вопрос стоит иначе. Не «любят ли меня?», а «люблю ли я?». Казалось бы, чего проще? Кто знает нас лучше нас самих? И даже если есть сомнения в своих чувствах, рано или поздно ответ придёт.

«Да и вообще: либо любишь, либо нет», – так уверенно считала я, пока не столкнулась, с ситуацией, произошедшей с одним близким мне человеком.

А вдруг я его больше не люблю?

Юля уже много месяцев живёт, по её собственным словам, в «аду»: в постоянных вопросах, любит ли она своего молодого человека, с которым встречается больше года.

Тяжесть ситуации заключается в том, что мысль о том, что она его не любит, вызывает настоящую панику. Откуда возникла эта мысль, Юля так и не поняла. Но однажды она, как обычно, с нежностью смотрела на спящего любимого, а в голове вдруг проскочило: «Я не испытываю прежних чувств! А вдруг я его больше не люблю?».

Юлю охватил страх. От этой мысли ей физически стало дурно. Тошнота, сердцебиение, озноб. Тревога и даже нежелание жить дальше, если её любовь закончилась.

Две недели она плакала круглыми сутками, пытаясь справится с этой навязчивой мыслью. Упоминание о молодом человеке вызывало сильный наплыв тревоги, с которым было невозможно справиться.

Юля все время прислушивалась к себе: есть ли в ней прежние чувства? Если она ощущала их – успокаивалась, если нет – страх охватывал душу и тело. Она часами смотрела их старые общие фотографии, пытаясь вспомнить, что ощущала раньше, но не чувствовала ничего, кроме мучительного страха. Постепенно все, что было связано с ним и их отношениями, стало вызывать сильную тревогу.

Сложность была ещё в том, что Юля не могла разобраться: она действительно разлюбила или это просто навязчивая мысль, приносящаяся столько мучений?

Люблю или боюсь

Дело в том, что это была не первая страшная мысль, которая отнимала Юлю у жизни. Год назад она на протяжении нескольких месяцев боялась, что больна раком. Походы к врачам приносили временное облегчение, но ненадолго. Потом этот страх сменился другим.

С определённой периодичностью Юлю заполняли разного рода страхи и сейчас, как и во все предыдущие разы, она не могла отделить страх от реальности. «Я действительно не люблю его больше, или это только пугающая мысль, вызывающая тревогу и ряд других очень негативных эмоций и ощущений?»

Когда Юля думала, что это просто навязчивая мысль, то испытывала огромное облегчение. Значит, всё в порядке, и этот страх – лишь очередной страх в её жизни. Болезнь, которая обязательно пройдёт. И они будут по-прежнему счастливы, их связь неразрывна, ведь именно он – её настоящая любовь, о которой она мечтала с детства.

Именно эта любовь стала смыслом её жизни, оправдала все предыдущие страдания, это он – ее единственный, и она хочет любить только его. Но тут чёрным туманом в голову вползала другая мысль: «А вдруг нет? И я его не люблю больше?» Жизнь теряла смысл. Хотелось умереть, чтобы не чувствовать этой боли.

image description

Есть ли жизнь без любви

Действительно, какой смысл в жизни, если в ней нет любви? Любовь окрыляет, вдохновляет, наполняет, даёт силы. Но для каждого ли из нас это так?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана даёт ответ на этот вопрос. Дело в том, что среди нас есть определённый тип людей, для которых понятия «любовь» и «страх» имеют особое значение. Таких людей системно-векторная психология определяет как людей со зрительным вектором.

Вектор – это совокупность желаний и свойств психики. Вектора есть у человека с рождения. Один человек может обладать, в среднем, тремя-пятью векторами. Желания и свойства вектора взаимосвязаны: человек желает именно того, чего способен достичь.

Люди со зрительным вектором – эмоциональные, чувствительные, впечатлительные, легко внушаемые. А также наблюдательные, внимательные и обладающие образным интеллектом.

Человеку со зрительным вектором присущи огромная эмоциональная амплитуда и самая частая смена эмоциональных состояний. Эмоции для зрительного человека – это способ ощущать жизнь. Иногда его эмоции могут моментально сменять друг друга – и вот уже недавно горько плачущий человек громко смеется.

Я чувствую, значит, я живу

Люди со зрительным вектором хотят любить и быть любимыми. Но не всегда получается испытывать состояние любовной эйфории. И по ряду причин они внезапно «падают» в состояние страха.

Причиной страхов может быть сверхстресс, например, разрыв эмоциональной связи с близким (любимым) человеком. Или длительная нехватка реализации себя в обществе, например, если зрительный человек ушёл с работы, где было много возможностей для общения, создания эмоциональных связей, новых впечатлений и помощи другим людям. Ещё одной причиной может быть отсутствие навыка правильно применять в жизни свои психические свойства и получать от этого удовольствие.

Когда состояние страха становится способом жизни и постоянным спутником, тогда уже неважно, что именно во внешнем мире вызывает его. И тогда каждый день зрительник испытывает страх, волнение, панику, тревожность, фобии почти постоянно. А поводы, вызывающие их, просто сменяют друг друга. Так, страх высоты сменяется боязнью насекомых. А страх за свою жизнь может в любой момент принять форму страха замкнутых пространств, панических атак.

Навязчивые пугающие мысли отнимают радость жизни и превращают её в беспрерывную муку. Таким образом человек заполняет себя острыми переживаниями и получает такие необходимые для него эмоции. Но радости такие эмоции ему не приносят.

Рождённый в страхе любить... способен

В парных отношениях влюблённый ограничен в отдаче своего чувства только одним человеком. Даже в самых счастливых парных отношениях возникает чувство, что хочется любить ещё, ещё и ещё, а это просто невозможно.

Рождённые для любви, люди со зрительным вектором часто мучаются в силках разнообразных страхов. Как объясняет нам Системно-векторная психология Юрия Бурлана, корневой эмоцией зрительника является страх смерти, скрытый в бессознательном, а остальные страхи являются лишь формами его проявления.

При этом страх, вынесенный наружу через сострадание и сочувствие к другим, преобразовывается в состояние любви и в ряд других хороших эмоциональных и чувственных состояний.

Реализуя свой потенциал во взаимодействии с другими людьми, человек со зрительным вектором испытывает наполняющие его положительные чувства, а когда он замыкается на себе и своих ощущениях, чувствах и эмоциях, испытывает негативные состояния, например, разнообразные страхи и фобии.

image description

От страха до любви один шаг

Состояние страха первично, и тогда уже не важно, чего именно я боюсь, психика обязательно найдет устрашающий объект. Будь то потеря любви, а точнее утрата острых эмоций, связанных с этим переживанием, или страх заболеть тяжёлой болезнью.

А если учесть, что наивысшей ценностью для развитого человека со зрительным вектором является любовь, которую он может испытывать как никто другой, то страх её потери способен приносить наивысшие страдания и приравнивается к настоящей жизненной катастрофе. Ведь на самом деле страх потери – это не страх, что ты перестанешь любить. А скрытый страх, что перестанут любить тебя. Особенно когда эмоциональная связь с другим человеком является для него единственным смыслом жизни, а весь огромный потенциал чувственности направлен только на партнёра.

В какой-то момент (а он обязательно наступает, рано или поздно) первых острых эмоций, которые переживают влюблённые, начинает не хватать, и человек начинает заполнять эти пустоты негативными переживаниями (страхами, навязчивыми мыслями, паническими атаками).

Накал нереализованных чувств, нехватка острых эмоций обязательно найдут выход через болезненные состояния, отнимая радость любви к близкому человеку.

Выбирая любовь

Любой человек, переживающий состояния печали, волнения, тревоги, страха, всем сердцем желает с ними справиться. Очень трудно день за днём проходить через изматывающее эмоциональное напряжение, прорывающееся рыданиями по поводу и без. И невозможно преодолеть неуправляемые смены эмоциональных состояний и диковинной формы страхи, когда не понимаешь, что с тобой происходит.

Глубокое осознание своих свойств, природной задачи, которое предлагает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, позволяет человеку со зрительным вектором перестать трястись от страха и ощутить, как расправляются плечи, как удаётся сделать первый вдох освобождения от навязчивых мыслей и плохих состояний. До этого момента и не понимаешь до конца, как тревога и страх за свою жизнь скручивали всё тело и сжимали горло, не давая дышать полной грудью.

Для человека, который от всего сердца желают любить, не стоит вопрос: «Люблю я или боюсь?». Он просто хочет жить, наслаждаясь любовью и радостью близости. Системно-векторная психология Юрия Бурлана предлагает методику, позволяющую работать не со следствиями корневого страха смерти, а с его причиной. Помогает осознать процессы, происходящие в бессознательном, а значит, навсегда избавиться от оков страхов, фобий, навязчивых мыслей.

Вот несколько историй людей, сумевших это сделать:

Первые шаги в понимании себя и выходу из негативных состояний доступны уже на бесплатных онлайн-лекциях по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Региструйтесь здесь: https://www.yburlan.ru/training

Автор публикации: Анна Чеботарева, культуролог
Статья написана по материалам тренинга Системно-векторной психологии
Уже идут 35624 человек
16 октября
Уже идут 35624 человек
Записаться
 
Регистрируясь, вы соглашаетесь с офертой
Записаться
16 октября
Уже идут 35624человек

До начала тренинга осталось:

14 дн. 10 : 59 : 19
Комментарии 1 Отправить комментарий
Даниэла Данилова 12 декабря 2016 в 21:12

Спасибо за статью! Успокаивает и даёт надежду! Ведь я мучаюсь этими ужасными мыслями, пока жених в армии. Для меня это тяжелое испытание, ведь расставание с ним далось мне очень тяжело!Чуть сердцн не разорвало)Чтож,видимо пора лечить нервы, успокаивается и готовиться а встрече с любимым)