Как перестать ругаться матом
Мат — это всегда о сексуальном. Вопрос, как перестать ругаться матом, стоит до тех пор, пока мы не осознаем всю глубину последствий его употребления. Как отучиться материться, когда окружен бранью с самого детства?
Мат — это всегда о сексуальном. Все его разнообразие — это различные производные от трех основных слов. Так называемая «обсценная триада»: слова о мужских, о женских половых органах и о том, что должно быть самым сокровенным, возвышенным, чистым в нашей жизни, — об интимной близости с любимым человеком.
Вопрос, как перестать ругаться матом, стоит до тех пор, пока мы не осознаем всю глубину последствий его употребления.
Три истории из детства
Мне было 6 лет. Впервые я услышала мат от Женьки во дворе. Он угрожал другому мальчику и сказал «это» так дерзко. Волосы стали дыбом, появилось чувство чего-то неправильного, агрессивного, постыдного. Я хотела поделиться с мамой переживаниями, но страх произнести «это» помешал.
Следующим потрясением было услышать целое словосочетание из мата. Оно настигло меня в лифте — сбежать, скрыться было некуда. Анька увидела, какое впечатление на меня произвели слова, и с самодовольной улыбкой повторяла их снова и снова. Я прижалась к стенке, пыталась закрыть уши, а ее ликующее лицо становилось все ближе. Лифт ехал вечность.
Последним ударом стала ситуация дома. Впервые я услышала мат из уст мамы. Она злилась, страшно злилась. Я опешила, не нашла, что ответить, но внутри, кажется впервые, разочаровалась в матери.
Увы, несмотря на первый шок, со временем матерные слова стали для меня привычными. Как отучиться материться, когда окружен бранью с самого детства?
Личное употребление
Я задалась вопросом, почему мы используем мат и что он помогает выразить?
- Быть не хуже других. В компании брутальных парней или коллег-акул хочется как минимум не быть хуже, а по возможности показать, чего ты стоишь. Но запаса слов не хватает, чтобы выразить мысль в моменте и не упасть с заданной компанией высоты. На помощь приходит «универсальный» язык, знакомый каждому, как и мне, с детства. Мы видим, что мат так или иначе производит впечатление, и, не всегда верно оценивая риски, продолжаем его употреблять.
- Усилить эмоцию. Еще одна попытка использовать мат на пользу своей речи. Даже если трехэтажный не является постоянным спутником нашей лексики, иногда мы готовы сознательно вставить крепкое словцо, чтобы усилить внимание слушающих и эмоционально подчеркнуть особенный момент в повествовании.
- Хочу шутить, но слов не знаю. Эту особенность подсказал мне близкий человек. Он заметил, что есть редкие люди, которые любят веселить других. Такие люди много и без умолку говорят, и в этой словесной пальбе лейтмотивом является мат. Это люди с особенным складом психики: стремлением к смене вкусов в пище и склонностью врать ради красного словца.
- Неудовлетворенность. Но самым распространенным случаем является не просто пример про «удар мизинчиком о дверной косяк», но тот, когда мат планомерно и уверенно входит в нашу речь и становится инструментом для выражения накопленного гнева, агрессии, неприязни.
Когда человек хочет, хочет и хочет снова, но не получает, психика накапливает заряд неудовлетворенности, человек становится злым, раздражительным, недовольным: «хочу отдохнуть, а надо на работу; хочу машину с домом, а денег нет даже на коммуналку; хочу быть полезным обществу, а загибаюсь на работе, где не признают моей ценности». Со временем внутренняя неудовлетворенность проявляет себя наружу, и мат может выскользнуть из наших уст на работе, с друзьями, дома с детьми.
Особенно часто мы выражаем матом свои сексуальные фрустрации. Они накапливаются, когда мы не можем довериться партнеру в близости, расслабиться и открыться в сексе, стесняемся своих желаний, запрещаем себе хотеть, боимся своих сексуальных фантазий. Невозможность реализовать сексуальные потребности так, как нам действительно этого хотелось бы, давит неудовлетворенностью. Уверенность в себе падает, из жизни уходит радость.
О чем говорит мат
Употребляя матерные слова, человек бессознательно говорит о том, чего ему не хватает, и психоанализ четко определяет, что это — о каком именно нереализованном сексуальном желании он кричит миру.
Под сексуальностью мы понимаем не только интимное влечение, но и степень развитости чувств, культурный слой в человеке.
Если понаблюдать, можно заметить, что обладатели ригидной, несгибаемой психики и носители традиционных семейных ценностей в своих сильных фрустрациях склонны употреблять мат именно в обозначении «грязной, падшей женщины». Таким образом мы понимаем, что человек глубоко неудовлетворен своей сексуальной жизнью, имеет глубокую обиду на женщин.
Носители гибкой психики — шустрые, подвижные, склонные к бизнесу и строящие отношения с людьми на основе пользы и выгоды — используют матерные выражения, означающие половые органы. Слушаешь и сочувствуешь: как же хочется человеку реализовать свой предпринимательский талант, свою особенно чувствительную к нежным ласкам сексуальность, но возможностей нет, а все попытки лишь череда неудач. Здесь также мы легко определяем, в каком статусе находится человек и насколько он успешно продвигается по социальной лестнице.
Проблема, о которой никто не догадывается, состоит в том, что мат выносит на свет то, что должно оставаться таинством, сокрытым от посторонних. Когда публично звучат слова «об этом», то самое интимное, заветное, сакральное, происходящее между мужчиной и женщиной, обесценивается. Последствия катастрофичны. Сексуальные отношения перестают наполнять, как бы вы ни пытались их улучшить или разнообразить.
Осознание сути матерных слов, глубокое понимание того, что такое сексуальность человека, позволяет отказаться от мата. Ведь мы всегда выбираем то, что приносит нам большее удовольствие. Раскрывая для себя сексуальность, свою и партнера, особенности желаний друг друга, мы становимся способны выстраивать счастливые отношения в паре. Когда сексуальная жизнь наполнена, отношения с любимым налажены и мы удовлетворены в этой базовой потребности по-настоящему — желание употреблять мат исчезает естественным образом. Становится ясно, как отучиться от мата без необходимости себя стыдить и бить по губам.
Как перестать материться
Человек — это чувственная и сознательная форма жизни. Нам важно чувствовать и осознавать происходящее.
В контексте того, как перестать использовать мат, речь идет о повышении способности распознавать свои чувства, осознано переживать и мочь назвать их точным словом. Чем четче попадание слова в смысл происходящего, тем больше ясности оно вносит в нашу жизнь. Не трехэтажный мат, а «Мне больно. Я разочарован. Я чувствую себя ничтожным». Не скупой смысловой запас четырех слов всей известной матерщины, а «Я прихожу в ярость от этих слов босса», «Я дико злюсь, когда мои вещи не на своих местах».
В таком случае мы не только чувствуем, но и осознаем, что с нами происходит. Происходит не только выброс эмоций наружу, но и аналитический процесс, несущий психотерапевтический эффект. Ведь словом можно не только усугубить проблему, но и привести в норму, исцелить психическое состояние человека.
Для развития чувственной формы, внутреннего душевного богатства рекомендуем:
-
Читать классическую художественную литературу и повышать свой словарный запас. Обладая большим количеством слов, вы сможете лучше осознавать свои чувства, состояния и более четко их описывать. А само чтение сосредоточивает на героях, их чувствах и жизнях, что делает ваш собственный внутренний мир богаче.
-
Разрешить себе чувствовать и проявлять эмоции. Мы интересны себе и другим людям, когда честно проживаем свою жизнь. Для этого необходимо практиковать психологическую гигиену: проявлять эмоции «экологично» для себя и окружающих, понимать причину их возникновения и дать им право на жизнь.
Прослушать бесплатные лекции тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Осознать особенности своей психики и сексуальности, а также влияния мата на них. «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает исчерпывающую информацию о психических особенностях и природном складе каждого человека, четкий ответ, как наполнить себя таким образом, чтобы получать максимально доступное удовольствие от жизни. При таком раскладе необходимость в употреблении мата отпадает сама собой.
Каково это — ощущать себя удовлетворенным, полным жизненных сил и вдохновения? По утрам с любовью целовать родных и с радостью проводить с ними выходные, смело высказываться на рабочем собрании и генерировать новые идеи, получать радость от простых вещей. Каково это — смело проживать свои любые состояния, эмоции и чувства, разделяя их с близкими людьми? Каково это — ощущать себя спокойным и уравновешенным, когда произносить хочется только теплые слова?
Нехватка любви и чувства защищенности заставляет нас говорить, кричать, ругаться о своей боли. И мы используем для этого известный с детства способ — мат. Однако по-настоящему удовлетворенными и счастливыми нас делает не возможность нагрубить, оскорбить или унизить, а способность максимально успешно реализоваться в жизни. Сегодня для этого есть все ключи.
