Напоминание о лекции
Напомнить вам о следующей бесплатной лекции?
 

Скрытая депрессия: кто подвержен, как проявляется и по какой причине

Человеку в депрессии обычные земные радости удовлетворения не приносят, ему хочется большего, иного, но сформулировать, чего именно, ему трудно. Друзья и знакомые недоумевают: «Все есть у человека, чего еще надо? С жиру бесится!» А человеку это «все» кажется мелким, пустым, недостаточным...

Иди туда, не знаю куда,
Принеси то, не знаю что.

Депрессия не всегда протекает в тяжелой форме, когда человек лежит, отвернувшись к стене, полный мрачных мыслей, отказывается выходить из дому, не хочет никого видеть.

Она может протекать скрыто, незаметно для окружения и не осознаваться самим человеком.

Может прятаться за внешним успехом — есть хорошая работа, доходы, семья и дети, только радости от всего этого нет. Друзья и знакомые недоумевают: «Все есть у человека, чего еще надо? С жиру бесится!» А человеку это «все» кажется мелким, пустым, недостаточным. Обывательская жизнь и люди, довольные ею, вызывают у него раздражение, а со временем и ненависть. Он не понимает их. Они — его.

Человеку в депрессии обычные земные радости удовлетворения не приносят, ему хочется большего, иного, но сформулировать, чего именно, ему трудно. Внутри грызет постоянная фоновая боль. Как будто чего-то очень важного в этой жизни не хватает, но чего именно — непонятно. Эффект «стеклянного колпака»: вокруг кипит жизнь, он ее наблюдает, но полноценно участвовать в ней не может. Происходящее вокруг кажется иллюзорным, как на стыке сна и яви.

Длиться такое состояние может годами и десятилетиями.

Отличие депрессии от других негативных состояний

Часто к депрессии ошибочно относят любые негативные состояния — плохое настроение, тоску, горе, стресс, хроническую усталость и даже синдром отложенной жизни.

Между тем главное отличие депрессии от других состояний — отсутствие видимой причины для душевной боли, которая появляется вроде бы из ниоткуда и идет по нарастающей. От этого непонятно, как исправлять ситуацию.

Мужчина, который лишился работы, может испытывать подавленное настроение.

Женщина, которая пережила болезненный развод, может ощущать дезориентацию, бессилие.

Это не депрессия: причины этих временных плохих состояний, равно как и пути решения, очевидны.

Депрессия же не зависит от того, что происходит в жизни человека. Внешне все может выглядеть так, как у других, и в отношениях, и в карьере, однако душевная боль нарастает. Человек силится понять, отчего болит и как это прекратить. Все остальное — работа, семья, деньги — не имеет значения.

Отсутствие видимой причины порождает и другую сложность: окружение человека с депрессией не воспринимает проблему серьезно и считает его метания блажью. Поэтому зачастую он остается с проблемой один на один. Поделиться своим состоянием не с кем — поднимут на смех или дадут дурацкие рекомендации типа пойти на танцы или съездить к морю.

Депрессия может настигнуть в любом возрасте. Человек живет как все, с головой погружен в учебу, карьеру, воспитание детей, а потом в какой-то момент начинает ощущать бессмысленность своего существования. Начинаются поиски — смена сферы деятельности, духовные практики, философия. Всюду, где по ощущениям могут находиться ответы.

Скрытая депрессия фото

Проявления скрытой депрессии

Непонятная пустота внутри, отсутствие удовольствия от жизни, потеря интереса к тому, чем занимаешься, к окружающим людям, раздражение от разговоров на обывательские темы, эмоциональная черствость, сужение контактов — все это может быть признаками маскированной депрессии.

Депрессия многолика.

Не удается сосредоточиться на внешнем мире, который начинает казаться ненастоящим, иллюзорным, как в полусне. И все то, что наполняет этот мир, — люди, события — также кажется сотканным из тумана. Может появиться чувство отдельности от жизни: Я и жизнь вокруг меня как параллельные прямые, которые никогда не пересекаются.

Может появиться желание отгородиться музыкой, часто тяжелой. Причем именно отгородиться, а не получать от музыки чувственное наслаждение или заряд энергии.

Одиночество перестает казаться неестественным. Напротив, человеку кажется, что, оставшись наедине с мыслями, он найдет ответы на мучающие его вопросы. Но вместе с этим возникает боль от ощущения вселенского одиночества.

Скрытая депрессия может сопровождаться потерей способности к сопереживанию, развитием бесчувственности. С утратой эмоций человек все больше и больше замыкается в себе, теряет интерес к происходящему. Вопрос, зачем он живет, возникает в голове все чаще и чаще.

Скрытая депрессия может выражаться неприязнью к собственному телу. Девушки могут испытывать недовольство своим полом.

Человека может кидать из стороны в сторону: появляется интерес к чему-либо и тут же пропадает, потому что со временем смысл любой деятельности утрачивается. Хочется жить по-другому, глубже и осознанней.

Депрессия не случается вдруг, она меняет восприятие реальности постепенно. Незаметно для себя перестаешь замечать солнечные лучи и слышать пение птиц. Чувствовать эмоции близких. Людской муравейник с его бестолковой суетой раздражает все больше и больше. Мир окончательно теряет краски и становится серым. Ничего не радует. Включается автопилот. Режим «Жизнь» сменяется режимом «Существование».

Кто испытывает депрессию фото

Кто испытывает депрессию

Во всем мне хочется дойти до самой сути.

Депрессии подвержены только звуковики.

Звуковик рожден с желанием поиска смысла касательно всего — сути жизни в целом, сути явлений и процессов. Как все это устроено и в чем смысл?

Людей со звуковым вектором относительно немного, всего 5 %. Они часто кажутся окружающим странными, не от мира сего. Между тем они наделены абстрактным интеллектом и призваны решать сложные задачи, способны привнести интеллектуальную составляющую в любую сферу деятельности.

Звуковые вопросы находятся в нематериальной плоскости, по этой причине звуковика раздражают разговоры на темы, кто что почем купил, куда и с кем съездил. Он находит их бессмысленными. Отсюда появляется желание уединиться и поразмышлять на вечные темы в ночной тишине, когда никто и ничто не отвлекает его от познания себя и тайн мироздания.

Причина депрессии

Итак, желание звуковика — осмыслить жизнь.

Каждое природное желание должно быть наполнено, ведь именно для этого они нам и даются. «Наполнено» означает, что мы получаем наслаждение от того, что достигаем желаемого.

Раньше поиск смысла мог реализоваться в поэзии, философии, классической музыке. Сегодня эти сублиманты исчерпали себя. Звуковики еще находят себя в науке, программировании, однако все чаще и они не выглядят радостными. Отсутствие смысла толкает звуковиков искать его в медитациях, бродить по сатсангам в Индии.

Когда сердечное желание человека не наполнено — это рождает душевную боль. У звуковиков душевная боль проявляет себя депрессией. Депрессия сигнализирует, что человек что-то делает не так.

В силу разных причин — травм, уходящих корнями в детство, плохого опыта — не всегда получается максимально использовать свои свойства, поэтому желания остаются ненаполненными. Иногда не хватает навыка. Чаще всего звуковик даже не осознает свое желание, но оно прорывается фразой: «Жизнь не имеет смысла».

Звуковой вектор является доминантным, его желания требуют реализации в первую очередь. Другими словами, остальные вектора, которые есть у человека, не получают своего наполнения — нереализованный звук перекрывает им кислород до тех пор, пока его желания не будут удовлетворены. В этой ситуации страдают сферы жизни, связанные с работой, деньгами, отношениями, родителями и детьми. Звуковика в плохих состояниях мало трогают земные проблемы, ведь он не находит в них ответов на звуковые вопросы.

Кажется, ну что тут сложного — есть желание, надо его реализовать. Ситуацию осложняет то, что природные желания скрыты от нас в бессознательном. Поэтому не всегда получается обозначить словами настоящие желания собственной психики.

Что с этим делать

Кто я? Для чего я живу? Чего я хочу? Зачем все? В чем смысл?

Ответы на эти вопросы приходят на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Для чего я живу фото

Вместе со смыслами приходит осознание, что ты не чудачка и не странный. Ты — нормальный. И ты нужен этому миру. Знание своего места в социуме, понимание, где лучше всего применить свои врожденные таланты, позволяет наполнить звуковые желания. И ощутить наконец, как это — получать удовольствие от жизни.

Результаты людей, которые прошли путь от состояния тотальной потерянности к ощущению полноты жизни:

«На тренинг я пришла с единственным запросом: избавиться от этой ужасной, ненавистной внутренней боли — постоянной депрессии. У меня было множество других проблем: нелюбимая работа, невозможность создать нормальные, здоровые отношения с мужчиной, постоянное раздражение на близких, страхи, обиды, но все эти проблемы меня на тот момент абсолютно не волновали. Единственное, чего я хотела, — это жить без ощущения этой черной дыры и охотно просыпаться по утрам, чтобы с радостью прожить очередной день. Или хотя бы не с радостью, но без ненависти и боли. За все годы жизни мне это чувство было незнакомо — чувство радости от начала нового дня. Даже в те редкие моменты, когда меня не мучила депрессия, я не испытывала особой радости по утрам, осознавая, что впереди меня ждет новый день, который для меня всегда был какой-то тяжелой ношей, которую просто нужно вынести. По утрам я была всегда недовольная и раздражительная — близкие знали, что меня утром лучше не трогать. Первый раз я ощутила это долгожданное чувство непередаваемой радости от нового дня где-то через три месяца после прохождения тренинга…»

Веронника Бриггида, преподаватель английского и русского языков

Автор публикации: Светлана Абдрашитова
Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»
Уже идут 14949 человек

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии

24 сентября

Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии

Уже идут 14949 человек
Записаться
 
Регистрируясь, вы соглашаетесь с офертой
Записаться
24 сентября

Состоится Бесплатный тренинг по психологии

Уже идут 14949человек

До начала тренинга осталось:

Комментарии 0
 
 
 
 
Войти
С помощью социальных сетей:
facebook.com
В контакте
Google+
Одноклассники
Mail.ru
X